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Sachbuch
entliehen
(bis 15.07.2024)
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Gesund abnehmen
alles Wissenswerte und Genuss-Rezepte für jeden Tag
(
Apotheken-Umschau ;
[2] )
München : Wort & Bild Verl. , 2020 - 1. Aufl. - 213 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-927216-53-2
Alltagspraktische Tipps zeigen, mit welchen Tricks Sie Ihre Ernährung auf gesunde Weise umstellen.
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Sachbuch
entliehen
(bis 15.07.2024)
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Strunz, Ulrich
Forever schlank
No Carb: Der erfolgreichste Weg zu einem gesünderen, schlankeren und fitteren Körper
München : Heyne , 2016 - 3. Aufl. - 139 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-453-60385-1
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Low Carb vegetarisch
gemüsesatte Schlankmacher
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 64 S. : Ill. : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-6462-9
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf für Frauen
[wie Frauen wirklich abnehmen]
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 142 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3607-7
Frauen essen anders. Bestimmen Sie mit Dr. Pape Ihren Hormontyp und wählen Sie für sich typgerechteleckere Kohlenhydrat- oder Eiweiß-Gerichte.
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Weight Watchers - Heute mal vegetarisch
leckeres Gemüse in allen Variationen
[Düsseldorf] : Weight Watchers , 2014 - 1. Aufl. - 168 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-9814555-8-8
Verteilt auf 3 Kapitel finden Sie in diesem Kochbuch insgesamt 90 leichte und variantenreiche Rezepte die sowohl erfahrenen als auch gelegentlichen Vegetariern Inspiration in Sachen fleischlose Ern...
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Hauser, Daniel
Nudel ade!
satt, schlank und glücklich mit Low Carb
München : Südwest , 2014 - 128 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-08960-7
80 genussvolle Low-Carb-Rezepte bringen Abwechslung auf den Teller. Low Carb ist seit Jahrzehnten eines der erfolgreichsten Diätkonzepte.
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Das große Schlank-ohne-Diät-Praxisbuch
das erfolgreiche Abnehmprogramm ; mit den beliebtesten Rezepten
Wien : Kneipp-Verl. , 2013 - 1. Aufl. - 176 S. : Ill. : 17,99 EUR ISBN 978-3-7088-0576-4
Erlaubt ist somit im Prinzip alles, wichtig ist, dem Körper nicht mehr Kalorien zuzuführen, als er verbraucht.
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Bohlmann, Friedrich
Abnehmen für Faule
[einfach, bequem, schnell]
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2628-3
Essen worauf man Lust hat - es herrscht freie Wahl bei über 100 Rezeptideen.
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf vegetarisch
[über 100 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags und abends]
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 142 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2197-4
Jetzt können auch Vegetarier nach dem Erfolgsprinzip einfach und dauerhaft abnehmen!
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Strunz, Ulrich
Wieso macht die Tomate dick?
schlank und fit für immer - Kohlenhydrate aufspüren und austricksen
(
Forever young )
München : Heyne , 2011 - 2. Aufl. - 173 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-453-17923-3
Bestsellerautor Ulrich Strunz räumt mit den Ernährungs-Mythen auf. Und sagt, wie sie wirklich schlank und fit werden!
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Schlank im Schlaf
20-Minuten-Küche
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 142 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2125-7
Das Kochbuch für Eilige, die mit frischen Zutaten und schnell gekochten Gerichten erfolgreich abnehmen möchten.
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Schlank im Schlaf
die revolutionäre Formel: so nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 22. Aufl. - 191 S. : Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7742-8779-2
In diesem Ratgeber werden Erkenntnisse der Trennkost und der Glyx-Diät weiterentwickelt und mit Anleitungen zu Ausdauer- und Fitnesstraining ergänzt.
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Cramm, Dagmar von
Familie in Form
schlank werden, schlank bleiben
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2009 - 1. Aufl. - 223 S. : Ill., graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-008-9
Die leichten Sattmacher schmecken Kindern wie Eltern und lassen sich einfach und schnell aus ganz normalen Zutaten zubereiten. So kommt Ihre Familie gesund und lecker zum Wunschgewicht.
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Grillparzer, Marion
GLYX-Diät
abnehmen mit Glücks-Gefühl
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 208 S. : Ill., graph. Darst. + 1 Glyxx-Guide : 16,90 EUR ISBN 978-3-7742-5785-6
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Weight Watchers - der 4 Wochen-Power-Plan
[mit Genuss schlank werden und bleiben ; Tipps zum Durchhalten und effektive Fitnessübungen]
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 120 S. : Ill. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6376-5
Einführung in das notwendige Wissen zum Abnehmen ohne zu Hungern samt vielen Rezepten, Einkaufslisten sowie Tipps für Sport und Fitness.