Drucken
Froböse, Ingo
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
Vital und schlank in wenigen Schritten
Berlin : Ullstein Verlag , 2024 - 1. Auflage - 174 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06947-0
Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers » Muskeln die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-40-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur t...
Sachbuch
entliehen
(bis 08.05.2024)
Drucken
Müller-Flechtenmacher, Dr. med. Jana Christina
Hilfe bei Depressionen
Symptome verstehen, Alltag meistern, Unterstützung finden
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 1. Auflage - 174 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0669-3
Sie kämpfen mit depressiven Stimmungen, vermissen Freude, Leichtigkeit und Energie? Dieser Ratgeber von Stiftung Warentest zeigt Ihnen Wege auf, mit der Erkrankung umzugehen und Wege aus dem Tief z...
Drucken
Fleisch, Sabrina
Prüfungsangst loswerden
Mentale Strategien zur Vermeidung von Blackouts, Nervosität und Blockaden
Berlin : Ullstein Verlag , 2024 - 1. Aufl. - 318 Seiten : 13,99 EUR ISBN 978-3-548-06635-6
Ohne Angst durch Prüfungen – und in ein glückliches Leben Prüfungsangst ist ein Thema, das viele Menschen ein Leben lang begleitet. In der Schule, im Beruf und auch im Privatleben – auch den berüh...
Drucken
Weidenfeld, Ursula
Das doppelte Deutschland
Eine Parallelgeschichte, 1949-1990
Berlin : Rowohlt Verlag , 2024 - 1. Auflage - 416 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7371-0167-7
Ursula Weidenfeld legt eine Geschichte des doppelten Deutschland vor, wie sie so noch nicht geschrieben wurde. Bisher gibt es, zumindest in der westdeutschen Erinnerung, die Bundesrepublik (oder ga...
Drucken
Indset, Anders
Wikinger Kodex
Warum Norweger so erfolgreich sind
Berlin : Econ-Verlag , 2024 - 1. Auflage - 280 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-430-21112-3
Wie die modernen Wikinger das mythische Jante-Gesetz überwinden und mit dem Prinzip Dugnad Spitzenleistung und Werte vereinen Erling Haaland (Fußball), Karsten Warholm (Leichtathletik), Casper Ruu...
Drucken
Banse, Philip
Baustellen der Nation
Was wir jetzt in Deutschland ändern müssen
Berlin : Ullstein , 2023 - 3. Aufl. - 382 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-550-20241-4
Endlich: das Buch zu einem der größten Politik-Podcasts Deutschlands Es bröckelt an den Fundamenten unseres Staates. Ob bei der maroden Infrastruktur, den katastrophalen Defiziten im Bildungssekto...
Drucken
Boehm, Omri
Der bestirnte Himmel über mir
Ein Gespräch über Kant
Berlin : Propyläen im Ullstein-Verl. , 2024 - 349 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-549-10068-4
Zwei der aufregendsten Denker der Gegenwart im Gespräch über Kant und den Geist der Aufklärung Wie kann ein Philosoph, der im Jahr 1724 geboren wurde, unser Denken heute maßgeblich beeinflussen? D...
Sachbuch
entliehen
(bis 10.05.2024)
Drucken
Münkler, Herfried
Welt in Aufruhr
Die Ordnung der Mächte im 21. Jahrhundert
Berlin : Rowohlt , 2023 - 8. Auflage - 526 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-7371-0160-8
Spätestens seit dem Abzug westlicher Truppen aus Afghanistan und dem russischen Überfall auf die Ukraine wissen wir, dass die bislang geltende Ordnung an ihr Ende gekommen ist. Die Welt ist in Aufr...
Sachbuch
entliehen
(bis 17.05.2024)
Drucken
Attia, Peter
Outlive
Wie wir länger und besser leben können, als wir denken
Berlin : Ullstein Extra Verlag , 2024 - 2. Aufl. - 640Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-86493-270-0
In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafop...
Sachbuch
entliehen
(bis 06.05.2024)
Drucken
Neitzel, Gesa
Frühstück mit Elefanten
Als Rangerin in Afrika
Berlin : Ullstein extra Verlag , 2016 - 361 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86493-030-0
Die Fernsehredakteurin Gesa Neitzel verlässt Deutschland und macht eine Ausbildung zum Safari Guide im südlichen Afrika. Heiter-nachdenkliche Schilderung ihrer aussergewöhnlichen Erfahrungen.
Sachbuch
entliehen
(bis 10.05.2024)