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Busch, Volker
Kopf hoch!
Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer Knaur Verlag , 2024 - Originalausgabe - 348 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Permakrise, Orientierungsmangel, Schwarzmalerei, Überhitzung und Empörung sorgen in diesen ungewissen Zeiten für Angstgefühle und Mutlosigkeit. Doch was kann ich als Individuum tun, um angesichts b...
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des digitalen Lebens
Wie Sie auf News verzichten und die Informationsflut meistern
München : Piper , 2019 - 2. Auflage - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05843-8
Wir sind immer bestens informiert und wissen doch so wenig. Warum? Weil wir ständig „News“ konsumieren – kleine Häppchen trivialer Geschichten, schreiende Bilder, aufsehenerregende „Fakten“. Der Be...
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des guten Lebens
52 überraschende Wege zum Glück
München : Piper & Co. Verlag , 2017 - 380 S. ISBN 978-3-492-05873-5
Seit der Antike, also seit mindestens 2500 Jahren, aber vermutlich noch viel länger, haben sich Menschen immer wieder die Frage nach dem guten Leben gestellt: Wie soll ich leben? Was macht ein gute...
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Chu, Victor
Die Kunst, erwachsen zu sein
Wie wir uns von den Fesseln der Kindheit lösen
München : Kösel-Verl. , 2001 - 239 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-466-30553-7
Der erfahrene Psychologe und Gestalttherapeut ,der sich in den letzten Jahren der Familienaufstellung nach Hellinger zugewandt hat, greift zentrale frühkindliche Konflikte und Traumata auf (als Kin...
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Precht, Richard David
Die Kunst, kein Egoist zu sein
Warum wir gerne gut sein wollen und was uns davon abhält
München : Goldmann Verlag , 2010 - 1. Aufl. - 543 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-442-31218-4
Warum wir uns so schwer tun, gut zu sein Ist der Mensch gut oder schlecht? Ist er in der Tiefe seines Herzens ein Egoist oder hilfsbereit? Und wie kommt es eigentlich, dass sich fast alle Menschen ...
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Ware, Bronnie
Leben ohne Reue
52 [zweiundfünfzig] Impulse, die uns daran erinnern, was wirklich wichtig ist
München : Arkana , 2014 - 1. Aufl. - 221 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-442-34166-5
Der Erfolg von Bronnie Wares großem Bestseller "5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen" zeigt, wie groß die Sehnsucht der Menschen ist, die wirklich wichtigen Dinge im Leben präsent zu halten. D...
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Anam-Aire, Phyllida
Liebe als Weg in ein neues Bewusstsein
Steyr : Ennsthaler , 2012 - 334 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-85068-882-6
Wir leben in einem Zeitalter der Veränderung. Werte und Traditionen, die lange Zeit unser Leben bestimmten, verlieren oftmals ihre Gültigkeit. Doch wo führt uns diese Veränderung hin? Phyllidas Buc...
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Möller, Annett
Liebe Angst, Zeit, dass du gehst
Wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Hamburg : Edel Germany GmbH , 2021 - 320 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3
TV-Moderatorin Annett Möller litt vor der Kamera jahrelang unter Angst und Panikattacken. Sie überspielte ihre inneren Qualen bis zur völligen Erschöpfung und kämpfte sich lange durch die immer häu...
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Zurhorst, Eva-Maria
Liebe dich selbst auch wenn du deinen Job verlierst
München : Goldmann W. , 2009 - 1. Aufl. - 345 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-442-33861-0
Berufliche Krisen als Chance für neuen Erfolg und eine erfüllende Partnerschaft Alles, was wir brauchen, finden wir in uns selbst. Das ist die Kernbotschaft von Liebe dich selbst. Und auch die des ...
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Byron, Katie
Lieben was ist
Wie vier Fragen Ihr Leben verändern können
München : Goldmann Verl. , 2002 - 13. Aufl. - 381 S. : 22,90 EUR ISBN 978-3-442-33650-0
Jahrelang litt Byron Katie unter Depressionen, hatte massive Essstörungen, Zornausbrüche und war Alkoholikerin. Mit 44 Jahren schien ihr Leben ziemlich ausweglos. Ein Erleuchtungserlebnis änderte i...
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Grzeskowitz, Ilja
Mach es einfach!
Warum wir keine Erlaubnis brauchen, um unser Leben zu verändern
Offenbach : Gabal Verlag , 2016 - 3. Aufl. - 210 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-689-0
Wir leben in einer Zeit, die von Jammern, Nörgeln und Stillstand gekennzeichnet ist. Jeder beschwert sich über alles. Doch statt selbst etwas zu verändern, vertraut man darauf, dass andere schon Ve...
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Schwandt, Dana
Made for more
Du bist für mehr gemacht
München : Ludwig , 2020 - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-9303-9
Können wir nicht das Leben führen, für das wir eigentlich gemacht wurden: authentisch, mutig und nach unseren ganz eigenen Vorstellungen? Wir könnten Beziehungen voller Liebe und Verbundenheit lebe...
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Kondo, Marie
Magic Cleaning
Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch-Verl. , 2017 - 30. Aufl. - 224 S. : Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-62481-0
Vereinfachen Sie Ihr Leben!Kaum jemandem macht es Spaß, aufzuräumen und sich von Dingen zu trennen. Die meisten von uns haben einfach nie gelernt, wirklich Ordnung zu halten. Denn auch beim Aufräum...
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Sharma, Robin
Manifest eines Alltagshelden
Meine besten Methoden, um das Genie in dir zu wecken
München : Droemer Knaur , 2022 - 1. Auflage - 416 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-29330-0
Basierend auf seinem reichen Erfahrungsschatz zeigt der weltberühmte Personal Coach Robin Sharma, wie wir zu Heldinnen und Helden des Alltags werden können. Dabei geht es nicht nur um den größtmögl...
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Elrod, Hal
Miracle Morning
die Stunde, die alles verändert
München : Diederichs , 2016 - 1. Auflage - 191 Seiten : 15,50 EUR ISBN 978-3-424-15311-8
Dieses Buch ist auf den ersten Blick eine Zumutung, vor allem für die Nachteulen unter uns. Trotzdem stehen inzwischen zehntausende Menschen für Miracle Morning gerne morgens früh auf. Denn Hal Elr...
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Fritze, Nicola
Motivier dich selbst. Sonst macht's keiner!
50 Impulse, um in Schwung zu kommen
BusinessVillage , 2016 - 208 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86980-343-2
Unzufrieden im Job, zu wenig Bewegung, Frust oder Dauerstress? Dann verändere dein Leben! Du weißt, es muss sich was ändern. Nur wo fängst du an? Und wie? Wenn du weiterhin auf den motivierenden Sc...
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Gedat, Alexander
Mutig sein. Glücklich werden.
Warum Fleiß, Disziplin und Entschlossenheit wichtiger sind als Talent
Langwedel : Maximun Verlag , 2022 - 228 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-9867901-1-0
Alexander Gedat ist ein glücklicher Mensch. Und ein erfolgreicher: Ex-CEO des Millionenunternehmens Marc O’Polo, früherer Geschäftsführer und noch heute in verschiedenen Aufsichtsräten, gleichzei...
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Buchholz, Britta
Mutterseelenallein
Eine Tochter findet ihren Weg
München : Diederichs , 2022 - 1. Aufl. - 236 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-35120-0
Das Buch von Britta Buchholz ist eine Liebeserklärung an die Mutter – aber auch ein Appell, sie loszulassen. Als sie ihre Mutter mit 31 Jahren verliert, bricht für sie eine Welt zusammen. Es ist Ve...
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Norbekov, Mirsakarim
Neue Eselsweisheiten
Wie man seinen inneren störrischen Esel überlistet, im richtigen Moment mit den Hufen scharrt und gn
München : Heyne Verlag , 2016 - 320 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-22130-1
Mit Eselsweisheit eroberte Mirsakarim Norbekov für seine russische Gesundheitsphilosophie eine große Fangemeinde. Jetzt liefert der Bestsellerautor Neue Eselsweisheiten nach: In gewohnt witzig-prov...
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PMM, Werner Obermüller,
Nur ein Missverständnis?
Ein Buch über das Ignorieren kleiner Konflikte.
Wien : myMorawa , 2022 - 1. Aufl. - 254 Seiten : 39,90 EUR ISBN 978-3-99139-092-3
ES IST ALLES NUR EIN MISSVERSTÄNDNIS? Wie oft hören wir oder sagen es gar zu uns selbst: „Ist ja nur ein Missverständnis“. Und dennoch geht es uns nicht gut dabei. Doch das ignorieren wird gekonnt...
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Käßmann, Margot
Nur Mut!
Die Kraft der Besonnenheit in Zeiten der Krise
München : Droemer Knaur , 2020 - 128 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-96340-167-1
n den letzten Wochen haben die Theologin und Seelsorgerin Margot Käßmann zahlreiche Anfragen von Ratsuchenden erreicht. Ihr ist es ein Herzensanliegen, uns allen Mut zu machen. Was jetzt, wo alte G...
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Nidiaye, Safi
Probleme sind zum Lösen da
Wie du dich von belastenden Lebensthemen befreist
München : Ludwig , 2022 - Originalausgabe - 319 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7787-9314-5
Warum werden wir in unserem Leben immer wieder mit denselben Problemen konfrontiert? Schwierigkeiten in Partnerschaft oder Beruf, Ängste und Selbstzweifel oder mangelnde Resilienz ... Die Ursache s...
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Fleisch, Sabrina
Prüfungsangst loswerden
Mentale Strategien zur Vermeidung von Blackouts, Nervosität und Blockaden
Berlin : Ullstein Verlag , 2024 - 1. Aufl. - 318 Seiten : 13,99 EUR ISBN 978-3-548-06635-6
Ohne Angst durch Prüfungen – und in ein glückliches Leben Prüfungsangst ist ein Thema, das viele Menschen ein Leben lang begleitet. In der Schule, im Beruf und auch im Privatleben – auch den berüh...
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Scott, S. J.
Räum dich auf!
Gedanken, Verpflichtungen, Beziehungen, Umgebung : wie du lernst, dich von Sorgen, Ängsten und negat
Stuttgart : Frechverlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 159 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7724-4903-1
Unsere Gedanken beeinflussen unser Leben und manchmal bedrücken sie unsere Gedanken. Zeit für Großputz im Gehirn. Entsorge deshalb Ängste, Sorgen und negative Gedanken. Schritt für Schritt hilft di...
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Brewer, Judson
Raus aus der Angstspirale
Frei von Grübelattacken und Sorgen mithilfe von Achtsamkeit und Neurowissenschaft
München : Irisana , 2022 - 320 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-15442-9
Angstgefühle sind eine schlechte Angewohnheit Angstgefühle sind im weitesten Sinne eine Gewohnheit des Gehirns – sagt der New York Times Bestsellerautor und Psychiater Judson Brewer. Um dieser fat...
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Kattilathu, Biyon
Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt
München : Gräfe und Unzer Verl. , 2019 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6950-1
Biyon Kattilathu, Kind indischer Einwanderer, ist DER Motivations-Entertainer im digitalen Raum. Beflügelt von seiner eigenen Geschichte, hat er in kürzester Zeit die Social-Media-Bühne erobert und...
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Schenker, Rudolf
Rock Your Life
Steh zu deinen Träumen und der Erfolg kommt von allein
München : Diederichs , 2022 - 1. Aufl. - 376 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-63230-9
Nur wer hart arbeitet, hat Erfolg? Das Leben muss schwer sein? Von wegen! Rudolf Schenker ist der lebende Beweis dafür, dass das Gegenteil funktioniert. Konsequent ist er einen anderen Weg gegangen...
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Strelecky, John P.
Safari des Lebens
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2022 - 20. Aufl. - 157 Seiten : 8,90 EUR ISBN 978-3-423-34586-6
Der junge Amerikaner Jack hat einen Traum. Einen Traum von Afrika. Dort, das weiß er genau, wird er sein Glück finden. Also macht er sich auf eine abenteuerliche Reise. Er begegnet der alten weisen...
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Lindau, Veit
SeelenGevögelt
Manifest für das Leben
München : Goldmann Verl. , 2013 - 3. Aufl. - 235 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-22056-4
Dieses Buch ist eine hemmungslose Liebeserklärung an das Leben und ein Weckruf für den Rebellen, der in jedem Menschen schlummert. Es ist eine Einladung zur Entfesselung unserer Kraft. Veit Lindau,...
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Käßmann, Margot
Sehnsucht nach Leben
Mit Bildern von Eduard Münch
adeo Verlag , 2011 - 5. Aufl. - 175 S. : Ill. : 17,99 EUR ISBN 978-3-942208-26-0
Margot Käßmann ist zurück. In ihrem neuen Buch schreibt sie über zwölf grundlegende Sehnsüchte: die Sehnsucht nach Liebe, nach Geborgenheit, nach Freiheit, nach Frieden. Das tiefe Verlangen nach ei...
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Conen, Horst
Sei gut zu dir, wir brauchen dich
Vom besseren Umgang mit sich selbst
Frankfurt/Main [u.a.] : Campus , 2005 - 249 S. : 6,00 EUR ISBN 978-3-593-37184-9
Wer kein Gespür für die eigenen Wünsche und Bedürfnisse hat, sich fremden Erwartungen oder dem eigenen negativen Selbstbild unterwirft, der sabotiert sich selbst. Das Problem ist bekannt, wird aber...
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Tischinger, Michael
Selbstliebe
Weg der inneren Heilung
Freiburg/Br. : Herder , 2017 - 208 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60013-5
Michael Tischinger ist Arzt, Psychotherapeut und Theologe. Er wählt für sein Buch einen besonderen Zugang: In 52 kurzen Geschichten zeigt er die Facetten der Selbstliebe für die seelische Gesundhei...
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Dyer, Wayne W.
Shift
der Augenblick, in dem sich alles verändert
Berlin : Ullstein , 2010 - 199 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7934-2181-8
Shift – das ist jener eine entscheidende Augenblick, in dem das Leben plötzlich eine andere Wendung nimmt. Es ist der Durchbruch zu einem neuen Bewusstsein. Die Inspiration für einen Neuanfang im B...
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Gopal Das, Gaur
Sorge dich nicht, frage!
Mit drei Fragen zu innerer Kraft und Zufriedenheit - Why worry? Die geniale Glücksphilosophie eines
München : Goldmann , 2019 - Deutsche Erstausgabe - 252 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-34260-0
Why worry? Geht es nach Gaur Gopal Das, dem indischen Mönch und weltweit gefeierten Motivations-Coach-Superstar, kann die radikal einfache Frage »Why worry?« den Unterschied machen, ob man glückli...
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Berckhan, Barbara
Souverän nein sagen
Drei Schritte zur klaren Abgrenzung
München : Kösel , 2022 - 1. Aufl. - 172 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-466-34790-2
Raus aus der Anpassungsfalle Die renommierte Kommunikationstrainerin Barbara Berckhan zeigt, wie wir in drei einfachen Schritten bei uns und unserer Meinung bleiben, wie wir Haltung zeigen und das...
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Alizadeh (dariadaria), Madeleine
Starkes weiches Herz
Wie Mut und Liebe unsere Welt verändern können
Berlin : Ullstein , 2019 - 1. Auflage - 304 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96366-058-0
Madeleine Alizadeh, im Internet als dariadaria bekannt, beschäftigt sich mit all den kleinen großen Fragen: Ist mein Leben erfüllt? Was ist mir wichtig und wie stehe ich dafür ein? Wie kann ich in ...
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Koch, Samuel
Steh auf Mensch!
Was macht uns stark? Kein Resilienz-Ratgeber
München : Adeo , 2019 - 1. Aufl. - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86334-211-1
"Stehaufmensch" - der Begriff passt auf kaum einen anderen so sehr wie auf Samuel Koch. Wer nach einem Schicksalsschlag wie dem Unfall bei "Wetten, dass..?" nicht den Lebensmut verliert, muss wohl ...
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Curse Kurth, Michael
Stell Dir vor, Du wachst auf
Die 0000+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch-Verl. , 2018 - 223 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-499-63366-9
Der Weg zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude im Leben – den suchen wir alle auf die eine oder andere Weise. Denn wir leben meist zu wenig im Hier und Jetzt und machen uns zu viele Sorgen um da...
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Christensen, Julia F.
Tanzen ist die beste Medizin
Warum es uns gesünder, klüger und glücklicher macht
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Polaris , 2018 - Originalausgabe - 319 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-499-63353-9
Gesundheit und Tanzen sind zwei Seiten derselben Medaille: Zu tanzen lindert nachweislich die Symptome von Parkinson und Depression; es schult den Gleichgewichtssinn, die Koordination, hilft gegen ...
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Wiest, Brianna
The Mountain Is You
Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst
München : Piper Verlag , 2022 - 7. Auflage - 214 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07160-4
Das größte Hindernis bist du selbst Du willst etwas in deinem Leben verändern und fällst doch immer wieder in alte Verhaltensmuster zurück? Du machst dir ständig Sorgen, obwohl es dir gut geht un...
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Kast, Bas
Und plötzlich macht es Klick!
Das Handwerk der Kreativität oder Wie die guten Ideen in den Kopf kommen
Frankfurt am Main : Fischer Verlag , 2015 - 264 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-10-038304-4
Bas Kast hat sich auf den Weg gemacht und selbst nachgeforscht. In Theorie und Praxis. Er hat den Stand der Wissenschaft und die neuesten Erkenntnisse aus kognitiver Psychologie und Hirnforschung a...
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Trobe, Thomas
Vertrauen ist gut, Selbstvertrauen ist besser
Wege aus der Entäuschungsfalle
Köln : Innenwelt Verlag , 2016 - 6. Aufl. - 213 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-936360-10-3
Dieses Buch untersucht die Ursachen von Misstrauen, Enttäuschung und Verrat und zeigt, wie wir wieder Vertrauen in uns und das Leben erlangen können. Was wir üblicherweise unter Vertrauen verstehen...
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Janssen, Bodo
Von der Angst zur Stärke
München : Droemer Knaur Verlag , 2023 - 1. Auflage - 219 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96340-216-6
Millionen von Menschen leiden unter Ängsten. Viele durchleben ihre Angst nicht nur seelisch, sondern auch körperlich. Einige sogar täglich. Auch Bodo Janssen kennt Ängste. Er hat etwas erlebt, dem ...
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Frädrich, Stefan
Warum Ziele Quatsch sind – und wie wir sie trotzdem erreichen
Die Kraft der inneren Ausrichtung
München : Gräfe und Unzer verl. , 2022 - 288 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8323-1
Wie wir Ziele finden, die uns zutiefst erfüllen – vom Top-Coach und Bestsellerautor Wir definieren Glück und Erfolg oft über das Erreichen persönlicher und beruflicher Ziele. Das Problem ist, dass...
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Strelecky, John
Was ich gelernt habe
Erkenntnisse für ein glückliches Leben
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28252-9
Was ihm auf seinen Reisen und daheim auffällt und zum Nachdenken bringt, was ihn beeindruckt und inspiriert, das alles hält John Strelecky in seinem Notizbuch fest. Und er stellt sich nun die Frage...
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Grün, Anselm
„Was mir geholfen hat ...“
Halt finden in schwierigen Zeiten
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2022 - 1. Auflage - 221 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60888-9
Gefühle wie Einsamkeit, Traurigkeit oder Angst und Schicksalsschläge wie Krankheit erfahren wir alle im Leben immer wieder. Auch bekannte Persönlichkeiten sind vor Lebenskrisen natürlich nicht gefe...
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Walsch, Neale Donald
Wenn alles sich verändert, verändere alles
Inneren Frieden finden in schwierigen Zeiten
München : Goldmann Verl. , 2013 - 2. Aufl. - 379 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-22039-7
Durch Krisen und Schicksalsschläge innerlich wachsen. Ist es möglich angesichts fundamentaler Umbrüche unseres wirtschaftlichen und sozialen Umfelds inneren Frieden zu bewahren? Ja, sagt Neale Dona...
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Orloff, Judith
Wenn dir alles unter die Haut geht
Das Überlebenshandbuch für Empathen und Hochsensible
München : Scorpio Verlag , 2022 - 288 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-95803-449-5
Was kann man tun, wenn man Emotionen und körperliche Empfindungen anderer Menschen quasi ungefiltert in sich selbst spürt? Judith Orloff, selbst Empathin, gibt in diesem Buch umfassende und praktis...
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Zurhorst, Eva-Maria
Wenn ich mich nicht liebe, wie soll mich jemand anders lieben?
So fühlst du dich wieder wertvoll, selbstsicher und glücklich
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7852-7
Kennst du das: Du hast das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Du passt dich an, obwohl du eigentlich etwas anderes denkst? Du glaubst schon gar nicht mehr, dass es irgendwo da draußen noch einen Type...
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Allen, David
Wie ich die Dinge geregelt kriege
Selbstmangement für den Alltag
München : R. Piper & Co. , 2001 - 315 S. ISBN 978-3-492-04402-8
Jeder klagt darüber: Zuviel Arbeit und zuwenig Zeit. Doch wie organisiere ich meine tägliche Arbeit so, daß ich leistungsfähig und effizient bin, ohne mich dabei kaputtzumachen, ja dabei sogar noch...