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Fogg, BJ
Die Tiny Habits®-Methode
Kleine Schritte, große Wirkung
München : Goldmann , 2021 - Deutsche Erstausgabe - 448 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-71869-6
Kleine Schritte, große Wirkung! Wäre es möglich, ein Buch zu schreiben, wenn man jeden Tag nur eine Minute lang daran schreibt? Kann man fitter werden, indem man zu Anfang nur eine Liegestütze am ...
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Miltenberger, Laura
Enneagramm für Einsteiger
Die eigene Persönlichkeit erkennen und positiv weiterentwickeln
München : Dorling Kindersley , 2021 - 144 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4352-1
Anhand des Enneagramm-Persönlichkeitstests lernen Sie Ihre Charaktereigenschaften einzuordnen und unternehmen einen großen Schritt in Richtung Selbstfindung. Das Enneagramm ist ein 9 Typen umfassen...
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Krauß, Harald
Willkommen in der Welt für seelische Gesundheit
Warum die Seele leidet – und was sie stark macht
München : Ariston , 2021 - Originalausgabe - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20249-6
Wenn die Seele leidet, ist das Lebensglück getrübt. Niedergeschlagenheit, Angst, Schlafstörungen und das ewige Gedankenkarussell stellen sich ein. Schon bei jedem Vierten sind heutzutage Symptome z...
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Doe, Angela
Es ist okay
Weil man sich erst verlieren muss, um sich selbst zu finden
Berlin : Ullstein , 2021 - 5. Aufl. - 272 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-548-06521-2
Es ist okay, an sich selbst zu zweifeln. Es ist okay, nicht zu wissen, was man will. Du bist okay so wie du bist. Mit all deinen Ängsten, Unsicherheiten und Träumen. Denn Selbstfindung ist eine Leb...
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Brückmann, Judith
Immer funktionieren funktioniert halt nicht
Über die alltägliche Überforderung und die Kunst, bei sich zu bleiben
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2021 - 1. Auflage - 320 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-462-00122-8
Wir kennen es alle: Neben den kleinen und großen Prüfungen des Alltags schaukeln wir Ehe, Kinder, Karriere und Leidenschaften – und um die nächste Ecke wartet sie schon: die Überforderung. Wir sind...
Sachbuch
entliehen
(bis 18.10.2024)
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Möller, Annett
Liebe Angst, Zeit, dass du gehst
Wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Hamburg : Edel Germany GmbH , 2021 - 320 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3
TV-Moderatorin Annett Möller litt vor der Kamera jahrelang unter Angst und Panikattacken. Sie überspielte ihre inneren Qualen bis zur völligen Erschöpfung und kämpfte sich lange durch die immer häu...
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Randau, Tessa
Die Berge, der Nebel, die Liebe und ich
Von einer Begegnung, die das Herz wieder öffnete
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 160 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-423-34998-7
Was als große Liebe begann, fühlt sich heute, für die Frau Anfang 40, meist nur noch wie eine große Leere an. In der Hoffnung, die Nähe, die sie und ihren Mann früher einmal verband, wieder spüren ...
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Wehrle, Martin
Den Netten beißen die Hunde
Wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen
München : Goldmann , 2021 - 320 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0
Kann man »zu nett« sein? Bestsellerautor Martin Wehrle beantwortet diese Frage mit einem klaren Ja. Er zeigt auf, warum man als netter Mensch so oft unterschätzt und ausgenutzt wird – und wie es ge...
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Seiler, Laura Malina
Zurück zu mir
Eine heilende Begegnung
Reinbek : Rowohlt , 2021 - 192 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00579-4
In Almas Leben fühlt sich gerade nichts richtig an. Es ist, als würde sie sich mit ihren Problemen im Kreis drehen, obwohl sie sich nichts mehr wünscht, als endlich einfach glücklich zu sein. Aber ...
Sachbuch
entliehen
(bis 23.10.2024)
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Herbert, Adrienne
Power Hour
Wenig ändern, alles erreichen
München : Ehrenwirth , 2021 - 1. Aufl. - 240 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-431-07029-3
Hinter der Power Hour verbirgt sich ein ebenso simples wie geniales Konzept: Investiere eine Stunde am Tag und du bekommst das Leben, das dich endlich glücklich macht. Mithilfe zahlreicher Beispiel...
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Muri, Franziska
Glücklich mit mir
Die 7 Geheimnisse der Selbstfürsorge
München : Heyne , 2021 - 224 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-70405-3
Gut für sich selbst sorgen – sollte das nicht das Einfachste überhaupt sein? Doch wie oft sind wir nur für andere da, erledigen, was »unbedingt« getan werden muss – und stellen unsere eigenen Bedür...
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Windscheid, Leon
Besser fühlen
Eine Reise zur Gelassenheit
Reinbek : Rowohlt , 2021 - Originalausgabe - 272 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00377-6
Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Gefühle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig über sie. Windscheid geht den Fragen nach, ob A...
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Trinkwalder, Sina
Im nächsten Leben ist zu spät
Ärmel hochkrempeln, Probleme lösen, glücklich sein
München : Droemer Knaur , 2021 - 1. Auflage - 240 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-426-78932-2
Glücklich sein kann jeder, denkt sich die selbstbewusste, soziale Unternehmerin Sina Trinkwalder. Von heute auf morgen beschließt sie, aus dem Teufelskreis der ständigen Unzufriedenheit auszubreche...
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Schink, Nena
Pretty Happy
Lieber glücklich als perfekt
Hamburg : Edel Germany GmbH , 2021 - 1. Auflage - 240 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8419-0763-9
Die wenigsten Frauen sind mit ihrem Äußeren zufrieden. Der Grund: Von klein auf wird ihnen suggeriert, dass Schönheit glücklich macht. Dabei fühlen sie sich in der Regel immer unglücklicher. Denn d...
Sachbuch
entliehen
(bis 04.10.2024)
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Zurhorst, Eva-Maria
Wenn ich mich nicht liebe, wie soll mich jemand anders lieben?
So fühlst du dich wieder wertvoll, selbstsicher und glücklich
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7852-7
Kennst du das: Du hast das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Du passt dich an, obwohl du eigentlich etwas anderes denkst? Du glaubst schon gar nicht mehr, dass es irgendwo da draußen noch einen Type...
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Zammett Ruddy, Erin
Bring dein Leben auf die Reihe!
Die ultimative Anleitung für alles
München : Ehrenwirth , 2021 - 1. Aufl. - 320 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-431-07015-6
Die kleinen Alltagsaufgaben verschlingen jede Menge Zeit und können richtig ärgern, wenn dabei auch noch etwas schief geht. Doch Rettung naht: Hier kommt der Effizienz-Check unserer täglichen Routi...