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Göpel, Maja
Wir können auch anders
Aufbruch in die Welt von morgen
Berlin : Ullstein , 2022 - 2. Aufl. - 358 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-20161-5
Die Menschheit befindet sich in einem gewaltigen Transformationsprozess. Die Menge dessen, was anzupacken, zu reparieren und neu auszurichten ist, scheint übergroß. Wie finden wir Kompass, Kreativi...
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Silver, Greta
Bring dich selbst zum Leuchten
Schönheit im Alter
Reinbek : Rowohlt , 2022 - 2. Auflage - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-00818-4
Greta Silver lebt vor, wie man unbeschwert durchs Leben gehen kann – in jedem Alter. Ihr neues Buch zeigt Frauen, was sie ganz konkret tun können, um sich selbst zum Leuchten zu bringen. Sie teilt ...
Sachbuch
entliehen
(bis 03.07.2024)
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Schmieder, Michael
Dement, aber nicht vergessen
Was Menschen mit Demenz gut tut
Berlin : Ullstein Extra Verlag , 2022 - 1. Auflage - 238 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-86493-180-2
Was sich Demenzkranke wünschen und wie wir ihnen diese Wünsche erfüllen können 1,5 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Demenz, täglich kommen hunderte hinzu. Viele Angehörige fühlen sich h...
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Seidenstricker, Iris
Fühl dich gut - dein Leben lang!
Jung bleiben mit den Big Five
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2022 - 1. Aufl. - 208 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-423-26313-9
Älter werden wir alle, doch wie dieser natürliche Prozess abläuft, liegt zu einem guten Teil in unserer Hand. Weit mehr als unsere Gene entscheidet nämlich unser Lebensstil darüber, wie lange wir u...
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Rischko, Erika
Für Fitness ist es nie zu spät
Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
München : ZS Verlag , 2022 - 1. Auflage - 149 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-203-8
Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Problem! Das Besondere: Erika, heute 82 Jahre alt,...
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Dahlke, Ruediger
Gesund und glücklich älter werden
Meine ganzheitliche Lebensstil-Medizin
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 314 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34296-9
Es gibt nichts mehr zu verlieren, aber viel Entscheidendes zu gewinnen Alt werden will jeder, älter werden niemand - lange galt das Älterwerden als Synonym für den unaufhaltsamen körperlichen und ...
Sachbuch
entliehen
(bis 12.07.2024)
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Meyer, Anna Maria
Ratgeber Altern
Leitfaden für Gesundheit und Wohlbefinden im Alter
München : Fischer , 2022 - 1. Aufl. - 344 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-437-21862-0
Gesundheit und Wohlergehen im Alter - Von nichts kommt nichts. Was kann ich selbst tun, um im Alter körperlich und geistig fit zu bleiben? Der Ratgeber gibt hilfreiche Tipps rund um die Gesundheit ...
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Elfmann, Peggy
Verstehen und Begleiten. Demenz
Ein Leitfaden für Angehörige
Baierbrunn : Wort-&-Bild-Verlag , 2022 - 1. Auflage - 152 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-927216-78-5
Die Diagnose Demenz kann einem den Boden unter den Füßen wegziehen. Nicht nur das Leben des Betroffenen verändert sich, sondern auch das der Angehörigen. Die Veränderungen können plötzlich auftrete...