Sachbuch

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Bild Beschreibung Standort Medium
Wiest, Brianna
The Mountain Is You

Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst
München : Piper Verlag , 2022 - 7. Auflage - 214 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07160-4

Das größte Hindernis bist du selbst Du willst etwas in deinem Leben verändern und fällst doch immer wieder in alte Verhaltensmuster zurück? Du machst dir ständig Sorgen, obwohl es dir gut geht un...
[mehr]  |  Zugang: 10.10.2023

Sachbuch
01281316

entliehen
(bis 17.07.2024)
Søberg, Susanna
Winterschwimmen

Wieso uns kaltes Wasser gesünder und glücklicher macht
München : Piper Verlag , 2022 - 1. - 268 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-06328-9

Studien belegen, dass sich Winterschwimmen und Eisbaden positiv auf unser körperliches und psychisches Wohlbefinden auswirken. Eine nicht unwesentliche Rolle spielt dabei das braune Fettgewebe, wel...
[mehr]  |  Zugang: 01.02.2023

Sachbuch
01260120

verfügbar

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