Drucken
Bracht, Petra
Klartext Abnehmen
Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen
München : Mosaik Verlag , 2023 - Originalausgabe - 470 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39406-7
Endlich schlank und gesund sein – diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führenden Ernährung...
Drucken
Schindler, Bill
Die moderne Steinzeit-Ernährung
Wie wir unseren Speiseplan revolutionieren und unsere Gesundheit verbessern
Berlin : Safari-Verl. , 2022 - 1. Auflage - 381 Seiten : 21,99 EUR ISBN 978-3-7934-2440-6
"Professor Caveman" alias Bill Schindler zeigt den Weg in ein glücklicheres und gesünderes Leben durch naturnahe Ernährung. Das Geheimnis gesunder Ernährung und eines Lebens frei von Allergien un...
Drucken
Frigo, Peter
Mühelos schlank mit der Kraft der Hormone
Wien : Edition A , 2022 - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-99001-580-3
Keine Diät hilft? An hartnäckigen Kilos sind oft die Hormone schuld. Das weiß Prof. Dr. Peter Frigo, Leiter der Hormonambulanz an der Universitätsklinik für Frauenheilkunde am Wiener Allgemeinen Kr...
Drucken
Monchi
Niemals satt
Über den Hunger aufs Leben und 182 Kilo auf der Waage
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2022 - 2. Auflage - 318 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-00259-1
»Ich wiege 120 Kilo und fühle mich wie ein Schmetterling.« In den turbulenten Jahren, in denen Feine Sahne Fischfilet es bis an die Spitze der deutschen Musikszene geschafft haben, heißt es für Fro...
Drucken
Riedl, Matthias
Der ultimative Schlankheitscode
Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen
München : Gräfe und Unzer verl. , 2022 - 1. Aufl. - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7568-7
Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben? Deutschlands Top-...
Drucken
Rose, Tarik
Iss besser!
Einfach gesund kochen
ZS Verlag , 2021 - 3. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-096-6
Aktuelle Umfragen zeigen: Den Deutschen ist es mittlerweile wichtiger, dass Essen "hauptsächlich gesund" ist und nicht "hauptsächlich lecker". Umso besser, wenn man beides ganz leicht unter einen H...
Sachbuch
entliehen
(bis 16.10.2024)
Drucken
Low Carb
(
Genussmomente )
München : Edition Michael Fischer , 2021 - 1. Auflage - 64 Seiten : 5,00 EUR ISBN 978-3-7459-0239-6
Für alle, die die Low-Carb-Diät ausprobieren möchten, oder auf der Suche nach Inspiration für neue, leichte Gerichte sind. 30 leckere, abwechslungsreiche Rezepte aus der Low-Carb-Küche. Frische,...
Sachbuch
entliehen
(bis 18.10.2024)
Drucken
Kiechle, Marion
Tag für Tag leichter
Unsere Schlankheitsformel für Frauen - Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim gesunden Abnehme
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2020 - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7330-0
Die Professorin für Frauenheilkunde Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow beschäftigen sich beruflich mit all den Themen, die Frauen bewegen. Gesundheit und Gewicht spielen dabe...
Drucken
Staudinger, Nicole
Ich nehm' schon zu, wenn andere essen
Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor
München : Knaur Taschenbuch , 2019 - 208 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78970-4
Der lustige und inspirierende Abnehm-Erfahrungsbericht von einer, die es geschafft hat. Diäten liegen schwer im Magen: Kalorienzählen, Genussverzicht und am Ende der Jo-Jo-Effekt, kaum eine Frau...
Drucken
Engler, Elisabeth
Abnehmen all in one mit dem Thermomix®
Erfolgreich Gewicht verlieren und dabei Zeit sparen
München : Riva , 2018 - 96 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0313-4
Wenn Sie sich kohlenhydratreduziert und gesund ernähren möchten, um Gewicht zu verlieren, liegen Sie mit den Rezepten in diesem Buch genau richtig. Beim Kochen unterstützt der Küchenhelfer Thermomi...