Drucken
Froböse, Ingo
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
Vital und schlank in wenigen Schritten
Berlin : Ullstein Verlag , 2024 - 1. Auflage - 174 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06947-0
Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers » Muskeln die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-40-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur t...
Sachbuch
entliehen
(bis 27.05.2024)
Drucken
Müller-Flechtenmacher, Dr. med. Jana Christina
Hilfe bei Depressionen
Symptome verstehen, Alltag meistern, Unterstützung finden
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 1. Auflage - 174 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0669-3
Sie kämpfen mit depressiven Stimmungen, vermissen Freude, Leichtigkeit und Energie? Dieser Ratgeber von Stiftung Warentest zeigt Ihnen Wege auf, mit der Erkrankung umzugehen und Wege aus dem Tief z...
Drucken
Fleisch, Sabrina
Prüfungsangst loswerden
Mentale Strategien zur Vermeidung von Blackouts, Nervosität und Blockaden
Berlin : Ullstein Verlag , 2024 - 1. Aufl. - 318 Seiten : 13,99 EUR ISBN 978-3-548-06635-6
Ohne Angst durch Prüfungen – und in ein glückliches Leben Prüfungsangst ist ein Thema, das viele Menschen ein Leben lang begleitet. In der Schule, im Beruf und auch im Privatleben – auch den berüh...
Drucken
Weidenfeld, Ursula
Das doppelte Deutschland
Eine Parallelgeschichte, 1949-1990
Berlin : Rowohlt Verlag , 2024 - 1. Auflage - 416 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7371-0167-7
Ursula Weidenfeld legt eine Geschichte des doppelten Deutschland vor, wie sie so noch nicht geschrieben wurde. Bisher gibt es, zumindest in der westdeutschen Erinnerung, die Bundesrepublik (oder ga...
Drucken
Indset, Anders
Wikinger Kodex
Warum Norweger so erfolgreich sind
Berlin : Econ-Verlag , 2024 - 1. Auflage - 280 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-430-21112-3
Wie die modernen Wikinger das mythische Jante-Gesetz überwinden und mit dem Prinzip Dugnad Spitzenleistung und Werte vereinen Erling Haaland (Fußball), Karsten Warholm (Leichtathletik), Casper Ruu...
Drucken
Banse, Philip
Baustellen der Nation
Was wir jetzt in Deutschland ändern müssen
Berlin : Ullstein , 2023 - 3. Aufl. - 382 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-550-20241-4
Endlich: das Buch zu einem der größten Politik-Podcasts Deutschlands Es bröckelt an den Fundamenten unseres Staates. Ob bei der maroden Infrastruktur, den katastrophalen Defiziten im Bildungssekto...
Drucken
Boehm, Omri
Der bestirnte Himmel über mir
Ein Gespräch über Kant
Berlin : Propyläen im Ullstein-Verl. , 2024 - 349 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-549-10068-4
Zwei der aufregendsten Denker der Gegenwart im Gespräch über Kant und den Geist der Aufklärung Wie kann ein Philosoph, der im Jahr 1724 geboren wurde, unser Denken heute maßgeblich beeinflussen? D...
Sachbuch
entliehen
(bis 10.05.2024)
Drucken
Münkler, Herfried
Welt in Aufruhr
Die Ordnung der Mächte im 21. Jahrhundert
Berlin : Rowohlt , 2023 - 8. Auflage - 526 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-7371-0160-8
Spätestens seit dem Abzug westlicher Truppen aus Afghanistan und dem russischen Überfall auf die Ukraine wissen wir, dass die bislang geltende Ordnung an ihr Ende gekommen ist. Die Welt ist in Aufr...
Sachbuch
entliehen
(bis 17.05.2024)
Drucken
Attia, Peter
Outlive
Wie wir länger und besser leben können, als wir denken
Berlin : Ullstein Extra Verlag , 2024 - 2. Aufl. - 640Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-86493-270-0
In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafop...
Drucken
Neitzel, Gesa
Frühstück mit Elefanten
Als Rangerin in Afrika
Berlin : Ullstein extra Verlag , 2016 - 361 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86493-030-0
Die Fernsehredakteurin Gesa Neitzel verlässt Deutschland und macht eine Ausbildung zum Safari Guide im südlichen Afrika. Heiter-nachdenkliche Schilderung ihrer aussergewöhnlichen Erfahrungen.
Sachbuch
entliehen
(bis 10.05.2024)
Drucken
Rüther, Tobias
Herrndorf
Eine Biographie
Berlin : Rowohlt Verlag , 2023 - 1. Auflage - 380 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7371-0082-3
Wolfgang Herrndorf gehört zu den bedeutendsten Schriftstellern seiner Generation. Mit seinem Roman «Tschick» hat er weltweit Herzen erobert, sein früher Tod – die Krebsdiagnose, die Entscheidung, s...
Sachbuch
entliehen
(bis 17.05.2024)
Drucken
Lobin, Henning
Sprachkampf
wie die Neue Rechte die deutsche Sprache instrumentalisiert
Berlin : Dudenverlag , 2021 - 1. Aufl. - 186 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-411-74004-8
Deutsch ins Grundgesetz? Verbot für Fremdwörter? Gendern oder nicht? Deutsch in der EU? Sprachpolitik hat sich in den letzten Jahren als ein lohnendes Politikfeld etabliert. Von den Sprachschlachte...
Drucken
Raeste, Juha-Pekka
Die 50 gefährlichsten Unternehmen der Welt
Berlin : Econ-Verlag , 2023 - 1. Auflage - 526 Seiten : 21,99 EUR ISBN 978-3-430-21068-3
Große multinationale Unternehmen beeinflussen, meist ohne dass wir es merken, wie wir leben, was wir essen, wie wir unsere Zeit verbringen, wen wir treffen, wie wir uns fortbewegen und sogar was wi...
Sachbuch
entliehen
(bis 13.05.2024)
Drucken
Beckmann, Reinhold
Aenne und ihre Brüder
Die Geschichte meiner Mutter
Berlin : Propyläen Ullstein-Verlag , 2023 - 3. Aufl. - 346 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-549-10056-1
Das Leben von Reinhold Beckmanns Mutter Aenne war früh von Verlusten gezeichnet. Ihre Mutter starb, als Aenne noch ein Baby war. Vier Brüder hatte sie, alle im Krieg gefallen. Anders als viele ihre...
Sachbuch
entliehen
(bis 05.06.2024)
Drucken
Lee, Felix
China, mein Vater und ich
Über den Aufstieg einer Supermacht und was Familie Lee aus Wolfsburg damit zu tun hat
Berlin : Christoph-Links Verlag , 2023 - 3. Auflage - 250 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96289-169-5
Der Aufstieg Chinas neu erzählt Am 17. April 1978 ist Wenpo Lee Anfang vierzig und Leiter der Forschungsabteilung bei Volkswagen in Wolfsburg. Hinter ihm liegt ein langer Weg: Als Kind floh er aus ...
Drucken
Ahnert, Lieselotte
Auf die Väter kommt es an
Wie ihr Denken, Fühlen und Handeln unserer Kinder von Anfang an prägen
Berlin : Ullstein Verlag , 2023 - 1. Auflage - 286 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-550-20209-4
Was macht einen guten Vater aus? Welche Rolle spielt er bei der Entwicklung seines Kindes? Eine ganz besondere, hat Professor Lieselotte Ahnert herausgefunden. In ihrem Buch enthüllt die Psychologi...
Sachbuch
entliehen
(bis 27.05.2024)
Drucken
von Fritsch, Rüdiger
Welt im Umbruch – was kommt nach dem Krieg?
Berlin : Aufbau-Verlag , 2023 - 2. Auflage - 206 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-351-04209-7
Über Deutschlands Rolle in einer veränderten Welt Russlands Angriffskrieg gegen die Ukraine wirft ein grelles Licht auf eine geopolitische Landschaft, die schon länger im Umbruch ist. Der Krieg ze...
Sachbuch
entliehen
(bis 22.05.2024)
Drucken
Kuschik, Karin
Kleine Storys über große Themen
222 Botschaften für mehr Leichtigkeit im Alltag
Berlin : Ullstein , 2023 - 1. Auflage - 252 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-548-06917-3
Dieses Buch ist ein Schatz. 111 Kleine Storys aus dem gleichnamigen Hörbuch sind hier versammelt, angereichert mit ebenso viel zusätzlichen Impulsen. Echte Fans des #1-Bestsellers 50 Sätze, die das...
Drucken
Oschmann, Dirk
Der Osten: eine westdeutsche Erfindung
Wie die Konstruktion des Ostens unsere Gesellschaft spaltet
Berlin : Ullstein Verlag , 2023 - 4. Aufl. - 220 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-20234-6
Was bedeutet es, eine Ost-Identität auferlegt zu bekommen? Eine Identität, die für die wachsende gesellschaftliche Spaltung verantwortlich gemacht wird? Der Attribute wie Populismus, mangelndes Dem...
Drucken
Bentheimer, Heike
Reiseführer Champagne
Reims, Troyes, Marne-Tal, Forêt d’Orient, Pays du Der und Côte des Bar
Berlin : Trescher , 2022 - 2., aktualisierte Auflage - 324 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-89794-625-5
Noch ist die Region Champagne ein touristischer Geheimtipp – dabei hat die ehemalige Grafschaft ein wahres Füllhorn an Kulturschätzen zu bieten. Troyes rühmt sich damit, Europas größte Fachwerkalts...
Drucken
Schmieder, Michael
Dement, aber nicht vergessen
Was Menschen mit Demenz gut tut
Berlin : Ullstein Extra Verlag , 2022 - 1. Auflage - 238 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-86493-180-2
Was sich Demenzkranke wünschen und wie wir ihnen diese Wünsche erfüllen können 1,5 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Demenz, täglich kommen hunderte hinzu. Viele Angehörige fühlen sich h...
Drucken
Sterzer, Philipp
Die Illusion der Vernunft
Warum wir von unseren Überzeugungen nicht zu überzeugt sein sollten
Berlin : Ullstein , 2022 - 3. Aufl. - 316 Seiten : 23,99 EUR ISBN 978-3-550-20132-5
Wieso glauben Sie, dass Sie recht haben? Wir sind alle ein bisschen verrückt. Nicht nur die Menschen, die psychisch krank sind, sondern wir alle sind irrational. Der Neurologe, Psychiater und Hirn...
Drucken
Kölsch, Stefan
Die dunkle Seite des Gehirns
Wie wir unser Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten
Berlin : Ullstein Extra , 2022 - 1. Auflage - 374 Seiten : 20,99 EUR ISBN 978-3-86493-196-3
Der renommierte Hirnforscher Stefan Kölsch liefert das erste Buch, dass die Bedeutung und Gefahren des Unterbewussten für unsere Gesundheit ergründet ? auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft, für...