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Busch, Volker
Kopf hoch!
Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer Knaur Verlag , 2024 - Originalausgabe - 348 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Permakrise, Orientierungsmangel, Schwarzmalerei, Überhitzung und Empörung sorgen in diesen ungewissen Zeiten für Angstgefühle und Mutlosigkeit. Doch was kann ich als Individuum tun, um angesichts b...
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Fleisch, Sabrina
Prüfungsangst loswerden
Mentale Strategien zur Vermeidung von Blackouts, Nervosität und Blockaden
Berlin : Ullstein Verlag , 2024 - 1. Aufl. - 318 Seiten : 13,99 EUR ISBN 978-3-548-06635-6
Ohne Angst durch Prüfungen – und in ein glückliches Leben Prüfungsangst ist ein Thema, das viele Menschen ein Leben lang begleitet. In der Schule, im Beruf und auch im Privatleben – auch den berüh...
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Pignitter, Melanie
Wenn das Kind in dir noch immer weint
Wie du die alten Wunden endlich heilst
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2024 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9195-3
Dies ist ein einzigartiger und gänzlich neuartiger Ansatz zur Heilung des Inneren Kindes. Die bekannte Mentaltrainerin und Bestsellerautorin Melanie Pignitter schafft nicht nur die psychologische B...
Sachbuch
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(bis 08.05.2024)
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Nast, Michael
Weil da irgendetwas fehlt
Von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen
München : Piper , 2024 - 2. Aufl. - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06530-6
Unser perfektes Beinaheleben Wieso fühlen wir uns so verloren in unseren vollgepackten, durchorganisierten Leben? Warum empfinden wir die endlosen Wahlmöglichkeiten nicht als Freiheit, sondern imme...
Sachbuch
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(bis 08.05.2024)
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Goggins, David
Can´t Hurt Me
Beherrsche deinen Geist und erreiche jedes Zie
München : Riva Verlag , 2023 - 368 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2460-3
Für David Goggins war die Kindheit ein Albtraum – Armut, Vorurteile und körperliche Misshandlung verfolgten ihn bis in seine Träume. Doch durch Selbstdisziplin, mentale Stärke und harte Arbeit ver...
Sachbuch
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(bis 13.05.2024)
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Wiest, Brianna
The Mountain Is You
Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst
München : Piper Verlag , 2022 - 7. Auflage - 214 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07160-4
Das größte Hindernis bist du selbst Du willst etwas in deinem Leben verändern und fällst doch immer wieder in alte Verhaltensmuster zurück? Du machst dir ständig Sorgen, obwohl es dir gut geht un...
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Asgodom, Sabine
70 Aha-Momente zum Glücklichsein
Lebe selbstbestimmt und wild und weise
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2023 - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9053-6
In diesem Buch lässt Sabine Asgodom uns teilhaben an den wichtigsten Erkenntnissen, die sie im Lauf ihres bewegten Lebens für sich gewonnen hat und die die Kraft haben, auch unseren Blick auf das L...
Sachbuch
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(bis 24.05.2024)
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Stahl, Stefanie
So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
Damit das Leben einfach wird
München : Diederichs Verlag , 2020 - 8. Aufl. - 304 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63200-2
Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mi...
Sachbuch
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(bis 22.05.2024)
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Kuschik, Karin
Kleine Storys über große Themen
222 Botschaften für mehr Leichtigkeit im Alltag
Berlin : Ullstein , 2023 - 1. Auflage - 252 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-548-06917-3
Dieses Buch ist ein Schatz. 111 Kleine Storys aus dem gleichnamigen Hörbuch sind hier versammelt, angereichert mit ebenso viel zusätzlichen Impulsen. Echte Fans des #1-Bestsellers 50 Sätze, die das...
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Wehrle, Martin
Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst
Sagen, was man denkt. Bekommen, was einem zusteht.
München : Goldmann Verlag , 2023 - 1. Aufl. - 352 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39409-8
Sagen Sie zu selten, was Sie wirklich wollen? Wie oft sagen Sie, was tatsächlich in Ihnen vorgeht? Und wie oft behalten Sie Ihre Meinung für sich, aus Sorge, anderen damit auf den Schlips zu trete...
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Scherer, Kerstin
Erwacht
Von der unbedingten Erreichbarkeit des Glücks
Bielefeld : Kampa Verlag , 2023 - 1. Aufl. - 252 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-95883-623-5
In ihrer Biografie berichtet die spirituelle Lehrerin Kerstin Scherer von ihrem persönlichen Erfolgsansatz, generationenübergreifende Kontroversen aufzulösen. Dabei verbindet sie Schamanismus, Spir...
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Janssen, Bodo
Von der Angst zur Stärke
München : Droemer Knaur Verlag , 2023 - 1. Auflage - 219 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96340-216-6
Millionen von Menschen leiden unter Ängsten. Viele durchleben ihre Angst nicht nur seelisch, sondern auch körperlich. Einige sogar täglich. Auch Bodo Janssen kennt Ängste. Er hat etwas erlebt, dem ...
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Zammett Ruddy, Erin
Einfach gut sortiert
In wenigen Schritten den Alltag meistern und Zeit für sich gewinnen
Bergisch Gladbach : Bastei Lübbe Verlag , 2023 - 1. Aufl. - 320 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-404-06011-5
Wer kennt es nicht: Da kommt man an einem chaotischen Morgen viel zu spät aus dem Haus und vergisst auch noch die Hälfte; im Job übergeht einen der unfreundliche Kollege im Meeting und das Postfach...
Sachbuch
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(bis 22.05.2024)
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Hochbrunn, Claudia
Ein Idiot kommt selten allein
Wie Sie Moralaposteln, Miesepetras und anderen schwierigen Zeitgenossen Paroli bieten
Reinbek : Rowohlt , 2023 - 1. Auflage - 203 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-499-00936-5
Wo man auch hinschaut, ob im Supermarkt, auf Twitter oder im Bundestag: Die Welt steckt voller Idioten. Doch wie mit ihnen fertigwerden? Mit gewohnt trockenem Humor analysiert Claudia Hochbrunn, Fa...
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Schenker, Rudolf
Rock Your Life
Steh zu deinen Träumen und der Erfolg kommt von allein
München : Diederichs , 2022 - 1. Aufl. - 376 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-63230-9
Nur wer hart arbeitet, hat Erfolg? Das Leben muss schwer sein? Von wegen! Rudolf Schenker ist der lebende Beweis dafür, dass das Gegenteil funktioniert. Konsequent ist er einen anderen Weg gegangen...
Sachbuch
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(bis 10.05.2024)
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Strelecky, John P.
Safari des Lebens
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2022 - 20. Aufl. - 157 Seiten : 8,90 EUR ISBN 978-3-423-34586-6
Der junge Amerikaner Jack hat einen Traum. Einen Traum von Afrika. Dort, das weiß er genau, wird er sein Glück finden. Also macht er sich auf eine abenteuerliche Reise. Er begegnet der alten weisen...
Sachbuch
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(bis 17.05.2024)
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Sharma, Robin
Manifest eines Alltagshelden
Meine besten Methoden, um das Genie in dir zu wecken
München : Droemer Knaur , 2022 - 1. Auflage - 416 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-29330-0
Basierend auf seinem reichen Erfahrungsschatz zeigt der weltberühmte Personal Coach Robin Sharma, wie wir zu Heldinnen und Helden des Alltags werden können. Dabei geht es nicht nur um den größtmögl...
Sachbuch
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(bis 05.06.2024)
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Nidiaye, Safi
Probleme sind zum Lösen da
Wie du dich von belastenden Lebensthemen befreist
München : Ludwig , 2022 - Originalausgabe - 319 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7787-9314-5
Warum werden wir in unserem Leben immer wieder mit denselben Problemen konfrontiert? Schwierigkeiten in Partnerschaft oder Beruf, Ängste und Selbstzweifel oder mangelnde Resilienz ... Die Ursache s...
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Grün, Anselm
„Was mir geholfen hat ...“
Halt finden in schwierigen Zeiten
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2022 - 1. Auflage - 221 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60888-9
Gefühle wie Einsamkeit, Traurigkeit oder Angst und Schicksalsschläge wie Krankheit erfahren wir alle im Leben immer wieder. Auch bekannte Persönlichkeiten sind vor Lebenskrisen natürlich nicht gefe...
Sachbuch
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(bis 22.05.2024)
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Wittmann, Martin
Wie ich einmal alles schaffen wollte, was ich mir schon immer vorgenommen habe
1 Jahr, 12 Vorsätze, 123 Einsichten
München : Sportverl. , 2022 - 1. Aufl. - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-328-60244-6
Schafft man es wirklich, besser, gesünder, nachhaltiger, engagierter zu leben – und zwar alles zugleich? Wir alle nehmen uns tausend Dinge vor, verschieben unsere Vorhaben aber immer wieder aufs N...
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Brewer, Judson
Raus aus der Angstspirale
Frei von Grübelattacken und Sorgen mithilfe von Achtsamkeit und Neurowissenschaft
München : Irisana , 2022 - 320 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-15442-9
Angstgefühle sind eine schlechte Angewohnheit Angstgefühle sind im weitesten Sinne eine Gewohnheit des Gehirns – sagt der New York Times Bestsellerautor und Psychiater Judson Brewer. Um dieser fat...
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Yilmaz, Bahar
Das Risiko, du selbst zu sein
Wie du wagst, wofür dein Herz sich längst entschieden hat
München : Integral Verlag , 2022 - Originalausgabe - 272 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-9317-6
Bahar Yilmaz führt uns heraus aus alten Mustern, Selbstlügen und Abhängigkeiten, hin zu unserem geheimnisvollen innersten Kern. Anhand ihrer eigenen Lebenserfahrungen, kleiner Übungen und Selbstref...
Sachbuch
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(bis 24.05.2024)
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Hammoudah, Yousef
Die Sieben Säulen des Seins
Von der Kunst ein erfülltes Leben zu führen
München : Irisana Verlag , 2022 - 1. Aufl. - 366 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-424-15438-2
Die Sieben Säulen des Seins sind ein modulares, flexibles System für ein Leben in Ausgeglichenheit, innerer Ruhe und Klarheit. Yousef Hammoudah hat es für Menschen entwickelt, die in Zeiten der sch...
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Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Kailash , 2015 - 19. Aufl. - 287 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63107-4
Glückliche Beziehungen durch Urvertrauen Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, d...
Sachbuch
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(bis 08.04.2024)
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14.12.2022
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(bis 08.04.2024)
Details
18.08.2016
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(bis 02.05.2024)
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Gedat, Alexander
Mutig sein. Glücklich werden.
Warum Fleiß, Disziplin und Entschlossenheit wichtiger sind als Talent
Langwedel : Maximun Verlag , 2022 - 228 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-9867901-1-0
Alexander Gedat ist ein glücklicher Mensch. Und ein erfolgreicher: Ex-CEO des Millionenunternehmens Marc O’Polo, früherer Geschäftsführer und noch heute in verschiedenen Aufsichtsräten, gleichzei...
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Berckhan, Barbara
Souverän nein sagen
Drei Schritte zur klaren Abgrenzung
München : Kösel , 2022 - 1. Aufl. - 172 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-466-34790-2
Raus aus der Anpassungsfalle Die renommierte Kommunikationstrainerin Barbara Berckhan zeigt, wie wir in drei einfachen Schritten bei uns und unserer Meinung bleiben, wie wir Haltung zeigen und das...
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PMM, Werner Obermüller,
Nur ein Missverständnis?
Ein Buch über das Ignorieren kleiner Konflikte.
Wien : myMorawa , 2022 - 1. Aufl. - 254 Seiten : 39,90 EUR ISBN 978-3-99139-092-3
ES IST ALLES NUR EIN MISSVERSTÄNDNIS? Wie oft hören wir oder sagen es gar zu uns selbst: „Ist ja nur ein Missverständnis“. Und dennoch geht es uns nicht gut dabei. Doch das ignorieren wird gekonnt...
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Orloff, Judith
Wenn dir alles unter die Haut geht
Das Überlebenshandbuch für Empathen und Hochsensible
München : Scorpio Verlag , 2022 - 288 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-95803-449-5
Was kann man tun, wenn man Emotionen und körperliche Empfindungen anderer Menschen quasi ungefiltert in sich selbst spürt? Judith Orloff, selbst Empathin, gibt in diesem Buch umfassende und praktis...
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Frädrich, Stefan
Warum Ziele Quatsch sind – und wie wir sie trotzdem erreichen
Die Kraft der inneren Ausrichtung
München : Gräfe und Unzer verl. , 2022 - 288 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8323-1
Wie wir Ziele finden, die uns zutiefst erfüllen – vom Top-Coach und Bestsellerautor Wir definieren Glück und Erfolg oft über das Erreichen persönlicher und beruflicher Ziele. Das Problem ist, dass...
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Strelecky, John
Überraschung im Café am Rande der Welt
Eine Erzählung vom Suchen und Finden
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2022 - 1. Auflage - 201 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-423-26327-6
Wir haben immer eine Wahl, unser Leben zu gestalten Hannah, 15, hat schon viel durchgemacht. Von den Eltern vernachlässigt, musste sie früh lernen, für sich selbst zu sorgen. Die Welt erscheint ih...
Sachbuch
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(bis 17.05.2024)
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Schreiber, Juliane Marie
Ich möchte lieber nicht
Eine Rebellion gegen den Terror des Positiven
München : Piper , 2022 - 7 - 205 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06284-8
Warum positives Denken uns nicht weiterbringt, Schimpfen aber schon Dieses Buch ist ein Aufruf zum Widerstand gegen die Ideologie unserer Zeit: den Zwang des Glücks. Ratgeber und Duschbäder fordern...
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Iding, Doris
Mein innerer Kritiker kann mich mal
Frieden schließen mit den kritischen Stimmen in mir
München : mvg , 2022 - 1. Aufl. - 144 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-7474-0421-8
Niemand macht uns das Leben so schwer wie wir selbst. Es ist die leise Stimme im Ohr, die uns permanent an unsere Schwächen erinnert und uns bei jedem kleinsten Fehltritt verurteilt. Die gute Nachr...
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Kuschik, Karin
50 Sätze, die das Leben leichter machen
Ein Kompass für mehr innere Souveränität
Reinbek : Rowohlt , 2022 - 4. Auflage - 312 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00836-8
Manchmal kann ein einziger Satz Situationen ganz leicht lösen – im Beruf wie auch privat. 50 solcher kleinen Sätze mit großer Wirkung hat Selbstführungsexpertin Karin Kuschik in diesem Buch versamm...
Sachbuch
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(bis 06.05.2024)
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Passig, Kathrin
Dinge geregelt kriegen – ohne einen Funken Selbstdisziplin
Reinbek : Rowohlt , 2022 - 1. Auflage, Überarbeitete Neuausgabe - 317 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-00731-6
Das schmutzige Geschirr, die Tabellenkalkulation fürs dritte Quartal oder die ungenutzte Mitgliedschaft im Fitnessclub – überall findet das schlechte Gewissen reichlich Nahrung. Dabei ist es ganz n...
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Buchholz, Britta
Mutterseelenallein
Eine Tochter findet ihren Weg
München : Diederichs , 2022 - 1. Aufl. - 236 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-35120-0
Das Buch von Britta Buchholz ist eine Liebeserklärung an die Mutter – aber auch ein Appell, sie loszulassen. Als sie ihre Mutter mit 31 Jahren verliert, bricht für sie eine Welt zusammen. Es ist Ve...
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Allmann, Gela
Fight. Smile. Love.
Alles, was du brauchst, ist in dir
München : Piper , 2022 - 1. Auflage - 254 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06304-3
In 13 Schritten zu mehr Lebensglück Nachdem Gela Allmann bei einem Fotoshooting in Island 800 Meter in die Tiefe stürzte und dem Tod nur knapp entkam, kämpfte sie sich Stück für Stück zurück ins L...
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Schäfer, Bärbel
Avas Geheimnis
Meine Begegnung mit der Einsamkeit
München : Kösel , 2022 - 238 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37286-7
Zwei Frauen, deren Wege sich eher zufällig wieder kreuzen. Die eine steht mitten im Leben, hat Arbeit, Mann, Kinder, Freunde. Die andere lebt völlig zurückgezogen, wie auf ihrem eigenen Planeten. D...
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Strelecky, John
Was ich gelernt habe
Erkenntnisse für ein glückliches Leben
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28252-9
Was ihm auf seinen Reisen und daheim auffällt und zum Nachdenken bringt, was ihn beeindruckt und inspiriert, das alles hält John Strelecky in seinem Notizbuch fest. Und er stellt sich nun die Frage...
Sachbuch
entliehen
(bis 22.05.2024)
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Fogg, BJ
Die Tiny Habits®-Methode
Kleine Schritte, große Wirkung
München : Goldmann , 2021 - Deutsche Erstausgabe - 448 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-71869-6
Kleine Schritte, große Wirkung! Wäre es möglich, ein Buch zu schreiben, wenn man jeden Tag nur eine Minute lang daran schreibt? Kann man fitter werden, indem man zu Anfang nur eine Liegestütze am ...
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Miltenberger, Laura
Enneagramm für Einsteiger
Die eigene Persönlichkeit erkennen und positiv weiterentwickeln
München : Dorling Kindersley , 2021 - 144 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4352-1
Anhand des Enneagramm-Persönlichkeitstests lernen Sie Ihre Charaktereigenschaften einzuordnen und unternehmen einen großen Schritt in Richtung Selbstfindung. Das Enneagramm ist ein 9 Typen umfassen...
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Krauß, Harald
Willkommen in der Welt für seelische Gesundheit
Warum die Seele leidet – und was sie stark macht
München : Ariston , 2021 - Originalausgabe - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20249-6
Wenn die Seele leidet, ist das Lebensglück getrübt. Niedergeschlagenheit, Angst, Schlafstörungen und das ewige Gedankenkarussell stellen sich ein. Schon bei jedem Vierten sind heutzutage Symptome z...
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Doe, Angela
Es ist okay
Weil man sich erst verlieren muss, um sich selbst zu finden
Berlin : Ullstein , 2021 - 5. Aufl. - 272 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-548-06521-2
Es ist okay, an sich selbst zu zweifeln. Es ist okay, nicht zu wissen, was man will. Du bist okay so wie du bist. Mit all deinen Ängsten, Unsicherheiten und Träumen. Denn Selbstfindung ist eine Leb...
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Brückmann, Judith
Immer funktionieren funktioniert halt nicht
Über die alltägliche Überforderung und die Kunst, bei sich zu bleiben
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2021 - 1. Auflage - 320 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-462-00122-8
Wir kennen es alle: Neben den kleinen und großen Prüfungen des Alltags schaukeln wir Ehe, Kinder, Karriere und Leidenschaften – und um die nächste Ecke wartet sie schon: die Überforderung. Wir sind...
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Möller, Annett
Liebe Angst, Zeit, dass du gehst
Wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Hamburg : Edel Germany GmbH , 2021 - 320 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3
TV-Moderatorin Annett Möller litt vor der Kamera jahrelang unter Angst und Panikattacken. Sie überspielte ihre inneren Qualen bis zur völligen Erschöpfung und kämpfte sich lange durch die immer häu...
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Clear, James
Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
München : Goldmann , 2020 - Deutsche Erstausgabe - 368 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2
Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheit...
Sachbuch
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(bis 13.05.2024)
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Randau, Tessa
Die Berge, der Nebel, die Liebe und ich
Von einer Begegnung, die das Herz wieder öffnete
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 160 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-423-34998-7
Was als große Liebe begann, fühlt sich heute, für die Frau Anfang 40, meist nur noch wie eine große Leere an. In der Hoffnung, die Nähe, die sie und ihren Mann früher einmal verband, wieder spüren ...
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Wehrle, Martin
Den Netten beißen die Hunde
Wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen
München : Goldmann , 2021 - 320 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0
Kann man »zu nett« sein? Bestsellerautor Martin Wehrle beantwortet diese Frage mit einem klaren Ja. Er zeigt auf, warum man als netter Mensch so oft unterschätzt und ausgenutzt wird – und wie es ge...
Sachbuch
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(bis 13.05.2024)
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Seiler, Laura Malina
Zurück zu mir
Eine heilende Begegnung
Reinbek : Rowohlt , 2021 - 192 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00579-4
In Almas Leben fühlt sich gerade nichts richtig an. Es ist, als würde sie sich mit ihren Problemen im Kreis drehen, obwohl sie sich nichts mehr wünscht, als endlich einfach glücklich zu sein. Aber ...
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Herbert, Adrienne
Power Hour
Wenig ändern, alles erreichen
München : Ehrenwirth , 2021 - 1. Aufl. - 240 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-431-07029-3
Hinter der Power Hour verbirgt sich ein ebenso simples wie geniales Konzept: Investiere eine Stunde am Tag und du bekommst das Leben, das dich endlich glücklich macht. Mithilfe zahlreicher Beispiel...
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Strelecky, John
Das Café am Rande der Welt
Eine Erzählung über den Sinn des Lebens
München : dtv , 2017 - 33. Aufl. - 126 S. : Ill. : 8,20 EUR ISBN 978-3-423-20969-4
Ein kleines Café mitten im Nirgendwo wird zum Wendepunkt im Leben von John, einem Werbemanager, der stets in Eile ist. Eigentlich will er nur kurz Rast machen, doch dann entdeckt er auf der Speisek...
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06.07.2021
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13.09.2017
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(bis 13.05.2024)
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Nuber, Ursula
Der Bindungseffekt
Wie frühe Erfahrungen unser Beziehungsglück beeinflussen und wie wir damit umgehen können
München : Piper , 2020 - 2. Auflage - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05968-8
Warum geraten wir in Beziehungen immer wieder an die gleichen kritischen Punkte ? Weshalb finden wir nicht den Menschen, der wirklich zu uns passt? Wenn Liebe Schwierigkeiten macht, dann hat das of...
Sachbuch
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(bis 06.05.2024)
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Muri, Franziska
Glücklich mit mir
Die 7 Geheimnisse der Selbstfürsorge
München : Heyne , 2021 - 224 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-70405-3
Gut für sich selbst sorgen – sollte das nicht das Einfachste überhaupt sein? Doch wie oft sind wir nur für andere da, erledigen, was »unbedingt« getan werden muss – und stellen unsere eigenen Bedür...
Sachbuch
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Windscheid, Leon
Besser fühlen
Eine Reise zur Gelassenheit
Reinbek : Rowohlt , 2021 - Originalausgabe - 272 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00377-6
Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Gefühle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig über sie. Windscheid geht den Fragen nach, ob A...
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Trinkwalder, Sina
Im nächsten Leben ist zu spät
Ärmel hochkrempeln, Probleme lösen, glücklich sein
München : Droemer Knaur , 2021 - 1. Auflage - 240 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-426-78932-2
Glücklich sein kann jeder, denkt sich die selbstbewusste, soziale Unternehmerin Sina Trinkwalder. Von heute auf morgen beschließt sie, aus dem Teufelskreis der ständigen Unzufriedenheit auszubreche...
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Schink, Nena
Pretty Happy
Lieber glücklich als perfekt
Hamburg : Edel Germany GmbH , 2021 - 1. Auflage - 240 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8419-0763-9
Die wenigsten Frauen sind mit ihrem Äußeren zufrieden. Der Grund: Von klein auf wird ihnen suggeriert, dass Schönheit glücklich macht. Dabei fühlen sie sich in der Regel immer unglücklicher. Denn d...
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Zurhorst, Eva-Maria
Wenn ich mich nicht liebe, wie soll mich jemand anders lieben?
So fühlst du dich wieder wertvoll, selbstsicher und glücklich
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7852-7
Kennst du das: Du hast das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Du passt dich an, obwohl du eigentlich etwas anderes denkst? Du glaubst schon gar nicht mehr, dass es irgendwo da draußen noch einen Type...
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Zammett Ruddy, Erin
Bring dein Leben auf die Reihe!
Die ultimative Anleitung für alles
München : Ehrenwirth , 2021 - 1. Aufl. - 320 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-431-07015-6
Die kleinen Alltagsaufgaben verschlingen jede Menge Zeit und können richtig ärgern, wenn dabei auch noch etwas schief geht. Doch Rettung naht: Hier kommt der Effizienz-Check unserer täglichen Routi...
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Schwandt, Dana
Made for more
Du bist für mehr gemacht
München : Ludwig , 2020 - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-9303-9
Können wir nicht das Leben führen, für das wir eigentlich gemacht wurden: authentisch, mutig und nach unseren ganz eigenen Vorstellungen? Wir könnten Beziehungen voller Liebe und Verbundenheit lebe...
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Fröhlich, Susanne
Fröhlich mit Abstand
Wie wir uns neu in unseren Alltag verliebten
München : Droemer Knaur , 2020 - 2. Auflage - 256 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-21493-0
Wenn morgen die Welt untergeht, backen wir heute noch Hefezopf. Wenn unser Alltag alles außer alltäglich ist: In außergewöhnlichen Situationen und Krisen sind wir zurückgeworfen auf uns selbst. P...
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Tramitz, Christiane
Wünsch dir was!
Wer seinen Träumen folgt, wird glücklich
München : Droemer Knaur , 2020 - 1. Auflage - 288 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-78776-2
Zufrieden und glücklich leben: In ihrem Ratgeber zur Lebensführung zeigt Christiane Tramitz, wie wir unsere Träume verwirklichen und ein erfülltes Leben führen können. Fürs Wünschen ist es nie zu s...
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Wlodarek, Eva
Die Kraft der Wertschätzung
Sich selbst und anderen positiv begegnen
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 208 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34981-9
Anerkennung und Wertschätzung sind zentrale Bedürfnisse des Menschen – das gilt im Beruf wie im Privatleben. Wir wollen wahrgenommen werden, möchten Anerkennung für unsere Leistungen und Dankbarkei...
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Senftleben, Ralf
Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen
Geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2020 - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7501-4
Klimakrise, Plastik-Tsunami, Populismus, Fake-news …: Fühlen Sie sich auch manchmal einer scheinbar immer absurder werdenden Welt aus Krisen und Chaos ausgeliefert? Dieses Buch zeigt ebenso eindru...
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Junge, Miriam
Kleine Schritte mit großer Wirkung
Mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit
München : Kösel , 2020 - 208 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-34750-6
Einzelne Bausteine machen in der Summe ein großes Ganzes. Mit diesem Grundprinzip erklärt die Psychologin Miriam Junge, wie wir durch kleinste Gewohnheitsänderungen – sogenannte micro habits – unse...
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Randau, Tessa
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
Von einer Begegnung, die alles veränderte
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 128 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34976-5
Scheinbar ist ihr Leben perfekt, doch die junge Frau fühlt sich müde und ausgebrannt, weiß kaum noch, wie sie den täglichen Spagat zwischen Beruf und Familie bewältigen soll. Sie ist nicht glücklic...
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Bindrum, Victoria
Muschelsammeln für die Seele
Das kleine Buch der Erholung
Berlin : Allegria , 2020 - 1. Auflage - 272 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7934-2415-4
Sonne, Strand, Wellenrauschen – doch kurz nach dem Urlaub sind wir oft wieder urlaubsreif. Häufig denken wir sogar schon während der lang ersehnten Ruhe an den Alltag, machen unliebsame Erledigunge...
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Käßmann, Margot
Nur Mut!
Die Kraft der Besonnenheit in Zeiten der Krise
München : Droemer Knaur , 2020 - 128 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-96340-167-1
n den letzten Wochen haben die Theologin und Seelsorgerin Margot Käßmann zahlreiche Anfragen von Ratsuchenden erreicht. Ihr ist es ein Herzensanliegen, uns allen Mut zu machen. Was jetzt, wo alte G...
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Lama, Dalai
Be Angry!
Die Kraft der Wut kreativ nutzen
Berlin : Allegria , 2020 - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7934-2412-3
In diesem Buch räumt der Dalai Lama mit alten Mustern auf. "Be Angry!" – Sei wütend! - steht für die Empörung, die in Zeiten großer sozialer Ungerechtigkeit und politischer Unsicherheit für die men...
Sachbuch
entliehen
(bis 17.05.2024)
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Gopal Das, Gaur
Sorge dich nicht, frage!
Mit drei Fragen zu innerer Kraft und Zufriedenheit - Why worry? Die geniale Glücksphilosophie eines
München : Goldmann , 2019 - Deutsche Erstausgabe - 252 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-34260-0
Why worry? Geht es nach Gaur Gopal Das, dem indischen Mönch und weltweit gefeierten Motivations-Coach-Superstar, kann die radikal einfache Frage »Why worry?« den Unterschied machen, ob man glückli...
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Day, Elizabeth
How to fail
Warum wir erst durch Scheitern richtig stark werden
München : Goldmann , 2020 - Deutsche Erstausgabe - 350 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-15994-9
Ein Glück, wenn's schiefläuft Egal ob die Schwierigkeit, mit 40 eine neue Sportart zu erlernen, eine unerwartete Trennung oder das plötzliche Karriereaus – die wirklich großen Momente unseres Lebe...
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Käßmann, Margot
Freundschaft, die uns im Leben trägt
München : Droemer Knaur , 2019 - 4. Auflage - 192 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96340-013-1
Eine lebenskluge Hommage an die Freundschaft. Das perfekte Geschenk für die (beste) Freundin und ein guter Ratgeber für alle, die sich nach wahrer Freundschaft sehnen – geschrieben von Bestseller-A...
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Karven, Ursula
Diese verdammten Ängste
... und wie wir an ihnen wachsen
München : Gräfe und Unzer verl. , 2019 - 176 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-6963-1
Es gibt Gedanken, die uns in Panik versetzen. Was, wenn ich alles verliere? Was, wenn andere schlecht über mich reden? Was, wenn ich scheitere, finanziell nicht über die Runden komme, wenn ich alle...
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Katz, Dan
Angst kocht auch nur mit Wasser
Wie wir durch Denken in Bildern negative Verhaltensmuster durchbrechen können
München : MVG-Verl. , 2019 - 112 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-86882-946-4
Wie wird man negative Gedanken los? Wie durchbricht man altgewohnte Verhaltensmuster? Wie wird man endlich angstfrei? Immer wieder hindern uns eingefahrene Sichtweisen und Verhaltensmuster, klar zu...
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Kattilathu, Biyon
Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt
München : Gräfe und Unzer Verl. , 2019 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6950-1
Biyon Kattilathu, Kind indischer Einwanderer, ist DER Motivations-Entertainer im digitalen Raum. Beflügelt von seiner eigenen Geschichte, hat er in kürzester Zeit die Social-Media-Bühne erobert und...
Sachbuch
entliehen
(bis 06.05.2024)
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Yilmaz, Bahar
Du wurdest in den Sternen geschrieben
Erkenne, wie wundervoll du bist
München : Ludwig , 2019 - 217 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7787-9296-4
Die junge, starke Stimme der modernen Spiritualität Jeder von uns ist einzigartig und unverwechselbar – auch wenn wir manchmal den Blick dafür verlieren und an uns zweifeln. Mit großer Offenheit un...
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Alizadeh (dariadaria), Madeleine
Starkes weiches Herz
Wie Mut und Liebe unsere Welt verändern können
Berlin : Ullstein , 2019 - 1. Auflage - 304 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96366-058-0
Madeleine Alizadeh, im Internet als dariadaria bekannt, beschäftigt sich mit all den kleinen großen Fragen: Ist mein Leben erfüllt? Was ist mir wichtig und wie stehe ich dafür ein? Wie kann ich in ...
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des digitalen Lebens
Wie Sie auf News verzichten und die Informationsflut meistern
München : Piper , 2019 - 2. Auflage - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05843-8
Wir sind immer bestens informiert und wissen doch so wenig. Warum? Weil wir ständig „News“ konsumieren – kleine Häppchen trivialer Geschichten, schreiende Bilder, aufsehenerregende „Fakten“. Der Be...
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Strelecky, John
Wiedersehen im Café am Rande der Welt
Eine inspirierende Reise zum eigenen Selbst
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2017 - 288 Seiten, : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34896-6
Der Bestseller – jetzt im Taschenbuch! Damals war er zufällig auf das Café am Rande der Welt gestoßen. Und obwohl er sich an einem völlig anderen Ort befindet, Tausende Kilometer entfernt, sieht er...
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Ott, Ursula
Das Haus meiner Eltern hat viele Räume
Vom Loslassen, Ausräumen und Bewahren
München : btb , 2019 - 3. Aufl. - 188 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-75824-1
Das Elternhaus. Es ist zu groß geworden für die alten Eltern. Es steht vielleicht sogar weit weg vom Leben, Lieben und Arbeiten der Kinder, die in der Mitte des Lebens genug mit sich selbst zu tun ...
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Koch, Samuel
Steh auf Mensch!
Was macht uns stark? Kein Resilienz-Ratgeber
München : Adeo , 2019 - 1. Aufl. - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86334-211-1
"Stehaufmensch" - der Begriff passt auf kaum einen anderen so sehr wie auf Samuel Koch. Wer nach einem Schicksalsschlag wie dem Unfall bei "Wetten, dass..?" nicht den Lebensmut verliert, muss wohl ...
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Reinwarth, Alexandra
Das Leben ist zu kurz für später
stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird
München : MVG-Verl. , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 231 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-916-7
Einen Tag nach ihrem Todestag wacht Alexandra Reinwarth morgens auf - und ist glücklicher als je zuvor. Und nichts ist mehr so, wie es einmal war. Aber von vorne: Es gibt Momente, in denen einem kl...
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Fitzek, Sebastian
Fische, die auf Bäume klettern
Ein Kompass für das große Abenteuer nahmens Leben
München : Droemer Knaur , 2019 - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27782-9
Bestsellerautor Sebastian Fitzek stellt sich in diesem Buch den existentiellen Fragen: Was zählt im Leben? Wie findet man sein Glück? Welche Lebensziele sind richtig? Was lernt man aus Niederlagen?...
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Seiler, Laura Malina
Schön, dass es dich gibt!
wie du mit deinem Geschenk für die Welt ein außergewöhnliches Leben schaffst
Reinbek : Rowohlt Polaris , 2018 - 1. Auflage - 221 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-499-60674-8
Stell dir vor, du würdest morgen früh aufwachen und vollkommene Klarheit über dich und deinen Weg hier auf dieser Welt haben. Alle Zweifel, Ängste und Sorgen wären wie weggeblasen, und du würdest d...
Sachbuch
entliehen
(bis 02.05.2024)
1 Vorbestellung
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Christensen, Julia F.
Tanzen ist die beste Medizin
Warum es uns gesünder, klüger und glücklicher macht
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Polaris , 2018 - Originalausgabe - 319 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-499-63353-9
Gesundheit und Tanzen sind zwei Seiten derselben Medaille: Zu tanzen lindert nachweislich die Symptome von Parkinson und Depression; es schult den Gleichgewichtssinn, die Koordination, hilft gegen ...
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Elrod, Hal
Miracle Morning
die Stunde, die alles verändert
München : Diederichs , 2016 - 1. Auflage - 191 Seiten : 15,50 EUR ISBN 978-3-424-15311-8
Dieses Buch ist auf den ersten Blick eine Zumutung, vor allem für die Nachteulen unter uns. Trotzdem stehen inzwischen zehntausende Menschen für Miracle Morning gerne morgens früh auf. Denn Hal Elr...
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Dittmar, Vivian
Der emotionale Rucksack
wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
München : Diederichs , 2018 - 1. Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63153-1
Der emotionale Rucksack - das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns ...
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Scott, S. J.
Räum dich auf!
Gedanken, Verpflichtungen, Beziehungen, Umgebung : wie du lernst, dich von Sorgen, Ängsten und negat
Stuttgart : Frechverlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 159 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7724-4903-1
Unsere Gedanken beeinflussen unser Leben und manchmal bedrücken sie unsere Gedanken. Zeit für Großputz im Gehirn. Entsorge deshalb Ängste, Sorgen und negative Gedanken. Schritt für Schritt hilft di...
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Sasaki, Fumio
Das kann doch weg!
das befreiende Gefühl, mit weniger zu leben : 55 Tipps für einen minimalistischen Lebensstil
München : Integral , 2018 - 1. Aufl. - 255 Seiten, 16 ungezählte Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-9285-8
"Früher habe ich ständig über Dinge nachgedacht, die mir noch fehlten zu meinem vermeintlichen Glück." Eigentlich ist Fumio Sasaki ein ganz normaler junger Mann, oft gestresst und darauf aus, seine...
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Curse Kurth, Michael
Stell Dir vor, Du wachst auf
Die 0000+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch-Verl. , 2018 - 223 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-499-63366-9
Der Weg zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude im Leben – den suchen wir alle auf die eine oder andere Weise. Denn wir leben meist zu wenig im Hier und Jetzt und machen uns zu viele Sorgen um da...
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Tischinger, Michael
Selbstliebe
Weg der inneren Heilung
Freiburg/Br. : Herder , 2017 - 208 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60013-5
Michael Tischinger ist Arzt, Psychotherapeut und Theologe. Er wählt für sein Buch einen besonderen Zugang: In 52 kurzen Geschichten zeigt er die Facetten der Selbstliebe für die seelische Gesundhei...
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des guten Lebens
52 überraschende Wege zum Glück
München : Piper & Co. Verlag , 2017 - 380 S. ISBN 978-3-492-05873-5
Seit der Antike, also seit mindestens 2500 Jahren, aber vermutlich noch viel länger, haben sich Menschen immer wieder die Frage nach dem guten Leben gestellt: Wie soll ich leben? Was macht ein gute...
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Lindau, Veit
SeelenGevögelt
Manifest für das Leben
München : Goldmann Verl. , 2013 - 3. Aufl. - 235 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-22056-4
Dieses Buch ist eine hemmungslose Liebeserklärung an das Leben und ein Weckruf für den Rebellen, der in jedem Menschen schlummert. Es ist eine Einladung zur Entfesselung unserer Kraft. Veit Lindau,...
Sachbuch
entliehen
(bis 02.05.2024)
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Allen, David
Wie ich die Dinge geregelt kriege
Selbstmangement für den Alltag
München : R. Piper & Co. , 2001 - 315 S. ISBN 978-3-492-04402-8
Jeder klagt darüber: Zuviel Arbeit und zuwenig Zeit. Doch wie organisiere ich meine tägliche Arbeit so, daß ich leistungsfähig und effizient bin, ohne mich dabei kaputtzumachen, ja dabei sogar noch...
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Niazi-Shahabi, Rebecca
Ich bleib so scheiße wie ich bin
Lockerlassen und mehr vom Leben haben
München : IVI Piper , 2013 - 4. Aufl. - 254 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-492-30056-8
Beim Versuch, schlanker, schlauer und schöner zu werden mal wieder gescheitert? Den Traumjob knapp verpasst? Egal, denn wer hat eigentlich behauptet, dass Glücklichsein der Normalzustand ist? »Ich ...
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Kondo, Marie
Magic Cleaning
Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch-Verl. , 2017 - 30. Aufl. - 224 S. : Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-62481-0
Vereinfachen Sie Ihr Leben!Kaum jemandem macht es Spaß, aufzuräumen und sich von Dingen zu trennen. Die meisten von uns haben einfach nie gelernt, wirklich Ordnung zu halten. Denn auch beim Aufräum...
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Grzeskowitz, Ilja
Mach es einfach!
Warum wir keine Erlaubnis brauchen, um unser Leben zu verändern
Offenbach : Gabal Verlag , 2016 - 3. Aufl. - 210 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-689-0
Wir leben in einer Zeit, die von Jammern, Nörgeln und Stillstand gekennzeichnet ist. Jeder beschwert sich über alles. Doch statt selbst etwas zu verändern, vertraut man darauf, dass andere schon Ve...
Sachbuch
entliehen
(bis 24.05.2024)
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Fritze, Nicola
Motivier dich selbst. Sonst macht's keiner!
50 Impulse, um in Schwung zu kommen
BusinessVillage , 2016 - 208 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86980-343-2
Unzufrieden im Job, zu wenig Bewegung, Frust oder Dauerstress? Dann verändere dein Leben! Du weißt, es muss sich was ändern. Nur wo fängst du an? Und wie? Wenn du weiterhin auf den motivierenden Sc...
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Heintze, Anne
Auf die leise Weise
Wie introvertierte ihre Stärken erkennen und nutzen
München : Gräfe & Unzer , 2016 - 160 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5301-2
Leise glücklich leben Introvertierte haben keinen allzu leichten Stand in der Gesellschaft. Sie gelten pauschal als schüchtern und oft wird ihnen vorgeworfen, sie sollten lustiger sein, sich lauter...
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Unkelbach, Bodo K.
Heute liebe ich mich selbst!
In 7 Schritten zur Resilienz
München : Claudius Verl. , 2016 - 224 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-532-62489-0
Selbstliebe ist das Fundament, auf dem wir uns in allen Lebensbereichen bewegen. Egal, welche Ziele wir uns stecken, wenn wir uns nicht selbst lieben, werden wir sie nur halbherzig verfolgen können...
Sachbuch
entliehen
(bis 04.04.2024)
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Schäfer, Thomas
Keine Chance für Krafträuber
Wie Sie Ihre Lebensenergie schützen und aufladen
München : Heyne , 2016 - 288 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-7787-9268-1
Unsere Lebensenergie ist kostbar, wir sollten deshalb nicht zulassen, dass andere sie uns stehlen. Doch was tun, wenn der Chef beleidigend wird? Wenn die Kollegin mit endlosen Monologen nervt? Die ...
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Trobe, Thomas
Vertrauen ist gut, Selbstvertrauen ist besser
Wege aus der Entäuschungsfalle
Köln : Innenwelt Verlag , 2016 - 6. Aufl. - 213 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-936360-10-3
Dieses Buch untersucht die Ursachen von Misstrauen, Enttäuschung und Verrat und zeigt, wie wir wieder Vertrauen in uns und das Leben erlangen können. Was wir üblicherweise unter Vertrauen verstehen...