Sachbuch

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Autor:Crowley, Chris ; Lodge, Henry S.
Titel:Mit jedem Jahr jünger
Titelzusatz:Leben wie mir 50, bis sie 80 oder älter sind.
Verfasserangabe:Chris Crowley ; Henry S. Lodge
Erschienen:München und Zürich : Pendo Verlag, 2004. - 394 S.
ISBN13:978-3-86612-120-1
Standort:Älter werden
Interessenkreis:Sachbuch
Schlagwort(e):Sachbuch ; Ratgeber ; Trainingsprogramm ; Konzept ; Lebensweise ; Gesundheit ; Regeln
Annotation:Jünger werden statt älter? Die Wissenschaft zeigt, dass es funktionell möglich ist. Ein Arzt und sein Patient haben es wie viele Hunderttausende nach ihnen in die Praxis umgesetzt. Ein revolutionäres Rundum-Konzept, mit dem Männer ab 50 noch für Jahrzehnte körperlich gesund und geistig fit leben. Denn alt werden können Sie später!Mit jedem Jahr jünger wurde in den USA über Nacht zum Bestseller. Das Rundum-Programm für Männer über 50 ist denkbar einfach und wirkt garantiert: Treiben Sie Sport, sechsmal die Woche, zweimal Krafttraining und viermal was immer Sie mögen, aber möglichst an der frischen Luft. Essen Sie nicht Diät, aber mit Bedacht. Pflegen Sie Ihre Beziehungen und Freundschaften und engagieren Sie sich mit Hingabe für eine Sache, die Ihnen am Herzen liegt. Die neuesten Erkenntnisse der Biologie und Anthropologie liefern die Grundlagen für dieses Konzept, das der Präventivmediziner Henry S. Lodge entwickelt hat. Sein 70-jähriger Patient Chris Crowley erzählt witzig, mitreißend und unwiderstehlich offen, wie sich sein Leben von Grund auf verändert hat.

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Mediennr Standort Status Aktion
00817615 Älter werden verfügbar

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