Sachbuch

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verfügbar

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Bücherei Prien
Autor:Scott, S. J.
Titel:Räum dich auf!
Beteiligte:Davenport, Barrie
Beteiligte Urheber:frechverlag [Verlag] ; Stuttgart < Frechverlag GmbH$h2018 >
Einheitssachtitel:Declutter Your Mind
Titelzusatz:Gedanken, Verpflichtungen, Beziehungen, Umgebung : wie du lernst, dich von Sorgen, Ängsten und negativen Gedanken zu befreien
Verfasserangabe:S. J. Scott, Barrie Davenport
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : Frechverlag GmbH, 2018. - 159 Seiten - 21.5 cm x 13.7 cm
ISBN13:978-3-7724-4903-1
Preis:12,00 Euro
Standort:Psychologie
Interessenkreis:Sachbuch
Schlagwort(e):Sachbuch ; Psychologie ; Lebensführung ; Beziehungen ; Gedanken
Annotation:Unsere Gedanken beeinflussen unser Leben und manchmal bedrücken sie unsere Gedanken. Zeit für Großputz im Gehirn. Entsorge deshalb Ängste, Sorgen und negative Gedanken. Schritt für Schritt hilft dieses Buch, sich von schlechten Angewohnheiten, Freunden und Denkweisen zu verabschieden. Eine perfekte Kombination aus Aufräumen und Achtsamkeit für sich selbst und das eigene Denken. Mit vielen Achtsamkeitsübungen und 350 Worten, um persönlich wichtige Werte als Ziel für das eigene Leben zu definieren. Mit ErinnerDich: Im Buch findest du 4 kleine Memo-Kärtchen, die du überallhin mitnehmen kannst, sodass du niemals vergisst, dich an deine Ziele zu erinnern.

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Mediennr Standort Status Aktion
01118254 Details verfügbar

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