Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
12.06.2024

Zweigstelle
Bücherei Prien
Autor:Inchauspé, Jessie
Titel:Der Glukose-Trick
Beteiligte:Schmalen, Elisabeth
Titelzusatz:Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt - Mit Selbsttest und 10 überraschenden Ernährungs-Hacks
Verfasserangabe:Jessie Inchauspé ; Aus dem Engl. von Elisabeth Schmalen
Erschienen:Deutsche Erstausgabe - München : Heyne Verlag, 2022. - 334 Seiten - Höhe: 207 x Breite: 136 x Stärke: 30, Gewicht: 385
ISBN13:978-3-453-60599-2
Preis:13,00 Euro
Standort:Ernährung
Interessenkreis:Sachbuch
Schlagwort(e):Sachbuch ; Ernährung ; Schlank & gesund ; Glukose ; Blutzuckerspiegel ; Wohlbefinden
Annotation:Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant? Manche Dinge werden wir scheinbar nie los – wie das tägliche Nachmittagstief, Stimmungsschwankungen, unreine Haut und die leidigen Fettpölsterchen. Jessie Inchauspé weiß genau, was der gemeinsame Nenner all dieser Probleme ist: ernährungsbedingte Schwankungen unseres Blutzuckerspiegels. Sie zeigt uns damit einen Hebel, mit dem man sein Wohlbefinden in jeder Hinsicht entscheidend steigern kann, während man zugleich das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Krebs oder Alzheimer reduziert. Dabei ist es überraschend einfach, den eigenen Blutzuckerspiegel zu regulieren – die Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Lebensqualität sind erstaunlich. Mit unkomplizierten Tricks können wir unsere Ernährung anpassen und uns endlich in unserem Körper wohlfühlen – ohne auf etwas verzichten zu müssen!

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
01269390 Details entliehen
(bis 12.06.2024)
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