Sachbuch

Status
verfügbar

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Bücherei Prien
Autor:Fogg, BJ
Titel:Die Tiny Habits®-Methode
Beteiligte:Mayer, Felix
Einheitssachtitel:Tiny Habits. The Small Changes that Change Everything
Titelzusatz:Kleine Schritte, große Wirkung
Verfasserangabe:BJ Fogg ; Felix Mayer
Erschienen:Deutsche Erstausgabe - München : Goldmann, 2021. - 448 Seiten - Höhe: 207 x Breite: 135 x Stärke: 34, Gewicht: 509
ISBN13:978-3-442-71869-6
Preis:14,00 Euro
Standort:Psychologie
Interessenkreis:Sachbuch
Schlagwort(e):Sachbuch ; Psychologie ; Mindset ; Gewohnheiten ; Verhaltensänderung ; Alltagsbewältigung ; Motivation
Annotation:Kleine Schritte, große Wirkung! Wäre es möglich, ein Buch zu schreiben, wenn man jeden Tag nur eine Minute lang daran schreibt? Kann man fitter werden, indem man zu Anfang nur eine Liegestütze am Tag macht? Die Tiny-Habits-Methode funktioniert so: Such dir ein Verhalten aus, das du verändern möchtest, und mach es klein. So klein, dass es problemlos in deinen Tag passt. Und dann bringe es dazu, zu wachsen. Dr. BJ Fogg ist der Gründer des Behavior Design Lab an der Universität Stanford und entwickelte dort 2007 sein weltberühmtes Verhaltensmodell, das seitdem Millionen von Menschen zu einem besseren Leben verholfen hat. Jetzt hat er endlich ein Buch darüber geschrieben und erklärt darin seine Methode: Einfach, und in kleinen Schritten.

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Mediennr Standort Status Aktion
01230314 Details verfügbar

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