Sachbuch

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Bücherei Prien
Autor:Höfler, Heike
Titel:Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern
Titelzusatz:10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
Verfasserangabe:Heike Höfler
Erschienen:3. Aufl. - Stuttgart : Trias Verlag, 2022. - 120 Seiten. - Ill. - Höhe: 230 x Breite: 220, Gewicht: 422
ISBN13:978-3-432-11472-9
Preis:16,99 Euro
Standort:Medizin
Interessenkreis:Sachbuch
Schlagwort(e):Sachbuch ; Entspannungstechniken ; Nackenschmerzen ; Verspannung ; Schultern ; Kiefer ; Schulter
Annotation:Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch. Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Schmerzhafte Verspannungen sind die Folgen. Und auch Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an Wirbelsäule oder Becken können ihre Ursache in verspannter Kiefer-Nackenmuskulatur haben. Entdecken Sie einfache Lösungen für umfassende Entspannung: - Punktgenau: 10 spezifische Übungsfolgen lockern sanft und zielsicher Nacken und Kiefer. - Überall einsetzbar: Die Massagen, Lockerungs- und Atemübungen sind unauffällig und lassen sich fast überall anwenden. - Aus erster Hand: Profitieren Sie vom reichen Erfahrungsschatz Heike Höflers, der „Erfinderin“ der Gesichtsgymnastik.

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01290394 Medizin verfügbar

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