Sachbuch

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Gemeindebücherei Poing
Autor:Ceming, Katharina ; Spannbauer, Christa
Titel:Der spirituelle Notfallkoffer
Stücktitel:Erste Hilfe für die Seele
Titelzusatz:Erste Hilfe für die Seele
Verfasserangabe:Katharina Ceming ; Christa Spannbauer
Erschienen:2. - München : Trinity, 2016. - 168 Seiten - Höhe: 215 x Breite: 135
ISBN13:978-3-95550-097-9
EAN:9783955500979
Einband:kartoniert
Preis:14,99 Euro
Standort:Gesundheit CEM
Schlagwort(e):Achtsamkeit ; Achtsamkeitsübungen ; Alltagskrisen ; Kraft tanken ; Krisen
Annotation:Wirksame Soforthilfe bei Angst, Anspannung und Alltagsstress. Fühlen Sie sich häufig matt und ausgebremst, nervös oder aufgerieben von den täglichen Herausforderungen? Ab heute ist Schluss damit: Der spirituelle Notfallkoffer enthält 30 effektive Sofortrezepte, die gezielt gegen Anspannung, Antriebslosigkeit und schlechte Laune im Alltag wirken. Mit kleinen Ritualen, Visualisierungen, Meditationen und Körperübungen, insbesondere aus dem Yoga und Qigong, verankern Sie positive Gefühle im Körpergedächtnis und sagen beunruhigenden Gedanken Lebewohl. Natürlich sind sämtliche Erste-Hilfe-Maßnahmen so konzipiert, dass sie leicht und ohne größeres Vorwissen gelingen. Meistern Sie die Notfälle des Lebens mit diesem unverzichtbaren verlässlichen Schlechtwetter-Gepäck«.

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00549942 Details verfügbar

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