Sachbuch

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Gemeindebücherei Poing
Autor:Unger, Sonja
Titel:Depression überwinden mit dem Konzept der inneren WG
Titelzusatz:Wie Sie Meckertante, Schweinehund und Ihr inneres Kind ins Gleichgewicht bringen
Verfasserangabe:Sonja Unger
Erschienen:Stuttgart : Trias, 2022. - 224 Seiten - Höhe: 217 x Breite: 160, Gewicht: 466
ISBN13:978-3-432-11547-4
EAN:9783432115474
Einband:Kartoniert
Preis:19,99 Euro
FSK/USK ab:16 Jahre
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):inneres Kind ; innere Kindarbeit ; therapeutische Ansätze ; Depression ; depressiv
Annotation: Der neue Ansatz zur Selbsthilfe bei Depression Depressionen haben ihren Ursprung oft in schmerzvollen Erfahrungen aus der Vergangenheit. Daraus haben sich negative Denk- und Verhaltensmuster entwickelt, die es aufzudecken gilt. Dabei kann Sie Ihre innere WG unterstützen:   Lernen Sie Ihre innere Wohngemeinschaft und die Ticks Ihrer Mitbewohner kennen: von der Meckertante, über den Antreiber und Schweinehund bis hin zum inneren Kind. -         Mit der Kraft der Imagination bringen Sie Ihre innere WG in einen wertschätzenden Austausch miteinander, versorgen dadurch alte Wunden und verändern Ihre pessimistischen Gedanken ins Positive. -         Die psychologischen Methoden arbeiten mit Übungen aus der Schematherapie und der gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg.  Brechen Sie aus dem Teufelskreis aus!

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00575346 Details verfügbar

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