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Bild Beschreibung Standort Medium
Bartrow, Kay
Die Heilkraft der Atmung

86 Übungen für einen gesunden Körper und einen starken Geist
Humboldt , 2021 - 160 ISBN 978-3-8426-2973-8

Unsere Atmung kann viel mehr, als den Körper mit Sauerstoff zu ver-sorgen. Forschungen zeigen, dass kontrolliertes Atmen die Immun-abwehr stärkt, gegen Depressionen wirkt und unser Gehirn leistungs...
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2021
Onleihe Rems-Murr
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eBook

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Onleihe
Bartrow, Kay
Die 50 besten Rückenschmerz-Killer

Den Schmerz abschalten
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1 - 96 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8304-8088-4

Akuthilfe-Leitfaden mit bewährten Maßnahmen zur schnellen Schmerzlinderung, ergänzt um Prophylaxe-Tipps, um den Rücken zu entlasten, zu stärken und dauerhaft beschwerdefrei zu halten.
[mehr]  |  Zugang: 19.03.2015
Gemeindebücherei
Fit & gesund
Vel 7  Bart

Sachbuch Erwachsene
10224519

verfügbar
Bartrow, Kay
Blackroll

schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1., Auflage - 136 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8020-4

Verständlicher Ratgeber zum Trainieren des Bindegewebes mit ausführlichem Übungsteil. Zur Schmerzminderung, Entspannung und Stärkung des Körpers bei Alltagsbeschwerden und im Sport.
[mehr]  |  Zugang: 24.11.2014
Gemeindebücherei
Bewusst leben
Bewusst leben  Fitness

Sachbuch Erwachsene
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