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Heidenreich, Elke
Altern
München : Hanser Berlin in Carl Hanser Verlag GmbH & Co. KG , 2024 - 110 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-446-27964-3
Die bekannte, inzwischen 81-jährige Autorin erzählt, was das Altwerden für sie bedeutet, wobei sie auf ihre Lebenserfahrungen zurückblickt. Das ergänzt sie mit allgemeinen Überlegungen zum Alter un...
Gemeindebücherei
Älter werden Bewusst leben Älter werden
Sachbuch Erwachsene
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Kleine-Gunk, Bernd
Entspannt durch die Wechseljahre
Hormone in Balance mit den neuen Therapien
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5463-7
Nach jahrelangem Hype war die Hormonersatztherapie zuletzt durch Studien, die eine Korrelation zu Brustkrebs belegten, diskreditiert. Doch "eine Hormonersatztherapie im 21. Jahrhundert sieht völlig...
Gemeindebücherei
Ratgeber - Älter wer... Bewusst leben Älter werden Altersbeschwerden
Sachbuch Erwachsene
entliehen
(bis 10.10.2024)
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Gemeindebücherei
Bewusst leben Bewusst leben Älter werden Lebenslust
Sachbuch Erwachsene
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Pilates Gesundheit - Die besten Übungen für 50+
Übungen für ein schmerzfreies Leben
Polyband/WVG , 2010 - 1 DVD, 45 Minuten : 10,99 EUR
Der menschliche Körper im mittleren und höheren Lebensalter fordert eine andere physische Belastung, um gesund und vital zu bleiben, als ein jüngerer! Aus diesem Grund hat die erfahrene Physiothera...
Gemeindebücherei
Bewusst leben Bewusst leben Älter werden Fit bleiben
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Bittl, Monika
Ich hatte mich jünger in Erinnerung
Lesebotox für die Frau ab 40
München : Droemer Knaur , 2016 - 208 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78763-2
Die Autorinnen, beide in ihren 50ern, blicken humorvoll auf ihre nicht mehr perfekten Gesichter, Körper, Chancen und Möglichkeiten. Die Jugend ist verflossen, diverse Hilfsmittel sind vonnöten und ...
Gemeindebücherei
Bewusst leben Bewusst leben Älter werden
Sachbuch Erwachsene
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Fröhlich, Susanne
Diese schrecklich schönen Jahre
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 204 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-3415-8
Die Autorinnen möchten Frauen ab Mitte 40 einen witzigen "Reisebegleiter" durch die unwegsamen Jahre des Lebens bieten. In zahlreichen Selbstversuchen gehen sie Themen auf den Grund, die Frauen bes...
Gemeindebücherei
Bewusst leben Bewusst leben Älter werden Lebenslust
Sachbuch Erwachsene
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Gemeindebücherei
Bewusst leben Bewusst leben Älter werden Lebenslust
Sachbuch Erwachsene
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Best Age Power
Krafttraining für Körper und Geist
Stuttgart : Pietsch-Verl. , 2007 - 1. Aufl. - 125 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50557-5
Fitnessratgeber für das Krafttraining im Alter, der sehr viel Wert auf die Motivation legt. Alle Übungen sind anschaulich in Wort und Bild beschrieben und lassen sich mit einfachen Hilfsmitteln auc...
Gemeindebücherei
Bewusst leben Bewusst leben Älter werden Fit bleiben
Sachbuch Erwachsene
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Fröhlich, Susanne
Runzel-ich
wer schön sein will...
Frankfurt am Main : Krüger , 2007 - Orig.-Ausg - 317 S. : 13,90 EUR ISBN 978-3-8105-0668-9
Empfehlungen des bekannten Autorenduos für einen entspannten und selbstbewussten Umgang mit dem Älterwerden.
Gemeindebücherei
Älter werden Vcg Fröh
Sachbuch Erwachsene
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Stoppard, Miriam
Anti-Aging
so bleiben Sie jung, aktiv & gesund
München : Dorling Kindersley , 2004 - 287 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-8310-0574-1
Laienverständlicher Ratgeber mit Infos über Faktoren, die für den Alterungsprozess verantwortlich sind, altersbedingte Krankheiten und welche Möglichkeiten es gibt, durch Sport, ausgewogene Ernähru...
Gemeindebücherei
Fit & gesund Vc Stop
Sachbuch Erwachsene