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Bild Beschreibung Standort Medium
Hirschi, Gertrud
Rücken-Yoga
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1 - 176 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6911-7

Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Ps...
[mehr]  |  Zugang: 15.08.2014
Gemeindebücherei
Fit & gesund
Vck 1  Hirsch

Sachbuch Erwachsene
10217955

verfügbar
Mertens, Wilhelm
Qigong

entspannt, gelassen und hellwach
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 2. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-6039-9

Im Mittelpunkt stehen ausgewählte Übungen zur Entspannung und Kräftigung sowie zum Wohlbefinden.
[mehr]  |  Zugang: 14.06.2004
Gemeindebücherei
Fit & gesund
Vck 1  Mert

Sachbuch Erwachsene
10120644

verfügbar

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