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Bild Beschreibung Standort Medium
Elstner, Frank
Bonusjahre

Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
München : Piper , 2017 - 256 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05836-0

In einem lockeren und unterhaltsamen Dialog Frank Elstners mit dem Präventivmediziner Gerd Schnack werden zahlreiche Entspannungs-, Bewegungs- und Dehn-Übungen vorgestellt und anatomische Zusammenh...
[mehr]  |  Zugang: 13.07.2017
Gemeindebücherei
Fit & gesund
Vc  Elst

Sachbuch Erwachsene
10254202

verfügbar
Kirstein, Jasmin
Entfalte dein Körperglück!
München : Diederichs , 2014 - 176 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-15239-5

Ansprechend aufgemachter Ratgeber für Frauen, der eine Auswahl von Methoden (u.a. Meditation, Yoga, Chi Gong, Ayurveda, Progressive Muskelentspannung, Alexandertechnik, Rolfing, Wassergymnastik) un...
[mehr]  |  Zugang: 15.08.2014
Gemeindebücherei
Fit & gesund
Vc  Kirs

Sachbuch Erwachsene
10217979

verfügbar
Stoppard, Miriam
Anti-Aging

so bleiben Sie jung, aktiv & gesund
München : Dorling Kindersley , 2004 - 287 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-8310-0574-1

Laienverständlicher Ratgeber mit Infos über Faktoren, die für den Alterungsprozess verantwortlich sind, altersbedingte Krankheiten und welche Möglichkeiten es gibt, durch Sport, ausgewogene Ernähru...
[mehr]  |  Zugang: 11.10.2004
Gemeindebücherei
Fit & gesund
Vc  Stop

Sachbuch Erwachsene
10123249

verfügbar

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