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Fröhlich, Susanne
Fröhlich fasten!
macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? : ein Selbstversuch mit allen Antworten!
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 223 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6724-8
Auslöser ihres Fastens war ihre Rheumaerkrankung, die die Bestsellerautorin damit tatsächlich in den Griff bekommen hat. Ihren eigenen, lebhaften Bericht vom Fasten ergänzen die Fastenerfahrungen d...
Gemeindebücherei
Fit und gesund Vcl 5 Froe
Sachbuch Erwachsene
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Bracht, Dr. med Petra
Intervallfasten
Für ein langes Leben - schlank und gesund
(
GU Ratgeber Gesund heit )
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 4 - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4
Für ein langes Leben - schlank und gesund . Das 14-Tage-Einsteigerprogramm nach der Dr. Petra Bracht Methode. Dank des konkreten Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg ki...
Gemeindebücherei
Fit & gesund Vcl 3 Brach
Sachbuch Erwachsene
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Frey, Hannah
Zuckerfrei - Die 40 Tage-Challenge
(
GU Diät & Gesund heit )
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 2 - 144 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-5934-2
Die Gesund heitsexpertin und Food-Bloggerin zeigt anschaulich, wie man sich 40 Tage lang zuckerfrei und dennoch lecker ernähren kann, mit alltagstauglichen Rezepten vom Chia-Pudding bis zum Pina-Col...
Gemeindebücherei
Fit & gesund Xeo 250 Frey
Sachbuch Erwachsene
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Kerner, Maiko
Low Carb High Fat für Einsteiger
In 4 Wochen abnehmen, ohne zu hungern
(
GU Ratgeber Gesund heit )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 3 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4806-3
Einführung in die Low-Carb-High-Fat-Ernährung (kurz: LCHF), eine Weiterentwicklung der Low-Carb-Methode. Nach einem theoretischen Einstieg in diese Ernährungsvariante folgen ein Vier-Wochen-Plan, p...
Gemeindebücherei
Fit & gesund Vcl 3 Kern
Sachbuch Erwachsene
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Grillparzer, Marion
Fatburner
so einfach schmilzt das Fett weg
(
GU plus )
München : Gräfe und Unzer , 2010 - [Aktualisierte Neuausg.], 1. Aufl. - 127 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1994-0
Das neueste Buch der Ernährungsexpertin M. Grillparzer enthält alles Wissenswerte zum Fettstoffwechsel, wie man ihn ankurbelt, Fettpolster verliert und dadurch fit ter und gesünder wird. Mit einem Ü...
Gemeindebücherei
Fit & gesund Vcl Gril
Sachbuch Erwachsene
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Heepen, Günther H.
Schüßler-Salze
(
Der große GU-Ratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 256 S. : Ill. (farb.) : 22,90 EUR ISBN 978-3-8338-1036-7
Umfassendes Handbuch zur Anwendung der alternativen Naturheilmethode bei über 300 Beschwerden inklusive speziellen Anwendungen und Kuren.
Gemeindebücherei
Fit & gesund Vek 3 Heep
Sachbuch Erwachsene
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Despeghel, Michael
Ran an den Bauch!
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 1. Aufl - 143 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8338-0209-6
Das unterschätzte Gesund heitsrisiko - Bauchfett. Schritt für Schritt hilft dieser Ratgeber wie die gefährlichen Fette abgebaut werden können.
Gemeindebücherei
Fit & gesund Vcl Desp
Sachbuch Erwachsene
entliehen
(bis 14.05.2024)
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Trökes, Anna
Das große Yogabuch
Das morderne Standardwerk zum Hatha-Yoga
München : Gräfe und Unzer , 2006 - 7. Aufl. - 192 S. : 25,90 EUR ISBN 978-3-7742-1795-9
Das moderne Übungsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene, abgestimmt auf die Bedürfnisse westlicher Menschen.
Gemeindebücherei
Fit & gesund Vck Trök
Sachbuch Erwachsene
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Kessler, Nicola
Jin Shin Jyutsu
Schnelle Selbsthilfe durch sanfte Berührung
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 126 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-7742-6740-4
Schnelle Selbsthilfe durch sanfte Berührung. Jin Shin Jyutsu ist eine alte japanische Heilkunst, die durch das Auflegen der Hände den Energiefluss im Körper harmonisiert, Körper und Seele ins Gleic...
Gemeindebücherei
Fit & gesund Vck Kess
Sachbuch Erwachsene
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Mertens, Wilhelm
Qigong
entspannt, gelassen und hellwach
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 2. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-6039-9
Im Mittelpunkt stehen ausgewählte Übungen zur Entspannung und Kräftigung sowie zum Wohlbefinden.
Gemeindebücherei
Fit & gesund Vck 1 Mert
Sachbuch Erwachsene