Sachbuch Erwachsene

Status
verfügbar
Autor:Elstner, Frank ; Schnack, Gerd
Titel:Bonusjahre
Titelzusatz:Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
Verfasserangabe:Frank Elstner ; Gerd Schnack
Erschienen:München : Piper, 2017. - 256 S.
ISBN13:978-3-492-05836-0
EAN:9783492058360
Einband:fest geb.
Standort:Vc Elst
Interessenkreis:Fit & gesund
Schlagwort(e):Ausdauer ; Entspannung ; Meditation ; Gesundheit ; Körperliche Aktivität
Annotation:In einem lockeren und unterhaltsamen Dialog Frank Elstners mit dem Präventivmediziner Gerd Schnack werden zahlreiche Entspannungs-, Bewegungs- und Dehn-Übungen vorgestellt und anatomische Zusammenhänge erklärt, um auch in der 2. Lebenshälfte aktiv, ausgeglichen und gesund zu bleiben.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
10254202 Gemeindebücherei Details 13.07.2017 verfügbar
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