Sachbuch Erwachsene

Status
verfügbar
Autor:Hirschi, Gertrud ; Kündig, Barbara
Titel:Rücken-Yoga
Verfasserangabe:Gertrud Hirschi ; Barbara Kündig
Erschienen:1 - Stuttgart : TRIAS, 2014. - 176 S.
ISBN13:978-3-8304-6911-7
Einband:kt.
Preis:19,99 Euro
Standort:Vck 1 Hirsch
Interessenkreis:Fit & gesund
Schlagwort(e):Yoga ; Gesamtdarstellung ; Fit und gesund ; Wirbelsäulengymnastik ; Übungssammlung ; Rückenschmerz
Annotation:Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Psychosomatik und Spiritualität runden das Buch ab.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
10217955 Gemeindebücherei Details 15.08.2014 verfügbar
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