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Bild Beschreibung Standort Medium
Höfler, Heike
Feldenkrais. Die besten Übungen für Ihren Alltag
Stuttgart , 2018 - 128 Seiten + 1 CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10581-9

Fühlen Sie sich leicht und frei! Im Rücken zwickt es und Ihr Nacken- und Schulterbereich fühlt sich unangenehm verspannt an? Feldenkrais-Übungen können Ihnen gezielt gegen Schmerzen, Unbeweglichke...
[mehr]  |  Zugang: 01.10.2020
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung

Sachliteratur
54125559

entliehen
(bis 26.06.2024)
Wagner, Franz
Reflexzonen-Massage

Grifftechniken zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
München : Gräfe und Unzer , 2016 - Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe, 1. Auflag - 96 Seiten : 8,30 EUR ISBN 978-3-8338-5642-6

Der ganze Körper und seine Organe spiegeln sich in speziellen Zonen auf den Füßen wider. Das Massieren dieser Reflexzonen ist eine einfache, aber sehr wirksame Methode zur Vorbeugung und Behandlung...
[mehr]  |  Zugang: 15.02.2019  |  Anlagen
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Massage

Sachliteratur
54120793

verfügbar
Kalweit, Karsten
Tai Chi

das komplette Trainingsbuch
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2017 - 472 Seiten : 38,00 EUR ISBN 978-3-8403-7563-7

Das vorliegende Lehrbuch "Tai Chi - Das komplette Trainingsbuch" umfasst das gesamte Spektrum des Tai-Chi-Trainings. Es beginnt mit grundlegenden Chi-Gong-Atem- und Bewegungsübungen und stellt dann...
[mehr]  |  Zugang: 13.12.2018
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Tai Chi & Qi Gong

Sachliteratur
54120423

verfügbar
Eichhorn-Schleinkofer, Sissi
Mit Hot Stones entspannen

die Massagetechnik für mehr Vitalität ; Anleitungen für Selbstanwender
München : Kailash-Verlag , 2012 - 95 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-424-15179-4

Der beliebte Wellness-Trend nicht nur zur kalten Jahreszeit. Sie haben erfolgreich Einzug gehalten in den Wellness-Bereich, die beliebten Massagen mit heißen und kalten Steinen. Die Autorin hat die...
[mehr]  |  Zugang: 31.01.2018
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung

Sachliteratur
54110219

verfügbar
Mertens, Wilhelm
Qigong

(GU Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Auflage - 80 Seiten + 1 CD ISBN 978-3-8338-4625-0

Qigong - dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie....
[mehr]  |  Zugang: 12.06.2015  |  Anlagen
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Tai Chi & Qi Gong

Sachliteratur
53996011

verfügbar

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