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Bild Beschreibung Standort Medium
Trökes, Anna
Die große Yoga-Box

Fünf Übungsprogramme für Körper und Seele
Freiburg : Herder , 2018 - 1. Auflage - 5 CDs + 1 Booklet - Laufzeit: 250 Minuten : 25,00 EUR ISBN 978-3-451-35192-1

Wir sind ständig damit beschäftigt, unser Leben so effektiv wie möglich zu gestalten, vergessen dabei aber oft das wichtigste: uns selbst. Wer Yoga praktiziert hat das beste Mittel an der Hand, sic...
[mehr]  |  Zugang: 16.05.2018
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Yoga

Hörbücher Erwachsene
54155627

verfügbar
Trökes, Anna
Yoga Nidra

die Yoga-Tiefenentspannung
München : Gräfe und Unzer , 2014 - Aktualisierte und überarbeitete Neuausg. - 80 Seiten + 1 CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2933-8

Yoga Nidra ist die yogische Tiefenentspannung, auch Yogaschlaf genannt. In Phasen von Anspannung ist sie äußerst wirksam und schenkt schon in 5 bis 30 Minuten frische Energie, das bestätigt auch di...
[mehr]  |  Zugang: 24.09.2014
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Yoga

Sachliteratur
53956981

verfügbar
Trökes, Anna
Das Yoga-Gesundheitsbuch

mit Yoga und Ayurveda gezielt Beschwerden heilen
München : Gräfe & Unzer , 2007 - 1. Auflage - 239 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-8338-0413-7

[mehr]  |  Zugang: 18.10.2007
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Yoga

Sachliteratur
53657139

verfügbar
Trökes, Anna
Yoga für Rücken, Schulter und Nacken
München : Gräfe & Unzer , 2006 - 1. Auflage - 126 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0108-2

Wer kennt es nicht, das Kreuz mit dem Kreuz: Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Ursachen für Arztbesuche und Krankschreibungen. Die bekannte Yogalehrerin und Rückenschulleiterin Anna Trökes e...
[mehr]  |  Zugang: 24.01.2007
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Yoga

Sachliteratur
53614426

entliehen
(bis 25.09.2024)
Trökes, Anna
Yoga zum Entspannen
München : Gräfe und Unzer , 2006 - 1. Auflage - 80 Seiten + 1 CD : 16,90 EUR ISBN 978-3-7742-7204-0

Alle Anspannung hat ihren Ursprung in unserem Geist. Und der Alltag liefert Gründe genug, um geistig anzuspannen. Die unzähligen Anforderungen und die ständige Zeitnot führen dazu, dass Gehirn und ...
[mehr]  |  Zugang: 19.01.2007
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Yoga

Sachliteratur
53613769

verfügbar

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