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Bild Beschreibung Standort Medium
Wagner, Franz
Reflexzonen-Massage

Grifftechniken zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
München : Gräfe und Unzer , 2016 - Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe, 1. Auflag - 96 Seiten : 8,30 EUR ISBN 978-3-8338-5642-6

Der ganze Körper und seine Organe spiegeln sich in speziellen Zonen auf den Füßen wider. Das Massieren dieser Reflexzonen ist eine einfache, aber sehr wirksame Methode zur Vorbeugung und Behandlung...
[mehr]  |  Zugang: 15.02.2019  |  Anlagen
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Massage

Sachliteratur
54120793

verfügbar
Mertens, Wilhelm
Qigong

(GU Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Auflage - 80 Seiten + 1 CD ISBN 978-3-8338-4625-0

Qigong - dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie....
[mehr]  |  Zugang: 12.06.2015  |  Anlagen
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Tai Chi & Qi Gong

Sachliteratur
53996011

entliehen
(bis 16.10.2024)
Grasberger, Delia
Autogenes Training

über 100 Anwendungsmöglichkeiten für Körper und Seele
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 192 Seiten + 1 CD : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-3414-1

Autogenes Training ist die klassische Entspannungstechnik aus dem westlichen Kulturraum. Sie ist einfach zu erlernen, benötigt wenig Zeit, ist für jedes Alter geeignet und gut in den Alltag zu inte...
[mehr]  |  Zugang: 27.11.2014
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung

Sachliteratur
53960442

verfügbar
Trökes, Anna
Yoga Nidra

die Yoga-Tiefenentspannung
München : Gräfe und Unzer , 2014 - Aktualisierte und überarbeitete Neuausg. - 80 Seiten + 1 CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2933-8

Yoga Nidra ist die yogische Tiefenentspannung, auch Yogaschlaf genannt. In Phasen von Anspannung ist sie äußerst wirksam und schenkt schon in 5 bis 30 Minuten frische Energie, das bestätigt auch di...
[mehr]  |  Zugang: 24.09.2014
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Yoga

Sachliteratur
53956981

verfügbar
Gensler, Petra
Kinesiologie

Stressabbau durch Energiebalance ; schnelle Hilfe bei Verspannungen und Alltagsbeschwerden ; mit 4 a
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 3. Auflage - 80 Seiten + 1 CD : 16,90 EUR ISBN 978-3-7742-6542-4

[mehr]  |  Zugang: 02.02.2010
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung

Sachliteratur
53755658

verfügbar

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