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Bild Beschreibung Standort Medium
Morency, Carole
Yoga für Senioren
Weil der Stadt : Natura Viva-Verlag , 2014 - 128 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-935407-32-8

Effektive und machbare Übungen für alle, viele Tipps und kleine Hilfsmittel für einen guten Einstieg, Stuhl-Yoga mit Schritt-für-Schritt-Abbildungen und angepasste Asanas, die alle im Sitzen funkti...
[mehr]  |  Zugang: 25.11.2014
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Yoga

Sachliteratur
53957802

verfügbar
Trökes, Anna
Yoga Nidra

die Yoga-Tiefenentspannung
München : Gräfe und Unzer , 2014 - Aktualisierte und überarbeitete Neuausg. - 80 Seiten + 1 CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2933-8

Yoga Nidra ist die yogische Tiefenentspannung, auch Yogaschlaf genannt. In Phasen von Anspannung ist sie äußerst wirksam und schenkt schon in 5 bis 30 Minuten frische Energie, das bestätigt auch di...
[mehr]  |  Zugang: 24.09.2014
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Yoga

Sachliteratur
53956981

verfügbar
Trieger, Rita
Yoga 50 plus

10-Minuten-Übungen bei Nacken- und Rückenschmerzen
München : Bassermann , 2013 - 175 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-3002-5

Yoga: Beweglichkeit und Vitalität bis ins hohe Alter Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider z...
[mehr]  |  Zugang: 12.09.2014
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Yoga

Sachliteratur
53957080

verfügbar
Haenseler, Gabriela
Yoga-Welten

die Energie der Chakren
München : BLV , 2014 - 143 Seiten : 49,99 EUR ISBN 978-3-8354-1176-0

Eintauchen in die magische Welt Indiens und in die Atmosphäre, Philosophie und Weisheit des Yoga · Ein opulentes Schatzbuch, das immer wieder neue Inspirationen und emotionale Eindrücke bietet · Ge...
[mehr]  |  Zugang: 12.09.2014
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Yoga

Sachliteratur
53957115

verfügbar
Erste Hilfe bei Stress
so gewinnen Sie Ihre innere Stärke zurück
FOCUS TV , 2013 - Laufzeit: 45 Minuten : 3,00 EUR

Niemand weiß, was das Lebenbringt. Jeder Mensch durchlebt Krisen - bei einer unerwarteten Kündigung oder wenn ein geliebter Mensch stirbt. Die einen zerbrechen daran, die anderen reagieren wie Steh...
[mehr]  |  Zugang: 13.06.2014
Gemeindebücherei Planegg
Dokumentarfilm
Gesundheit
Entspannung

DVD
53969651

entliehen
(bis 21.06.2024)

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