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Bild Beschreibung Standort Medium
Schwarz, Anja
Muskelentspannung nach Jacobson
München : BLV , 2009 - 63 Seiten + 1 CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0471-7

[mehr]  |  Zugang: 17.11.2009
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung

Sachliteratur
53718720

verfügbar
Parry, Robert
Easy Tai Chi

für jedes Alter, an jedem Ort, zu jeder Gelegenheit
Kreuzlingen [u.a.] : Hugendubel , 2008 - 128 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-7205-5048-2

Tai Chi ist ein traditionsreiches chinesisches Übungsprogramm für Körper und Geist, das die Aspekte von Bewegungskunst, Heilmethode, Meditation und Kampfkunst in sich vereint. Auch dieses Thema wir...
[mehr]  |  Zugang: 17.02.2009
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Tai Chi & Qi Gong

Sachliteratur
53714259

entliehen
(bis 08.10.2024)
Qi Gong
Meditation & Übungen
Augsburg : Weltbild , 2006 - 1 CD - Laufzeit: 62 Minuten : 9,99 EUR

Geführte Übungen, die Sie Schritt für Schritt zurück zu Ihrem "inneren Lächeln" geleiten.
[mehr]  |  Zugang: 11.11.2008
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Tai Chi & Qi Gong

Hörbücher Erwachsene
53705484

verfügbar
Autogenes Training & progressive Muskelentspannung
doppelt stark gegen Stress
Stuttgart : TRIAS , 2007 - 1 CD + 1 Beilage - Laufzeit: 78 Minuten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3375-0

Entspannung tut allen gut! Doch die große Zahl der angebotenen Methoden macht die Auswahl der persönlichen Methode schwer. Das ändert sich mit dieser CD. Mit einfach nach - zumachenden Übungen kann...
[mehr]  |  Zugang: 11.11.2008
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Autogenes Training

Hörbücher Erwachsene
53705438

verfügbar
Wolf, Doris
Tiefenentspannung nach Jacobson

Verspannungen lösen und Alltagsstreß abbauen
(Lebenshilfe-Bibliothek)
Mannheim : PAL , 2002 - 1 CD - Laufzeit: 39 Minuten : 12,80 EUR ISBN 978-3-923614-71-4

Dieses Entspannungsprogramm hilft Ihnen, Ihre Verspannungen zu lösen und den Alltagsstreß abzubauen. Es beruht auf der Progressiven Muskelentspannung von Jacobson, einem der anerkanntesten Entspann...
[mehr]  |  Zugang: 11.11.2008
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung

Hörbücher Erwachsene
53705420

verfügbar

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