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Bild Beschreibung Standort Medium
Höfler, Heike
Feldenkrais. Die besten Übungen für Ihren Alltag
Stuttgart , 2018 - 128 Seiten + 1 CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10581-9

Fühlen Sie sich leicht und frei! Im Rücken zwickt es und Ihr Nacken- und Schulterbereich fühlt sich unangenehm verspannt an? Feldenkrais-Übungen können Ihnen gezielt gegen Schmerzen, Unbeweglichke...
[mehr]  |  Zugang: 01.10.2020
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung

Sachliteratur
54125559

entliehen
(bis 25.09.2024)
Bleis, Carola
Feldenkrais

Bewusst bewegen
Wendeburg : lv-multimedia , 2020 - 1 DVD. - Laufzeit 165 Minuten : 18,97 EUR ISBN 978-3-96458-250-8

Feldenkrais ist eine von Dr. Moshé Feldenkrais entwickelte ganzheitliche, körperbezogene Selbsterfahrung. Überwiegend sanft auszuführende Bewegungsabläufe ermöglichen die Entdeckung und Erweiterung...
[mehr]  |  Zugang: 04.09.2020
Gemeindebücherei Planegg
Dokumentarfilm
Gesundheit
Entspannung

DVD
54219745

verfügbar
Weis, Ranja
Yin Yoga

Hören - üben - Spannungen loslassen
Stuttgart : Thieme Verlag , 2020 - 1 CD + 1 Beilage - Laufzeit: 54 Minuten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11235-0

Du fühlst dich gestresst und verspannt? Dann versuche doch einfach mal Yin Yoga, um zur Ruhe zu kommen und loszulassen. In dieser sanften Yoga-Praxis bleibst du etwas länger in den Haltungen und ...
[mehr]  |  Zugang: 18.06.2020
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Yoga

Hörbücher Erwachsene
54219058

verfügbar
Owusu, Heike
Atmen

8 Atemtechniken zum Entspannen, Krafttanken & Gesundwerden
Darmstadt : Schirner , 2020 - 1 CD + 1 Beiheft - Laufzeit: 62 : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-8408-4

In unserer schnelllebigen Zeit bietet uns unser Atem einen einfachen und effektiven Weg, eine wohltuende Auszeit vom hektischen Alltag zu nehmen: ob wir uns nun entspannen und neue Energie tanken w...
[mehr]  |  Zugang: 29.05.2020
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung

Hörbücher Erwachsene
54218789

verfügbar
Reese, Nicole
Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 176 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10987-9

Yoga - so einfach wie nie Du möchtest Yoga auch zu Hause üben, es gelingt dir nur einfach nicht, dich an alle Details und Übungsschritte zu erinnern, die du in deiner Yogastunde gelernt hast? Dann...
[mehr]  |  Zugang: 14.01.2020
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Yoga

Sachliteratur
54123729

verfügbar

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