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Bild Beschreibung Standort Medium
Qi Gong
Meditation & Übungen
Augsburg : Weltbild , 2006 - 1 CD - Laufzeit: 62 Minuten : 9,99 EUR

Geführte Übungen, die Sie Schritt für Schritt zurück zu Ihrem "inneren Lächeln" geleiten.
[mehr]  |  Zugang: 11.11.2008
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Tai Chi & Qi Gong

Hörbücher Erwachsene
53705484

verfügbar
Autogenes Training & progressive Muskelentspannung
doppelt stark gegen Stress
Stuttgart : TRIAS , 2007 - 1 CD + 1 Beilage - Laufzeit: 78 Minuten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3375-0

Entspannung tut allen gut! Doch die große Zahl der angebotenen Methoden macht die Auswahl der persönlichen Methode schwer. Das ändert sich mit dieser CD. Mit einfach nach - zumachenden Übungen kann...
[mehr]  |  Zugang: 11.11.2008
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Autogenes Training

Hörbücher Erwachsene
53705438

verfügbar
Wolf, Doris
Tiefenentspannung nach Jacobson

Verspannungen lösen und Alltagsstreß abbauen
(Lebenshilfe-Bibliothek)
Mannheim : PAL , 2002 - 1 CD - Laufzeit: 39 Minuten : 12,80 EUR ISBN 978-3-923614-71-4

Dieses Entspannungsprogramm hilft Ihnen, Ihre Verspannungen zu lösen und den Alltagsstreß abzubauen. Es beruht auf der Progressiven Muskelentspannung von Jacobson, einem der anerkanntesten Entspann...
[mehr]  |  Zugang: 11.11.2008
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung

Hörbücher Erwachsene
53705420

verfügbar
Pflug, Gerhard
Yoga

geführte Meditation
Augsburg : Weltbild , 2006 - 1 CD - Laufzeit: 76 Minuten : 9,99 EUR

[mehr]  |  Zugang: 11.11.2008
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Yoga

Hörbücher Erwachsene
53705491

verfügbar
Agustoni, Daniel
Craniosacral-Selbstbehandlung

auf die Weisheit des Körpers hören
München : Kösel , 2006 - 1 CD - Laufzeit: 70 Minuten : 18,95 EUR ISBN 978-3-466-45788-5

In der Craniosacral-Behandlung wird durch sanfte Berührung umfassende Entspannung auf körperlicher und energetischer Ebene bewirkt und der körpereigene Craniosacral-Rhythmus harmonisiert. In seinem...
[mehr]  |  Zugang: 11.07.2008
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung

Hörbücher Erwachsene
53703647

verfügbar
Gröninger, Siegfried
Progressive Relaxation

Tiefenentspannung nach E. Jacobson ; Übungsanleitungen
(Leben Lernen)
Stuttgart : Klett-Cotta , 2007 - 1 CD - Laufzeit: 63 Minuten : 19,00 EUR ISBN 978-3-608-89057-0

[mehr]  |  Zugang: 02.05.2008
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung

Hörbücher Erwachsene
53671904

verfügbar
Bisges, Günther
Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein

2 Feldenkrais-Lektionen
München : Kösel , 2005 - 1 CD - Laufzeit: 69 Minuten : 18,95 EUR ISBN 978-3-466-45774-8

[mehr]  |  Zugang: 06.07.2007
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung

Hörbücher Erwachsene
53637033

entliehen
(bis 01.10.2024)
Henning, Thomas
Autogenes Training

Grundkurs ; Entspannung, Stressbewältigung, innere Balance ; eine praktische Einleitung
Frechen : Delta Music , 2007 - 1 CD : 8,99 EUR

[mehr]  |  Zugang: 06.07.2007
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Autogenes Training

Hörbücher Erwachsene
53637026

verfügbar

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