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Manunzio, Dr. Ursula
Herzgesund
Richtig ernähren und trainieren für ein gesundes Herz. In vier Wochen zu einem herzgesunden Lebensst
Hannover : Humboldt , 2022 - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3064-2
Das 4-Wochen-Programm für eine herzgesunde Ernährung und einen bewegten Alltag. Für Herzkranke geeignet, aber auch für alle, die mit Bewegung ihr Leben verbessern wollen.
Herzerkrankungen sind die...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Herz & Kreislauf
Sachliteratur
entliehen
(bis 09.10.2024)
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Kempkes, Christine
Abschied gestalten
Die letzte Lebensstrecke bewusst erleben: Was am Ende wirklich zählt: Ein Ratgeber für Betroffene un
Hannover : humboldt , 2023 - 1. Auflage - 200 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4253-9
Das Lebensende – ob altersbedingt oder durch eine lebensverkürzende Diagnose – stellt eine Ausnahmesituation dar: Wie gehen wir mit den vermeintlichen Tabuthemen Sterben und Tod um? Wie kommen wir ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Sterben & Tod
Sachliteratur
entliehen
(bis 09.10.2024)
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Peschel, Pepe
Meine innere Uhr
Arbeits- und Biorhythmus endlich in Einklang bringen : mit 3-Schritte-Programm für mehr Gesundheit &
Hannover : Humboldt , 2021 - Originalausgabe - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2953-0
Die Autorin ist Medizinjournalistin und Gesundheitspädagogin und hat bereits die Gesundheitsratgeber "Ich helfe mir selbst - Bluthochdruck" und "Pimp your brain!" verfasst. In diesem populärwissens...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Bach, Sven
Der Gesundheitskochkurs: Cholesterin senken
leckere, schlanke Rezepte, schnell und einfach zubereitet
Hannover : Humboldt , 2016 - 2. Auflage - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-877-7
• 40% aller Erwachsenen haben einen erhöhten Cholesterinspiegel, bei den 40- bis 70-Jährigen sind es sogar 70% • Über 75 schnelle und gesunde Rezepte – perfekt fürs After-Work-Cooking und mit den w...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Koch, Christian
Schluss mit Zähneknirschen
Bruxismus überwinden : die besten Strategien gegen Kopfschmerzen, Erschöpfung und Tinnitus
Hannover : humboldt , 2020 - Originalausgabe - 184 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2965-3
• Ein Ratgeber aus Betroffenenperspektive und mit Expertenwissen – der Autor hat sechs Jahre lang Behandlungsmethoden erprobt • Basierend auf den aktuellsten Forschungsergebnissen: Ein roter Faden ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Zähne
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Martinez, Dr. med. Ramon
Cholesterin selbst senken in 10 Wochen
Selbsthilfeprogramm für Betroffene
Hannover : Humboldt , 2018 - 2., aktualisierte Auflage - 264 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-335-8
Schluss mit der Unsicherheit: Alle Fakten, alle Antworten auf einen Blick! Mittlerweile gibt es so viele Informationen über Cholesterin, dass sie nur noch vom Spezialisten überschaut werden können....
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
Sachliteratur
entliehen
(bis 26.09.2024)
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Höfler, Heike
Gesunde Venen, schöne Beine
Beschwerden natürlich und aktiv behandeln
Hannover : Schlütersche , 2015 - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-869-2
Gegen Venenschwäche kann man etwas tun. Je früher Sie mit vorbeugenden Maßnahmen beginnen und diese gezielt in Ihren Tagesablauf einbauen, desto eher und besser bekommen Sie das Problem in den Grif...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Herz & Kreislauf
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Wilhelms, Theresia
Krampfadern natürlich behandeln
Venen in 12 Schritten ganzheitlich stärken
Hannover : Schlütersche , 2017 - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-940-8
In wenigen Monaten von Krampfadern zu schönen Beinen? Das geht. Und zwar ganz natürlich: Theresia Wilhelms ist Spezialistin für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und biologisch-sanfte Krampfa...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Herz & Kreislauf
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Flemmer, Andrea
Blasenprobleme natürlich behandeln
so helfen Heilpflanzen bei Blasenschwäche und Blasenentzündung ; die Blase mit einfachen Mitteln akt
Hannover : Humboldt , 2015 - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-870-8
Die Blase ist ein Organ, das allein oder mit der Niere Probleme machen kann. Dabei helfen pflanzliche Antibiotika, die keine Resistenzen hervorrufen, sowie viele Heilkräuter. Dr. Andrea Flemmer zei...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Blase & Nieren
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Steeb, Sigrid
Vegetarisch. Gesund.
alles über vegetarische Ernährung ; mit vielen Rezepten
Hannover : Schlütersche , 2011 - 188 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-89993-620-9
Endlich ein Buch, das alle Fragen zum vegetarischen Leben medizinisch fundiert beantwortet und richtig Lust auf vegetarischen Genuss macht! Vegetarier und alle, die es werden wollen, finden hier di...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Reizdarm
genießen erlaubt
Hannover : Schlütersche , 2012 - 160 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-89993-627-8
Die Verdauung diktiert den Tagesablauf der Betroffenen. Durchfall, Krämpfe, Blähungen und Verstopfung sind typische, sich abwechselnde Symptome eines Reizdarms. Da sich keine organischen Ursachen f...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Verdauung
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Flemmer, Andrea
Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) natürlich behandeln
Heilmethoden, die für Linderung sorgen ; das können Sie selbst tun ; Hilfe aus der Pflanzenheilkunde
Hannover : Schlütersche , 2012 - 142 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-89993-629-2
Frauen, die regelmäßig unter seelischen und körperlichen Beschwerden vor der Regelblutung leiden, werden häufig als 'wehleidig' abgestempelt. Dabei ist das Prämenstruelle Syndrom (PMS) eine anerkan...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Frauen
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Kolenda, Klaus-Dieter
Was mich stark macht
die besten Methoden, um mein Leben zu verlängern ; alle wichtigen Fragen von Experten beantwortet
Hannover : Schlütersche , 2010 - 192 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-89993-586-8
Die moderne medizinische Forschung hat ganz deutlich gezeigt, dass ein gesunder Lebensstil hilft chronische Krankheiten weitgehend zu vermeiden. Entscheidend ist es sich gesund zu ernähren, sich zu...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Vorsorge
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Wolf, Beate
Daran erinnere ich mich gern
ein Bilder-Buch für die Biografiearbeit
Hannover : Schlütersche , 2009 - 32 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-89993-202-7
Viele ältere Menschen erinnern sich gern an ihre Vergangenheit. In der Pflege und Betreuung von demenziell Erkrankten ist es besonders wichtig, Erinnerungen so lange wie möglich aufrechtzuerhalten,...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Demenz
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Bührer-Lucke, Gisa
Gesund ernähren - Krebs vorbeugen
die wirksamsten Antikarzinogene ; Tipps für die tägliche Lebensmittelauswahl ; mit vielen leckeren R
Hannover : Humboldt Verlag , 2008 - 2., überarbeitete Auflage - 125 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-89994-175-3
Schätzungsweise 130 000 Krebsfälle jährlich ließen sich durch eine gesündere Ernährung vermeiden. Warum dem so ist, erläutert der informative Ratgeber "Mit Messer und Gabel gegen Krebs". Nach einer...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Krebs Ernährung