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Kimeswenger, Hannelore
Der kleine Osteoporose-Coach
Die besten Übungen für starke Knochen
Stuttgart : Enke , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11824-6
Selbst aktiv gegen Osteoporose. Rund um die Wechseljahre steigt das Osteoporose-Risiko. Meist ist ein Knochenbruch das erste Anzeichen. Wenn die Erkrankung durch eine Knochendichtemessung früh erka...
Sachliteratur
entliehen
(bis 04.10.2024)
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Höfler, Heike
Der kleine Augen-Coach
Entspannte Augen - besser sehen
Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Auflage - 120 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11727-0
So machen Sie müde Augen wieder fit .
Unsere Augen sind durch die viele Naharbeit, vor allem Bildschirmarbeit, oft übermüdet und überlastet, was langfristig zu Kurzsichtigkeit und anderen Sehstöru...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Augen
Sachliteratur
entliehen
(bis 27.09.2024)
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Gawehn, Sandra
Erste Hilfe für Lunge und Bronchien
Einfache Atemtechniken bei Post-Covid, COPD, Lungenentzündung, Asthma, Bronchitis
Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Auflage - 173 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11644-0
Die Lunge ist eines unserer wichtigsten Organe und kann bei Erkrankungen wie COPD, Lungenembolie, Hypertonie oder Pneumonie stark geschwächt sein. Dieses Buch bietet Ihnen praktische Selbsthilfe, u...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Atemwege
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Buchart, Karin
Nutrazeutika - Heilende Nahrungsmittel, Kräuter und Gewürze
Pflanzliche Hausmittel gezielt einsetzen. Immunsystem, Darm, Haut, Atemwege, Harnwege
Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11624-2
Nutrazeutika - nie gehört? Doch, Sie kennen sie, denn viele sind als pflanzliche Hausmittel bekannt. Neu ist, dass die Wirkung von Kurkuma, Cranberry, Ingwer, Meerrettich, Leinsamen, Apfel u.a. nun...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
Sachliteratur
entliehen
(bis 10.10.2024)
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Krug, Marianne
Hormoncoaching erlernen & gezielt anwenden
Wechseljahresbeschwerden lindern. Erkrankungen heilen. Alterungsprozesse aufhalten. Bioidente Hormon
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 164 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11570-2
Balance für die Hormone Schlafstörungen, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen oder Vergesslichkeit können durch Hormone ausgelöst werden. Denn Östrogenmangel, Progesteronmang...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Frauen
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Blumenschein, Birgit
Brustkrebs - Die optimale Ernährung für mich
Die Chancen der Ernährungstherapie zum Gesundwerden nutzen. Mit 80 Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11731-7
Die Krebszellen blockieren – den Brustkrebs besiegen. Werden Sie aktiv und begleiten Sie Ihre Krebstherapie mit einer Ihrer Situation angepassten Ernährung. Aber auch nach der Behandlung ist es wi...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Krebs Ernährung
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Neye, Daniela
Hände in Top-Form: schmerzfrei, beweglich & kraftvoll
Die besten Übungen und Tipps der Handspezialistin bei Schmerzen, Arthrose, Sehnenscheiden-Entzündung
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 168 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11614-3
Unsere Hände brauchen wir täglich. Erst wenn sie Schmerzen bereiten, stellen wir fest, dass ohne sie nichts geht. Ob Arthrose, Karpaltunnelsyndrom, Tennisarm, Ganglion, Morbus Dupuytren oder Gicht...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Bort, Rosemarie
Honig, Pollen, Propolis
sanfte Heilkraft aus dem Bienenstock
Stuttgart : Franckh-Kosmos , 2010 - 97 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-440-11165-9
Rosemarie Bort, Krankenschwester, Heilpraktikerin und Vorstandsmitglied des Deutschen Apitherapiebundes informiert in ihrem Ratgeber über die Gewinnung und Herstellung der verschiedenen Bienenprodu...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Winkler, Nina
Yoga
selbstbestimmt und gezielt zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Gelassenheit
Stuttgart : pietsch , 2022 - 1. Auflage - 207 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50933-7
Keine Dogmen, keine vorgefertigten Muster, keine unsinnigen Traditionen: Die Lehre dieses Yoga-Praxisbuches setzt auf eine moderne Basis, solides Grundwissen, geschulte Intuition und saubere Techni...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung Yoga
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Sternheimer-Völcker, Julia
Parkinson. Sicher durch den Alltag
Beweglich und mobil mit den besten Übungen aus der Ergotherapie
Stuttgart : Enke , 2021 - 1. Auflage - 152 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11338-8
Unabhängig und beweglich bleiben. Die ersten Anzeichen einer Parkinson-Erkrankung sind meist verlangsamte Bewegungen und steifer werdende Muskeln. Viele Betroffene haben Sorge, ihren gewohnten Al...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Neurologie