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Froböse, Ingo
Fit im Alter
den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6330-1
Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung, – auch für Spät...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Älterwerden
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Engler, Elisabeth
Heilpflanzen Tinkturen
wirksame Kräuterauszüge mit und ohne Alkohol selbst herstellen
Kranzberg , 2017 - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-934473-20-1
Von der einfachen Heilpflanzentinktur bis zur komplexen Essenz beschreibt Elisabeth Engler, Kräuterpädagogin, Aromaberaterin, Frei Redakteurin verschiedener Zeitschriften, aus ihrem langjährigen E...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Stumpf, Ursula
Pflanzengöttinnen und ihre Heilkräuter
Naturkraft schöpfen, Heilwissen nutzen
Stuttgart : Kosmos , 2017 - 191 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-440-15678-0
Die Kräfte und Fähigkeiten, die wir Göttinnen verschiedener Kulturen zuschreiben, sind im Jahreslauf mit Monaten und Pflanzen verbunden. Für jeden Monat des Jahres stellt Ursula Stumpf eine „Pflanz...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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D'Adamo, Peter J.
4 Blutgruppen
4 Strategien für ein gesundes Leben : mit Rezeptteil : mit zahlreichen Tabellen
München : Piper , 2017 - 597 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-492-31121-2
Warum Sie unbedingt Ihre Blutgruppe kennen sollten, das erfahren Sie in diesem Buch: Dr. Peter J. D'Adamo, einer der führenden Naturheilmediziner der USA, sagt Ihnen, wie Sie sich richtig ernähren ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Mainau, Claudia
Yoga Zurück ins Leben
Wie Yoga bei Krebs helfen kann
Berlin, Heidelberg : Springer , 2017 - 155 Seiten ISBN 978-3-662-49929-0
Die Autorin erkrankte in ihrem Leben zwei Mal an Leukämie. Yoga half ihr bei der Bewältigung der lebensbedrohenden Krankheit und auf ihrem Weg zurück in ein erfülltes kraftvolles Leben. Ihre Erfahr...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Krebs
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Bartig-Prang, Tatje
Breifrei
Baby-led-Weaning: Einmal kochen - alle essen mit
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 1. Auflage - 150 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10454-6
Beikost entspannt!
Breifüttern war gestern: der klassische Weg der Babyernahrung gilt langst nicht mehr als das Nonplusultra. Stattdessen findet das Baby-led Weaning (BLW), bei dem das Baby selb...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Ernährung
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Kalweit, Karsten
Tai Chi
das komplette Trainingsbuch
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2017 - 472 Seiten : 38,00 EUR ISBN 978-3-8403-7563-7
Das vorliegende Lehrbuch "Tai Chi - Das komplette Trainingsbuch" umfasst das gesamte Spektrum des Tai-Chi-Trainings. Es beginnt mit grundlegenden Chi-Gong-Atem- und Bewegungsübungen und stellt dann...
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Parker, Steve
Medizin
die visuelle Geschichte der Heilkunst
München : DK , 2017 - deutschsprachige Ausgabe - 288 Seiten : 34,95 EUR ISBN 978-3-8310-3286-0
Entdecken Sie das Wunderwerk der Medizin! Wohl kaum eine andere Wissenschaft hat so viele Leben gerettet, Schmerzen gelindert und Hoffnung gegeben. Dieses Buch erzählt die faszinierende Geschichte ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Henning, Ann-Marlene
Liebespraxis
eine Sexologin erzählt
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Polaris , 2017 - Originalausgabe - 286 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-499-63318-8
Alle scheinen alles über Sex zu wissen, und dennoch hat nicht jeder den Sex, der ihn glücklich macht. In unserer vermeintlich aufgeklärten Gesellschaft sind die wahren Tabus das Schweigen, die Unsi...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Sexualität
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Thiele, Susanne
Warum wir es tun, wie wir es tun
Eine Entdeckungsreise in die Sexualität
Köln : DuMont , 2017 - 240 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8321-6415-7
Waren wir Menschen schon immer monogam? Warum finden Frauen Männer attraktiv, die auch von anderen begehrt werden Die Autoren erklären kurzweilig, warum die meisten von uns keine Zwitter sind, und ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Sexualität
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Nakagawa, Dr. Kazuhiro
Augenyoga
Die Nakagawa-Methode für ein Leben ohne Brille
München : Goldmann Verlag , 2017 - 4. Auflage - 232 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-22184-4
Dieses Buch erklärt auf unterhaltsame und leicht verständliche Art die erfolgreiche Nakagawa-Methode des renommierten Augenarztes und Bestsellerautors Kazuhiro Nakagawa. Basierend auf Yoga-Technike...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Augen
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Dinkel, Sabine
Krebs ist, wenn man trotzdem lacht
wie ich von heute auf morgen Krebs hatte und wieder zu neuem Lebensmut fand
Hannover : Humboldt , 2017 - Originalausgabe - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-412-6
Ein Ratgeber, der Mut macht
Diagnose: Krebs. Von heute auf morgen verändert sich das Leben von Sabine Dinkel radikal. Das entsprechende Ratgeberangebot wirkt auf sie überwiegend trostlos: zu mediz...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Krebs
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Keyßer, Prof. Dr. med. Gernot
Köstlich essen - Rheuma
Über 130 Rezepte: entzündungshemmend und bekömmlich
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 133 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10402-7
Genießen und dabei Entzündungen hemmen! Die richtige Ernährung kann die Behandlung einer rheumatischen Erkrankung entscheidend positiv beeinflussen - ohne dabei nach "Krankenhauskost" zu schmecken!...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Breier, Friedrich
Hautkrebs
vorbeugen, erkennen, behandeln
Wien : Vd Verlagshaus der rzte , 2017 - 1. Auflage - 149 Seiten : 17,90 EUR ISBN 978-3-99052-159-5
In Mitteleuropa erkranken jährlich über 210.000 Menschen an weißem Hautkrebs (Basalzellenkrebs, Plattenepithelkarzinom) sowie über 20.000 Menschen am schwarzen Hauptkrebs. Hellhäutige Menschen ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Krebs
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Krüger, Karsten
Der stille Feind in meinem Körper
wie chronische Entzündungen uns krank machen und was wir dagegen tun können
München : Scorpio , 2017 - 143 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-95803-113-5
Entzündungen sind weit verbreitet: Sodbrennen, Arthritis, Entzündungen nach Verletzungen oder des Zahnfleischs, um nur einige zu nennen. Vielen Menschen unbekannt ist, dass auch Bewegungs- und Schl...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Ohm, Dietmar
Entspannung für Kinder
ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 1. Auflage - 149 Seiten + 1 CD : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10248-1
Kinderleicht zur Ruhe kommen. Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Entspannung
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Helten, Andrea
Yoga für dich und dein Kind
gemeinsame Übungen für mehr Gelassenheit und eine starke Eltern-Kind-Bindung
München : riva Verlag , 2017 - 1. Auflage - 189 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0245-8
Yoga ist ideal, um die Beziehung zum eigenen Kind zu vertiefen. Beim gemeinsamen Üben begegnet man sich achtsam und spielerisch zugleich. Zudem ist Yoga auch für Kinder förderlich, da es die Muskel...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Entspannung
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Stark, Carsten
Das Buch für den Hallux
Ganzheitliche Hilfe ohne OP
München : Südwest Verlag , 2017 - 3. Auflage - 160 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09526-4
Endlich Hilfe für den Hallux! 10 Mio. Betroffene leiden unter einem Hallux valgus. Da diese Fehlstellung nicht nur unschön aussieht, sondern irgendwann auch starke Schmerzen mit sich bringt, stellt...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Hüther, Gerald
Raus aus der Demenz-Falle!
wie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivieren
München : Arkana , 2017 - 134 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34209-9
Die aktuelle Demenz-Forschung ist der Überzeugung, dass Demenz durch altersbedingte Abbauprozesse und Ablagerungen im Gehirn verursacht wird. Leicht verständlich und mit überzeugenden Argumenten ma...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Alter & Pflege
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Fife, Bruce
Ketontherapie
Die ketogene Diät mit gesunden Fetten
Rottenburg : Kopp , 2017 - 400 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-86445-537-7
Die Umstellung der Energieversorgung von Glucose- auf Fettverbrennung!
Gesunde Fette sind die natürliche Lösung bei chronischen Krankheiten und der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit
Bei der ketog...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Geisler, Dr. med. Anika
Die Diagnose
Wenn Ärzte zu Detektiven werden - rätselhafte Krankheiten und ihre Ursachen
München : Penguin Verlag , 2017 - 5. Auflage - 251 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-328-10165-9
Eine Schlange im Bauch, ein Zahnstocher in der Leber, ein Ballon in der Luftröhre: Manchmal verbergen sich hinter quälenden medizinischen Beschwerden bizarre Erklärungen. Jede Woche berichten Ärzte...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Frey, Hannah
Zuckerfrei
die 40 Tage-Challenge
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-5934-2
Wie jetzt, auf Zucker komplett - k-o-m-p-l-e-t-t! - verzichten? Das geht? Klar! Den Beweis dafür liefert Kochbuchautorin und Food-Bloggerin Hannah Frey: In ihrem nigelnagelneuen Kochbuch ruft sie z...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Liebscher-Bracht, Roland
Die Arthrose-Lüge
warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können
München : Goldmann , 2017 - 2. Auflage, Originalausgabe - 279 Seiten : 13,99 EUR ISBN 978-3-442-22225-4
Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen bis heute, Arthrose sei ein von der Genetik vorbestimmtes, nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Sch...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Cramm, Dagmar von
Das große GU Kochbuch für Babys & Kleinkinder
von der Stillzeit bis zum Kleinkindalter
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 192 Seiten ISBN 978-3-8338-6261-8
Was brauchen Babys? Wie geht das mit dem 1. Brei? Geht veggie schon für die ganz Kleinen? Mit diesem Mix aus Kochbuch und Ratgeber trifft Kinderernährungsexpertin Dagmar von Cramm den wissenshungri...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Ernährung
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Froböse, Ingo
Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip
so stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3498-1
Für alle, die nicht mehr abnehmen können, weil zahlreiche Diäten den Stoffwechsel aus dem Takt gebracht haben, zeigt dieser Ratgeber den Ausweg. Mit ganz gezieltem Training der Muskulatur wird der ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Wilhelms, Theresia
Krampfadern natürlich behandeln
Venen in 12 Schritten ganzheitlich stärken
Hannover : Schlütersche , 2017 - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-940-8
In wenigen Monaten von Krampfadern zu schönen Beinen? Das geht. Und zwar ganz natürlich: Theresia Wilhelms ist Spezialistin für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und biologisch-sanfte Krampfa...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Herz & Kreislauf
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Staguhn, Gerhard
Der Penis-Komplex
eine Analyse: biologisch, geschichtlich, psychologisch, persönlich
Springe : zu Klampen , 2017 - 336 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-86674-546-9
Warum ist der Penis des Mannes im Verhältnis zu seiner Körpergröße der größte in der Tierwelt und wieso ist nur der erigierte Penis obszön? Hatte Freud mit dem Penisneid Unrecht, und welche Rolle s...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Sexualität
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Rieger, Armin
Der Pflege-Aufstand
ein Heimleiter entlarvt unser krankes System - Würdige Altenpflege ist machbar
München : Ludwig , 2017 - Originalausgabe - 239 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-453-28085-4
Dahinsiechende Bewohner, erschöpfte Pflegekräfte, katastrophale hygienische Zustände – dennoch verteilt der Pflege-TÜV Bestnoten an deutsche Pflegeheime. "Pflegerebell" Armin Rieger, selbst Heimbet...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Alter & Pflege
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Hoffmann, Ulrich
Einschlafen ist gar nicht schlimm
Mini-Meditationen für Kinder
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2017 - Autorisierte Lesefassung - 1 CD + 2 Blatt - Laufzeit: 74 Minuten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-8133-0
Zähne putzen, ins Bett gehen, einschlafen, Aufgaben ernst nehmen, sich konzentrieren – jeder, der Kinder hat, kennt das und weiß, dass diese Dinge oftmals eine Herausforderung darstellen. Die Mini-...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Entspannung
Hörbücher Erwachsene
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Seyffert, Sabine
Meine bunte Welt der Fantasie
Entspannungsgeschichten für Kinder
Hamburg : Jumbo Neue Medien & Verlag GmbH , 2017 - 2 CDs + 2 Beilagen - Laufzeit: 113 Minuten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8337-3731-2
Die Pädagogin Sabine Seyffert lässt Kinder mit ihren Geschichten in eine fantastische Welt der Stille eintauchen. Sie schwimmen durch zauberhafte Unterwasserlandschaften und wandern über verwunsche...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Entspannung
Hörbücher Erwachsene
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Spork, Peter
Gesundheit ist kein Zufall
wie das Leben unsere Gene prägt : die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik
Stuttgart : DVA , 2017 - 1. Auflage - 411 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-421-04750-2
Warum unsere Gesundheit bei den Großeltern beginnt und bei den Enkeln nicht endet
Noch weitgehend unbemerkt von der Öffentlichkeit ändert sich derzeit das Verständnis der Fachwelt von dem, was G...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Marianowicz, Martin
Arthrose selbst heilen
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 208 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-8338-5915-1
Das revolutionäre Gelenkprogramm der renommierten Ärzte Dr. Martin Marianowicz und Dr. Willibald Walter macht 75 Prozent aller Gelenk-OPs überflüssig. In ihrem Ratgeber Arthrose selbst heilen zeige...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Michalsen, Andreas
Heilen mit der Kraft der Natur
Prof. Dr. Andreas Michalsen unter Mitarbeit von Dr. Petra Thorbrietz
Frankfurt am Main : Insel-Verl. , 2017 - Erste Auflage - 303 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-458-17698-5
Ein leidenschaftliches Plädoyer für eine neue Medizin: persönlich erzählt, mit vielen Patientenbeispielen
Die Schulmedizin grenzt die Naturheilkunde noch immer aus, dabei hat sich unsere Gesells...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Riedl, Dr. Matthias
Abnehmen nach dem 20:80 Prinzip
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2017 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5997-7
Sie suchen ein Patentrezept, um wirklich erfolgreich und dauerhaft abzunehmen? Das 20:80-Prinzip macht es möglich! Denn dieses Diät-Konzept bietet individuelle Abnehmstrategien für die fünf gängigs...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Hoffmann, Ulrich
Konzentrieren ist ja ganz leicht
Mini-Meditationen für Kinder
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2017 - Autorisierte Lesefassung - 1 CD + 2 Blatt - Laufzeit: 79 Minuten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-8132-3
Zähne putzen, ins Bett gehen, einschlafen, Aufgaben ernst nehmen, sich konzentrieren – jeder, der Kinder hat, kennt das und weiß, dass diese Dinge oftmals eine Herausforderung darstellen. Die Mini-...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Entspannung
Hörbücher Erwachsene
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Kleine-Gunk, Bernd
15 Jahre länger leben
die 7-Säulen-Anti-Aging-Strategie nach dem Hormesis-Prinzip
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5834-5
Ist Altern eine Krankheit? Diese Frage mag seltsam klingen, älter werden wir schließlich alle. Dennoch: Viele Volkskrankheiten wie Herzinfarkt, Krebs oder Osteoporose haben einen gemeinsamen, alles...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Vorsorge
Sachliteratur
entliehen
(bis 28.05.2024)