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Bild Beschreibung Standort Medium
Eastwood, Clitora
Pilates für den Rücken

das Einsteigerprogramm für eine gesunde Wirbelsäule
Wuppertal : COOLMUSIC , 2008 - Laufzeit: 105 Minuten : 14,99 EUR

"Pilates für den Rücken" ist das ideale Einsteigerprogramm für Menschen mit Rückenbeschwerden, denn es stärkt die Muskeln, stabilisiert die Körperhaltung und steigert die Gelenkbeweglichkeit, ohne ...
[mehr]  |  Zugang: 09.12.2008
Gemeindebücherei Planegg
Dokumentarfilm
Sport
Fitness
Pilates

DVD
53707439

verfügbar
Eastwood, Clitora
Pilates für Unbewegliche

der besonders schonende Einstieg
Wuppertal : COOLMUSIC , 2007 - Laufzeit: 82 Minuten : 14,99 EUR

Pilates ist eine sehr erfolgreiche Fitnessmethode, um die Muskulatur zu stärken und einen schönen Körper zu formen. Doch für viele Anfänger, die zum Beispiel längere Zeit keinen Sport mehr getriebe...
[mehr]  |  Zugang: 09.12.2008
Gemeindebücherei Planegg
Dokumentarfilm
Sport
Fitness
Pilates

DVD
53706294

verfügbar

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