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Peschel, Pepe
Meine innere Uhr
Arbeits- und Biorhythmus endlich in Einklang bringen : mit 3-Schritte-Programm für mehr Gesundheit &
Hannover : Humboldt , 2021 - Originalausgabe - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2953-0
Die Autorin ist Medizinjournalistin und Gesundheitspädagogin und hat bereits die Gesundheitsratgeber "Ich helfe mir selbst - Bluthochdruck" und "Pimp your brain!" verfasst. In diesem populärwissens...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Martinez, Dr. med. Ramon
Cholesterin selbst senken in 10 Wochen
Selbsthilfeprogramm für Betroffene
Hannover : Humboldt , 2018 - 2., aktualisierte Auflage - 264 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-335-8
Schluss mit der Unsicherheit: Alle Fakten, alle Antworten auf einen Blick! Mittlerweile gibt es so viele Informationen über Cholesterin, dass sie nur noch vom Spezialisten überschaut werden können....
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Höfler, Heike
Gesunde Venen, schöne Beine
Beschwerden natürlich und aktiv behandeln
Hannover : Schlütersche , 2015 - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-869-2
Gegen Venenschwäche kann man etwas tun. Je früher Sie mit vorbeugenden Maßnahmen beginnen und diese gezielt in Ihren Tagesablauf einbauen, desto eher und besser bekommen Sie das Problem in den Grif...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Herz & Kreislauf
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Wilhelms, Theresia
Krampfadern natürlich behandeln
Venen in 12 Schritten ganzheitlich stärken
Hannover : Schlütersche , 2017 - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-940-8
In wenigen Monaten von Krampfadern zu schönen Beinen? Das geht. Und zwar ganz natürlich: Theresia Wilhelms ist Spezialistin für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und biologisch-sanfte Krampfa...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Herz & Kreislauf
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Koch, Christian
Schluss mit Zähneknirschen
Bruxismus überwinden : die besten Strategien gegen Kopfschmerzen, Erschöpfung und Tinnitus
Hannover : humboldt , 2020 - Originalausgabe - 184 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2965-3
• Ein Ratgeber aus Betroffenenperspektive und mit Expertenwissen – der Autor hat sechs Jahre lang Behandlungsmethoden erprobt • Basierend auf den aktuellsten Forschungsergebnissen: Ein roter Faden ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Zähne
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Kolenda, Klaus-Dieter
Was mich stark macht
die besten Methoden, um mein Leben zu verlängern ; alle wichtigen Fragen von Experten beantwortet
Hannover : Schlütersche , 2010 - 192 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-89993-586-8
Die moderne medizinische Forschung hat ganz deutlich gezeigt, dass ein gesunder Lebensstil hilft chronische Krankheiten weitgehend zu vermeiden. Entscheidend ist es sich gesund zu ernähren, sich zu...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Vorsorge
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Steeb, Sigrid
Vegetarisch. Gesund.
alles über vegetarische Ernährung ; mit vielen Rezepten
Hannover : Schlütersche , 2011 - 188 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-89993-620-9
Endlich ein Buch, das alle Fragen zum vegetarischen Leben medizinisch fundiert beantwortet und richtig Lust auf vegetarischen Genuss macht! Vegetarier und alle, die es werden wollen, finden hier di...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Wolf, Beate
Daran erinnere ich mich gern
ein Bilder-Buch für die Biografiearbeit
Hannover : Schlütersche , 2009 - 32 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-89993-202-7
Viele ältere Menschen erinnern sich gern an ihre Vergangenheit. In der Pflege und Betreuung von demenziell Erkrankten ist es besonders wichtig, Erinnerungen so lange wie möglich aufrechtzuerhalten,...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Demenz
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Vogel, Liselotte
Ich lebe weiter selbstbestimmt
für einen mutigen Umgang mit dem eigenen Alter
Hannover : Fackelträger , 2009 - 191 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-7716-4415-4
Es sind Ihre Jahre, die Sie im Wohnstift oder Pflegeheim verbringen, es ist Ihr Leben, und keiner weiß besser, was Sie sich wünschen, als Sie selbst. Liselotte Vogel. Weder Liselotte Vogel noch ihr...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Alter & Pflege
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Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Reizdarm
genießen erlaubt
Hannover : Schlütersche , 2012 - 160 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-89993-627-8
Die Verdauung diktiert den Tagesablauf der Betroffenen. Durchfall, Krämpfe, Blähungen und Verstopfung sind typische, sich abwechselnde Symptome eines Reizdarms. Da sich keine organischen Ursachen f...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Verdauung