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Bild Beschreibung Standort Medium
Manke, Matthias
Schluss mit Nackenschmerzen

Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
München : Zabert Sandmann , 2024 - 2. Auflage - 141 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-395-0

Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liegen auf der Hand: stundenlanges Sitzen am Computer und der permanente Griff zum Handy. Aber auch se...
[mehr]  |  Zugang: 17.05.2024
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Orthopädie

Sachliteratur
00009024

entliehen
(bis 18.06.2024)
Grönemeyer, Dietrich
Das Grönemeyer Rückentraining

[für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm]
München : Zabert Sandmann , 2009 - 1. Auflage - 232 Seiten + 1 DVD : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-253-3

Rückenschmerzen haben vielfältige Ursachen. Herkömmliche Rückenprogramme, die allein körperliche Faktoren berücksichtigen, können Patienten deshalb nicht dauerhaft vor Schmerzen bewahren. Ganz ande...
[mehr]  |  Zugang: 15.12.2009
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Orthopädie
Rücken

Sachliteratur
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