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Höfler, Heike
Fitness-Training fürs Gesicht
Gymnastik statt Botox: Die besten Übungen gegen Falten, Tränensäcke und Doppelkinn
Stuttgart : Enke , 2022 - 7.Auflage - 128 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11612-9
Die gezielten Übungen in diesem Buch trainieren die Gesichtsmuskeln und straffen die Gesichtshaut. Gesichtsgymnastik mit ganz natürlichem Lifting-Effekt, Anti-Aging ohne teure Kosmetik: Das Traini...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Schönheit
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Schäflein, Annina
Gesunde Brotboxen
Wunderbare Ideen für Kita und Schule
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 3. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9065-9
Endlich Pause! Spaß haben, raus aus dem Trott! Große wie Kleine brauchen das. Pausen machen fit, gesunde Energiespender sind dafür das A und O. Der Küchen-Ratgeber schickt Industriesnacks aus dem S...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Schäfer, Silja
Der Mehr-Gemüse-Masterplan
Das 2-Wochen-Programm für den perfekten Nährstoff-Mix
München : ZS Verlag Zabert Sandmann , 2024 - 1. Auflage - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-465-0
Na klar, Paprika und Tomaten sind gesund. Doch auf die Dauer reicht es nicht, immer nur das Lieblingsgemüse auf den Teller zu bringen. Neueste Forschungen zeigen: Ob Gemüse, Salat, Obst, Nüsse, Hül...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Hansen, Bernd
Stottern bei Kindern
Ein Ratgeber für Eltern und pädagogische Fachkräfte
Idstein/Ts. : Schulz-Kirchner , 2020 - 5. überarbeitete Auflage - 68 Seiten : 11,50 EUR ISBN 978-3-8248-0443-6
Kein Mensch spricht immer flüssig: Sprech-Unflüssigkeiten sind ein normaler Bestandteil des Sprechens. Bei Kindern, die noch in der Sprachentwicklung stehen, ist es ganz normal, dass bis zu 10% ihr...
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Gesundheit Kinder
Sachliteratur
entliehen
(bis 24.10.2024)
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Jochmann, Anja
Eiweißarme Ernährung für jede Gelegenheit
Vielseitige Koch- und Backrezepte für Kinder und Erwachsene mit PKU und anverwandten Stoffwechselstö
Books on Demand , 2019 - 148 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-7494-0744-6
Eiweißarme Ernährung für jede Gelegenheit Das zweite Kochbuch enthält wieder eine bunte Mischung eiweißarmer und vor allem familientauglicher Rezepte. Ob es nun eine Wirsing-Apfel-Suppe oder eine...
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Gesundheit Ernährung
Sachliteratur
entliehen
(bis 11.10.2024)
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Kimeswenger, Hannelore
Der kleine Osteoporose-Coach
Die besten Übungen für starke Knochen
Stuttgart : Enke , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11824-6
Selbst aktiv gegen Osteoporose. Rund um die Wechseljahre steigt das Osteoporose-Risiko. Meist ist ein Knochenbruch das erste Anzeichen. Wenn die Erkrankung durch eine Knochendichtemessung früh erka...
Sachliteratur
entliehen
(bis 23.10.2024)
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Bontje, Leoniek
Naturkosmetik
Das Handbuch für natürliche Schönheit mit mehr als 80 Rezepten
München : Südwest , 2024 - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10308-2
Ringelblume, Spitzwegerich, Salbei oder Birke - diese und viele andere Heilpflanzen enthalten natürliche Extrakte, die zu Körperpflegeprodukten verarbeitet werden können. Die Pflanzenexpertin Leoni...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Schönheit
Sachliteratur
entliehen
(bis 04.10.2024)
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Zeun, Susan
Die Schlüpferakademie
Alles über Infektionen in der Intimzone von Blasenentzündung bis Vaginalpilz
Köln : DuMont , 2024 - 1. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8321-6939-8
Infektionen in der Intimzone treffen fast jede Frau, trotzdem werden sie stark tabuisiert. Blasenentzündungen und Scheidenjucken sind keine Themen, die fröhlich in der Öffentlichkeit diskutiert wer...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Frauen
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Buhmann, Carine
Die FODMAP-Küche bei Reizdarm
130 leichte Rezepte zum Geniessen und Wohlfühlen
Aarau : AT , 2022 - 262 Seiten : 36,00 EUR ISBN 978-3-03902-150-5
Darmprobleme sind weit verbreitet: Etwa jede siebte Person leidet an Verdauungsbeschwerden, Blähbauch und Bauchschmerzen. Besonders Menschen mit Reizdarmsyndrom können empfindlich auf FODMAPs reagi...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Verdauung
Sachliteratur
entliehen
(bis 08.10.2024)
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Busch, Vanessa
Ab jetzt zuckerfrei
Über 70 schnelle und einfache Rezepte für jeden Tag von Frühstück über Snacks und Kuchen bis zu Hau
München : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2024 - 1. Auflage - 165 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96584-425-4
Seit 2016 kocht und backt Vanessa Busch ohne Industriezucker und gibt ihre Rezeptideen unter @primaskitchen an Tausende Follower weiter. Fangemeinde wachsend. Ihr Best-of von über 55 kulinarischen ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
Sachliteratur
entliehen
(bis 15.10.2024)