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Bild Beschreibung Standort Medium
Saradananda, Swami
Atem - Kraftquelle deines Lebens

Übungen aus dem Pranayama
Stuttgart : Enke , 2021 - 1 CD + 3 Beilagen - Laufzeit: 72 Minuten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11442-2

Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Dieses Hörbuch stellt über 10 klassische Übungen aus der Tradition des Pranayama vor, der Meditation über die Atmung: sie sind einfach und...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Yoga

Hörbücher Erwachsene
54235436

verfügbar
Wagner, Karo
Finde deinen inneren Yogi

Rituale, Asanas und Meditationen für mehr Lebensfreude und Leichtigkeit
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 143 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11144-5

Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Yoga

Sachliteratur
54252421

verfügbar
Zierden, Irmgard
Die beste Ernährung für die Wechseljahre

Hormone natürlich ausgleichen, Beschwerden lindern, Gewicht halten : mit 140 vitalisierenden Rezepte
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 195 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11202-2

Ernährung als Therapie Die „heißen Jahre“ können uns Frauen ganz schön zu schaffen machen. Hitzewallungen, nächtliches Schwitzen und Schlafstörungen, unerklärliche Gewichtszunahme und Stimmungssc...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung

Sachliteratur
00000385

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Rieber, Dunja
Das große Kochbuch für Babys und kleine Kinder

vom Gemüsebrei bis zur Lasagne : 240 Rezepte
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Auflage - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11022-6

Das Beste in einem Buch: 240 Rezepte, praktische Tipps und ganz viel Erfahrung Für unsere Kleinen kommt nur das Beste auf den Tisch - so oft wie möglich selbstgemacht. Denn: Kochen für Ihr Baby ode...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Kinder
Ernährung

Sachliteratur
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Sternheimer-Völcker, Julia
Parkinson. Sicher durch den Alltag

Beweglich und mobil mit den besten Übungen aus der Ergotherapie
Stuttgart : Enke , 2021 - 1. Auflage - 152 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11338-8

Unabhängig und beweglich bleiben. Die ersten Anzeichen einer Parkinson-Erkrankung sind meist verlangsamte Bewegungen und steifer werdende Muskeln. Viele Betroffene haben Sorge, ihren gewohnten Al...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Neurologie

Sachliteratur
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Schmidt, Lucia
Faszienyoga

für Schultern, Nacken und Handgelenke : effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Stuttgart : nymphenburger , 2021 - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96860-024-6

Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Dieses Buch der renommierten Yogalehrerin Lucia Nirma...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Orthopädie

Sachliteratur
54262718

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