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Hlade, Christian
Das große Buch vom Wandern
Alle Tipps & Tricks
Wien : braumüller , 2019 - 384 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-99100-295-6
Wandern ist ganz einfach. Man muss nur einen Fuß vor den anderen setzen! Oder? Wandern ist zwar keine Wissenschaft, aber Wissen erhöht den Wandergenuss. Seit über 40 Jahren unternimmt Christian Hla...
Gemeindebücherei Planegg
Sport Allgemeines
Sachliteratur
entliehen
(bis 30.04.2024)
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Hessmann, Isabell
Sporternährung für jeden Tag
Dein Weg zur Topform - 80 Rezepte
München : Christian Verlag , [2018] - 239 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-95961-152-7
Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Sporternährung trainieren Sie effizienter...
Gemeindebücherei Planegg
Sport Allgemeines
Sachliteratur
entliehen
(bis 07.05.2024)
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McDougall, Christopher
Handbuch des Helden
auf der Suche nach den Geheimnissen von Kraft und Ausdauer
München : Blessing , 2015 - 1. Auflage - 431 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89667-491-3
Wie sehen echte Helden aus? Für Bestsellerautor und Läufer-Guru Christopher McDougall war klar: nicht wie die muskelbepackten Rohlinge aus Comics und Hollywoodstreifen. Inspiriert von den Überleben...
Gemeindebücherei Planegg
Sport Allgemeines
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Die Triathlonbibel
das Standardwerk für alle Triathleten
Hamburg : spomedis , 2015 - 511 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-95590-050-2
Mit der Triathlonbibel erscheint das umfassendste Werk zur Sportart Triathlon auf dem deutschen Markt. Zehn Experten präsentieren geballtes Wissen zu allen wichtigen Themen im Dreikampf unter ander...
Gemeindebücherei Planegg
Sport Allgemeines
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Konopka, Peter
Sporternährung
Grundlagen, Ernährungsstrategien, Leistungsförderung
(
Sportwissen )
München : blv , 2012 - Neuausg., 13. Aufl. - 191 S. : Ill., zahlr. graph. Darst. : 24,95 EUR ISBN 978-3-8354-1058-9
Die richtige Ernährung ist für jeden Sportler von großer Bedeutung: Sie gehört zu den entscheidenden Voraussetzungen für die Leistungsentwicklung und für die optimale Regeneration nach Belastungssi...
Gemeindebücherei Planegg
Sport Allgemeines
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Hübner, Reimund
Nordic Skaten
Stuttgart : Pietsch , 2012 - 1. Aufl. - 159 S. : zahlr. Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50681-7
Nordic Skaten mit Skikes ist nach wie vor die Outdoor- Trendsportart für den On- und Offroadeinsatz. Die Lauftechnik gleicht dem Skating-Stil im Skilanglauf und lässt sich mit viel Spaß mühelos erl...
Gemeindebücherei Planegg
Sport Allgemeines
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Schlager, Toni
Gleitschirmfliegen
Praxiswissen für Anfänger und Profis zu Ausrüstung, Flugtechnik und Streckenfliegen
(
Outdoor Praxis )
München : Bruckmann , 2011 - Aktualis. Neuaufl. - 192 S. : Ill., graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7654-5778-4
Gleitschirmfliegen gewinnt als Sport ständig an Beliebtheit. Dabei wird die Sicherheit beim Fliegen ganz groß geschrieben; eine solide Ausbildung ist unerlässlich. Dieses Lehrbuch behandelt alle Sp...
Gemeindebücherei Planegg
Sport Allgemeines
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Roth, Jürgen
Unfair Play
wie korrupte Manager, skrupellose Funktionäre und Zocker den Sport beherrschen
Frankfurt am Main : Eichborn , 2011 - 1. Aufl. - 313 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8218-6508-9
Fußball, Tennis oder Formel 1 sind schön, weil man vorher nie weiß, wer gewinnt? Von wegen. Bestsellerautor Jürgen Roth enthüllt, wie Geld und kriminelle Energie den Sport manipulieren und den fair...
Gemeindebücherei Planegg
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Zak, Heinz
Slackline
das Praxisbuch
München : BLV , 2011 - 160 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0798-5
Das Praxisbuch von Heinz Zak, Slackline-Pionier und Leitfigur der Szene. Spannsysteme, Baumschutz, verschiedene Arten von Leinen, Slackline-Sets. Die Technik von den ersten Schritten bis zu Tricks ...
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