Drucken
Froböse, Ingo
Muskeln – die Gesundmacher
So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | Wie eine gesunde Muskulatur Körper und Psyche po
Berlin : Ullstein extra , 2023 - 315 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-220-5
Autor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Buch einem bisher kaum bekannten Phänomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restl...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Vorsorge
Sachliteratur
entliehen
(bis 16.05.2024)
Drucken
Froböse, Ingo
Die Gesundheitsformel der 100-Jährigen
7 Schlüssel für ein langes Leben
ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2020 - 2. Auflage - 192 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-061-4
Uralt werden und dabei nie oder selten krank sein – davon träumen die meisten. Gerade in den blauen Zonen – Sardinien, Okinawa in Japan oder Loma Linda in Kalifornien – trifft genau das auf viele M...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Vorsorge
Sachliteratur
entliehen
(bis 21.05.2024)
Drucken
Kleine-Gunk, Bernd
15 Jahre länger leben
die 7-Säulen-Anti-Aging-Strategie nach dem Hormesis-Prinzip
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5834-5
Ist Altern eine Krankheit? Diese Frage mag seltsam klingen, älter werden wir schließlich alle. Dennoch: Viele Volkskrankheiten wie Herzinfarkt, Krebs oder Osteoporose haben einen gemeinsamen, alles...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Vorsorge
Sachliteratur
entliehen
(bis 14.05.2024)
Drucken
Koch, Marianne
Das Vorsorge-Buch
wie Sie Körper und Seele gesund erhalten
München : dtv , 2016 - Originalausgabe - 239 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26135-7
Jedes Jahr steigt unsere Lebenserwartung um zwei Monate, doch um diese geschenkte Zeit und die vielen Jahre davor
genießen zu können, müssen wir etwas für uns tun.
Denn wenn wir gut und rechtzeit...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Vorsorge
Drucken
Müller, Tina
Zum Jungbleiben ist es nie zu spät
das perfekte Programm für mehr Gesundheit und Ausstrahlung
München : Südwest , 2014 - 175 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09263-8
Die erfolgreiche Dermatologin Susanne von Schmiedeberg hat mit über 40 Jahren noch das dritte Kind bekommen und ist nach der Geburt ihr Übergewicht nicht mehr losgeworden. Die mit ihr befreundete T...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Vorsorge
Sachliteratur
entliehen
(bis 10.05.2024)
Drucken
Strunz, Ulrich
Das neue Forever Young
einfach jung bleiben mit dem 4-Wochen-Erfolgsprogramm ; Power für Ihre Gene ; Jungbrunnen Steinzeit:
München : Heyne , 2014 - Originalausgabe - 287 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-453-20044-9
Es ist ein Quantensprung, den Medizin und Forschung in den letzten 15 Jahren gemacht haben: Wir haben das Genom entschlüsselt und die Epigenetik entdeckt, die Lehre von der Steuerung der Gene. Wir ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Vorsorge
Sachliteratur
entliehen
(bis 07.05.2024)
Drucken
Bauhofer, Ulrich
In Balance leben
Wie wir trotz Stress mit unserer Energie richtig umgehen
München : Südwest , 2013 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08880-8
Digital vernetzt, immer erreichbar und überall im Einsatz - so sieht die Lebenswirklichkeit vieler Menschen heute aus. Aber wer eine längere Zeit so lebt, dessen energetische Ressourcen sind schnel...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Vorsorge
Drucken
Kurscheid, Thomas
Dein Körper belügt Dich
München : Südwest , 2013 - 207 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08898-3
Der Mensch neigt zum Verdrängen. Solange er keine akuten Schmerzen hat, kümmert er sich zu wenig um seinen Körper. Und der Körper verschleiert so manche Gesundheitsgefährdung. Der Fernseharzt Dr. K...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Vorsorge
Drucken
Halle, Martin
Zellen fahren gerne Fahrrad
mit gesunden Gefäßen länger jung bleiben
München : Mosaik , 2012 - 1. Auflage - 207 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39225-4
Sind Sie jünger, als Sie denken? Das Alter spiegelt nur bedingt die körperliche und geistige Fitness wider und sagt schon gar nichts über unsere Gesundheit oder gar Lebenserwartung aus. Ein Schlüss...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Vorsorge
Sachliteratur
entliehen
(bis 02.05.2024)
Drucken
Kolenda, Klaus-Dieter
Was mich stark macht
die besten Methoden, um mein Leben zu verlängern ; alle wichtigen Fragen von Experten beantwortet
Hannover : Schlütersche , 2010 - 192 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-89993-586-8
Die moderne medizinische Forschung hat ganz deutlich gezeigt, dass ein gesunder Lebensstil hilft chronische Krankheiten weitgehend zu vermeiden. Entscheidend ist es sich gesund zu ernähren, sich zu...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Vorsorge