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Bild Beschreibung Standort Medium
Froböse, Ingo
Die Gesundheitsformel der 100-Jährigen

7 Schlüssel für ein langes Leben
ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2020 - 2. Auflage - 192 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-061-4

Uralt werden und dabei nie oder selten krank sein – davon träumen die meisten. Gerade in den blauen Zonen – Sardinien, Okinawa in Japan oder Loma Linda in Kalifornien – trifft genau das auf viele M...
[mehr]  |  Zugang: 05.08.2021
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Vorsorge

Sachliteratur
54262764

entliehen
(bis 17.10.2024)
Annesley, Mike
Anleitung zur Achtsamkeit
München : Dorling Kindersley Verlag GmbH , 2016 - 224 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3008-8

Stress reduzieren und Ausgeglichenheit und Lebensfreude erhöhen mit der Achtsamkeits-Methode ist dies möglich. Dieses Buch führt anschaulich ins Thema ein. Fragebögen und Schritt für Schritt-Anleit...
[mehr]  |  Zugang: 10.08.2018
Gemeindebücherei Planegg
Psychologie
Achtsamkeit

Sachliteratur
54109505

entliehen
(bis 08.10.2024)
Koch, Marianne
Das Vorsorge-Buch

wie Sie Körper und Seele gesund erhalten
München : dtv , 2016 - Originalausgabe - 239 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26135-7

Jedes Jahr steigt unsere Lebenserwartung um zwei Monate, doch um diese geschenkte Zeit und die vielen Jahre davor genießen zu können, müssen wir etwas für uns tun. Denn wenn wir gut und rechtzeit...
[mehr]  |  Zugang: 17.02.2017  |  Anlagen
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Vorsorge

Sachliteratur
54048640

verfügbar
Halle, Martin
Zellen fahren gerne Fahrrad

mit gesunden Gefäßen länger jung bleiben
München : Mosaik , 2012 - 1. Auflage - 207 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39225-4

Sind Sie jünger, als Sie denken? Das Alter spiegelt nur bedingt die körperliche und geistige Fitness wider und sagt schon gar nichts über unsere Gesundheit oder gar Lebenserwartung aus. Ein Schlüss...
[mehr]  |  Zugang: 10.08.2012
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Vorsorge

Sachliteratur
53869100

entliehen
(bis 24.10.2024)
Kolenda, Klaus-Dieter
Was mich stark macht

die besten Methoden, um mein Leben zu verlängern ; alle wichtigen Fragen von Experten beantwortet
Hannover : Schlütersche , 2010 - 192 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-89993-586-8

Die moderne medizinische Forschung hat ganz deutlich gezeigt, dass ein gesunder Lebensstil hilft chronische Krankheiten weitgehend zu vermeiden. Entscheidend ist es sich gesund zu ernähren, sich zu...
[mehr]  |  Zugang: 22.07.2010
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Vorsorge

Sachliteratur
53775194

verfügbar

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