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Skuban, Ralph
Tibetische Atemübungen
Petersberg : Verlag Via Nova , 2018 - 1 CD - Laufzeit: 59:40 min : 9,95 EUR ISBN 978-3-86616-446-8
Mit dieser CD können Sie eine uralte Atempraxis des tibetischen Buddhismus erlernen, die es ermöglicht, auf einer tiefen energetischen Ebene Spannungen und emotionalen Schmerz aufzulösen. Sie erfah...
Hörbücher Erwachsene
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Beer, Peter
Achtsamkeit statt Angst und Panik
mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
München : Goldmann , 2022 - Vollständige Hörbuchfassung des gleichnamigen Buch - 1 mp3-CD - Laufzeit: 8 h 14 min : 14,95 EUR ISBN 978-3-442-34760-5
Wie wir mit Ängsten und Panikattacken umgehen und Wachstum und Heilung ermöglichen. Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Be...
Hörbücher Erwachsene
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Carrère, Emmanuel
Yoga
Berlin : Matthes & Seitz , 2022 - Erste Auflage - 341 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7518-0058-7
Alles beginnt gut: Emmanuel Carrère erfreut sich eines gelungenen Lebens und plant ein feinsinniges Büchlein über Yoga. Heiter und sachkundig will er seine Erkenntnisse über die "inneren Kampfkünst...
Gemeindebücherei Planegg
Car
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Laureys, Steven
Warum Meditation heilt
der wissenschaftliche Beweis, dass Meditieren die mentale und körperliche Gesundheit verbessert - mi
München : riva Verlag , 2021 - 1. Auflage - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-1813-8
Viele meinen, Meditation sei eine rein spirituelle Praxis ohne nachweisliche Effekte auf den Körper. Doch der Neurologe Dr. Steven Laureys sieht das anders. Der Vorreiter auf dem Gebiet der Meditat...
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Müller, Else
Träumen auf der Mondschaukel
Autogenes Training mit Märchen und Gute-Nacht-Geschichten mit musikalischen Miniaturen. Mit Musik vo
München : Kösel , 1998 - 1 CD + 1 Blatt - Laufzeit: 45 Minuten : 15,29 EUR ISBN 978-3-466-45696-3
Die Märchen und Gute-Nacht-Geschichten mit dem eingebundenen Autogenen Training, den Atemberuhigungen und Affirmationen sind mit zarten Tönen eines Klangspiels von Else Müller und den musikalischen...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Entspannung
Hörbücher Erwachsene
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Entspannung für Kinder
Fantasiereisen - 12 Geschichten zum Meditieren
der Hörverlag , 2019 - 1 CD + 1 Beiheft - Laufzeit: 79 Minuten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8445-3441-2
Ein Tag in der Kinderkrippe, im Kindergarten oder in der Schule ist für viele Kinder aufregend. Wie schön, wenn sie sich danach mit kleinen Geschichte wie auf einer »Insel der Ruhe« erholen können....
Gemeindebücherei Planegg
Körper - Gesundheit 5.3 Ent
Hörbücher Kinder / Jugend
entliehen
(bis 06.06.2024)
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Hay, Louise
Meditationen für Körper & Seele
Hamburg : Hörbuch Hamburg , 2019 - 1 CD + 1 Beilage - Laufzeit: 66 Minuten ISBN 978-3-86909-249-2
Häufig wird unser Leben von negativen Gedankenmustern bestimmt, die immer wieder in negativen Erlebnissen ihre Bestätigung suchen und finden. Mit ihren Meditationen gibt Louise Hay hilfreiche Schlü...
Hörbücher Erwachsene
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Dahlke, Dr. med. Rüdiger
Jetzt einfach meditieren!
München : ZS , 2018 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-740-8
Jetzt sofort und ganz easy anfangen zu meditieren? Na klar! Und wer könnte uns besser über die lange Tradition der Meditation , die erheblichen positiven Auswirkungen und die verschiedenen Techniken...
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Schneider, Maren
Heilende Meditationen
Hilfe bei Erschöpfung, Schmerzen und chronischen Erkrankungen
(
GU Körper, Geist & Seele )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2018 - 2. Auflage - 78 Seiten + 1 CD : 16,19 EUR ISBN 978-3-8338-5982-3
Immer häufiger empfehlen Mediziner und Therapeuten gerade bei chronischen Beschwerden Meditation und Achtsamkeitsübungen ergänzend zu medizinischen Behandlungen. Ob bei chronischen Schmerzen, Ersch...
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Yates, John
Handbuch Meditation
München : Arkana , 2017 - Deutsche Erstausgabe - 557 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-442-34215-0
Das universale Standardwerk zur Meditation .
Die Meditation ist der Königsweg zum Erwachen. Sie erlaubt uns, mit zunehmender Übung immer tiefere Zustände der Glückseligkeit, des Friedens und der ...