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Dahlke, Dr. med. Rüdiger
Jetzt einfach meditieren!
München : ZS , 2018 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-740-8
Jetzt sofort und ganz easy anfangen zu meditieren? Na klar! Und wer könnte uns besser über die lange Tradition der Meditation, die erheblichen positiven Auswirkungen und die verschiedenen Techniken...
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Burk, Karin
Hormon-Meditationen
Hormonelles Gleichgewicht durch die Kraft der inneren Bilder
Kirchzarten bei Freiburg : VAK-Verlag , 2017 - 2 CDs + 2 Beilagen - Laufzeit: 129 Minuten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86731-190-8
Immer mehr wissenschaftliche Untersuchungen belegen, was lange Zeit als esoterischer Zauber abgetan wurde: Meditationen stärken die psychische Gesundheit, reduzieren Ängste und lindern Stress. Vor ...
Hörbücher Erwachsene
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Froböse, Ingo
Power durch Pause
Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten
Berlin : Argon Verlag , 2016 - Autorisierte Lesefassung - 3 CDs + 2 Blatt - Laufzeit: 3 Stunden 30 Minuten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8126-2
Ein Leben ohne Pause gilt für viele als völlig normal. Die beruflichen Anforderungen steigen – Arbeit wird zum Marathonlauf. Feierabend und Wochenende werden ebenfalls prall mit Programm gefüllt. D...
Hörbücher Erwachsene
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Hanh, Thich Nhat
Einfach entspannen
Berlin : Argon-Verlag , 2016 - Autorisierte Lesefassung mit Musik - 1 CD+ 2 Blatt - Laufzeit: 70 Minuten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8398-8124-8
Entspannung ist überall möglich. Man muss nichts Besonderes tun, braucht kein spezielles Meditationskissen oder einen Ruheraum. Ein paar bewusste Atemzüge reichen, um zu sich selbst zurückzukommen ...
Hörbücher Erwachsene
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Hühn, Susanne
Meditation zum Loslassen und für einen guten Schlaf
Darmstadt : Schirner , 2012 - 1 CD + 2 Beilagen - Laufzeit: 35 Minuten : 13,95 EUR ISBN 978-3-8434-8193-9
Immer mehr Menschen wälzen sich Abend für Abend im Bett und finden keinen Schlaf. Wer aber nachts nicht tief und erholsam schläft, dem fehlen am nächsten Tag die Energie und die Konzentration, um d...
Hörbücher Erwachsene
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Mannschatz, Marie
Meditation
mehr Klarheit und innere Ruhe
München : Gräfe & Unzer , 2010 - 1. Auflage - 76 Seiten + 1 CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1816-5
Meditieren heißt, jetzt aufmerksam zu sein und das Ziel seiner Aufmerksamkeit zu kennen. Das Bemühen nur eine einzige Sache wahrzunehmen. Das klingt einfacher, als es ist. Erfordert Meditation eine...
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Engels, Sybille
Meditation für Neugierige und Ungeduldige
München : Gräfe & Unzer , 2008 - 1. Auflage - 156 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1037-4
Meditation ist nicht nur für ruhige Menschen geeignet. Gerade diejenigen, die Schwierigkeiten damit haben, einfach still zu sitzen, werden reich belohnt, wenn sie sich auf das Abenteuer der Meditat...
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