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Bild Beschreibung Standort Medium
Höfler, Heike
Feldenkrais. Die besten Übungen für Ihren Alltag
Stuttgart , 2018 - 128 Seiten + 1 CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10581-9

Fühlen Sie sich leicht und frei! Im Rücken zwickt es und Ihr Nacken- und Schulterbereich fühlt sich unangenehm verspannt an? Feldenkrais-Übungen können Ihnen gezielt gegen Schmerzen, Unbeweglichke...
[mehr]  |  Zugang: 01.10.2020
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung

Sachliteratur
54125559

entliehen
(bis 04.06.2024)
Clark, Bernie
Das große Yin Yoga-Buch
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 310 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-10551-2

Yin Yoga kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Fasziengewebe, auf Gelenke u...
[mehr]  |  Zugang: 20.09.2018  |  Anlagen
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Yoga

Sachliteratur
54137796

verfügbar
Trökes, Anna
Die große Yoga-Box

Fünf Übungsprogramme für Körper und Seele
Freiburg : Herder , 2018 - 1. Auflage - 5 CDs + 1 Booklet + 2 Blatt - Laufzeit: 250 Minute : 25,00 EUR ISBN 978-3-451-35192-1

Wir sind ständig damit beschäftigt, unser Leben so effektiv wie möglich zu gestalten, vergessen dabei aber oft das wichtigste: uns selbst. Wer Yoga praktiziert hat das beste Mittel an der Hand, sic...
[mehr]  |  Zugang: 16.05.2018
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung
Yoga

Hörbücher Erwachsene
54155627

verfügbar
Tuppek, Frank
Gelassenheit im Alltag

Wohltuend harmonische Entspannungsmusik zum Loslassen, Träumen und Genießen
Düsseldorf : AVITA Media GmbH , 2018 - 1 CD + 1 Beilage ISBN 978-3-95766-314-6

Mit seinen samtig weichen und einfühlsamen Traummelodien lädt Sie Frank Tuppek zu gezielten Erholungspausen ein. Die harmonischen Klänge vermitteln auf einzigartige Weise Vitalität, Lockerheit und ...
[mehr]  |  Zugang: 08.05.2018
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Entspannung

Hörbücher Erwachsene
54155610

verfügbar

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