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Froböse, Ingo
Bandscheiben-Akut-Training
Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe – Mythen, Wahrheit und was wirklich
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 126 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-8910-3
Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rück...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie Rücken
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Blumenschein, Birgit
Brustkrebs - Die optimale Ernährung für mich
Die Chancen der Ernährungstherapie zum Gesundwerden nutzen. Mit 80 Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11731-7
Die Krebszellen blockieren – den Brustkrebs besiegen. Werden Sie aktiv und begleiten Sie Ihre Krebstherapie mit einer Ihrer Situation angepassten Ernährung. Aber auch nach der Behandlung ist es wi...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Krebs Ernährung
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn
Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
München : Zabert & Sandmann , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3
Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Han...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Hirsch, Siegrid
Die Kräuter in meinem Garten
500 Heilpflanzen, 2000 Anwendungen, 1000 Rezepte, Botanik, Anbau, Magisches, Homöopathie, Hildegardm
A - Linz : Freya , 2022 - 25. Auflage - 792 Seiten : 39,90 EUR ISBN 978-3-902134-79-0
Ein ausführliches Werk, das moderne wissenschaftliche Erkenntnisse mit traditionellen Überlieferungen und ganzheitlichen Energieformen aufs Beste verbindet. In einem umfassenden Pflanzenlexikon wer...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Gössling, Wolfram
Am Leben bleiben
ein Onkologe bekämpft seinen Krebs
Hamburg : Rowohlt Polaris , Juni 2023 - Originalausgabe - 235 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-00605-0
Verlagsinfo: Der renommierte Krebsarzt und -forscher Wolfram Gössling war Mitte vierzig, als bei ihm ein extrem seltener, extrem tödlicher Krebs diagnostiziert wurde. Der Krebs, den zu bekämpfen er...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Krebs
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Resch, Elyse
Intuitiv abnehmen
zurück zu natürlichem Essverhalten
München : Goldmann , 2013 - Deutsche Erstausgabe - 446 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-17386-0
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Bartens, Silke
Frauensache
Alles über die weibliche Gesundheit | Was Frauen wirklich über ihren Körper wissen wollen
München : Knaur , 2023 - 1. Auflage - 462 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-78652-9
Ist mein Körper normal? Was kann ich gegen Regelschmerzen tun? Und: Ist die Pille wirklich so schlecht? Sexualität, Geburt, Schwangerschaft, Wechseljahre – das sind Themen, die alle Frauen umtreibe...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Frauen
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Neye, Daniela
Hände in Top-Form: schmerzfrei, beweglich & kraftvoll
Die besten Übungen und Tipps der Handspezialistin bei Schmerzen, Arthrose, Sehnenscheiden-Entzündung
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 168 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11614-3
Unsere Hände brauchen wir täglich. Erst wenn sie Schmerzen bereiten, stellen wir fest, dass ohne sie nichts geht. Ob Arthrose, Karpaltunnelsyndrom, Tennisarm, Ganglion, Morbus Dupuytren oder Gicht...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Lichtenau, Birgit
Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 1 CD + 1 Beiheft - Laufzeit: 55 min : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11699-0
Mit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Rücken und Schultern. Eine der führenden Feldenkrais-Expertinnen ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung
Hörbücher Erwachsene
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Rubin, Franziska
Mein kleines Hörbuch vom guten Schlaf
Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln
Berlin : Argon-Verlag , 2023 - Autorinnenlesung - 2 CDs - Laufzeit: 2 Stunden 30 Minuten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8398-8256-6
Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen: Wie das geht, zeigt uns die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin in diesem kompakten Hörbuch. Sie erklärt, wie wir achtsa...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Schlafen
Hörbücher Erwachsene