Suchen

bis
Die Suche ergab 3 Treffer (0,29 Sek.).
Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Rischko, Erika
Für Fitness ist es nie zu spät

Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
München : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2022 - 1. Auflage - 149 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-203-8

Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Problem! Das Besondere: Erika, heute 82 Jahre alt,...
[mehr]  |  Zugang: 17.01.2024
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Älterwerden

Sachliteratur
00007391

entliehen
(bis 08.05.2024)
Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin

Schritt für Schritt gesund und fit werden
: ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2020 - 1. Auflage - 168 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0

Mit Bewegung vorbeugen und heilen! Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig – mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitvera...
[mehr]  |  Zugang: 24.02.2022
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Orthopädie

Sachliteratur
00001419

verfügbar
Froböse, Ingo
Die Gesundheitsformel der 100-Jährigen

7 Schlüssel für ein langes Leben
: ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2020 - 2. Auflage - 192 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-061-4

Uralt werden und dabei nie oder selten krank sein – davon träumen die meisten. Gerade in den blauen Zonen – Sardinien, Okinawa in Japan oder Loma Linda in Kalifornien – trifft genau das auf viele M...
[mehr]  |  Zugang: 05.08.2021
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Vorsorge

Sachliteratur
54262764

entliehen
(bis 21.05.2024)

In meinem Konto anmelden.