Suchen

bis
Die Suche ergab 11 Treffer (0,26 Sek.).
Seite 1 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Froböse, Ingo
Muskeln – die Gesundmacher

So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | Wie eine gesunde Muskulatur Körper und Psyche po
Berlin : Ullstein extra , 2023 - 315 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-220-5

Autor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Buch einem bisher kaum bekannten Phänomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restl...
[mehr]  |  Zugang: 19.03.2024
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Vorsorge

Sachliteratur
00007980

entliehen
(bis 10.07.2024)
Froböse, Ingo
Bandscheiben-Akut-Training

Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe – Mythen, Wahrheit und was wirklich
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 126 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-8910-3

Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rück...
[mehr]  |  Zugang: 15.12.2023
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Orthopädie
Rücken

Sachliteratur
00006960

verfügbar
Froböse, Ingo
Fit im Alter

den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6330-1

Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung, – auch für Spät...
[mehr]  |  Zugang: 04.05.2022
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Älterwerden

Sachliteratur
00001457

entliehen
(bis 10.07.2024)
Froböse, Ingo
Das neue Psoas-Training

schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich: die besten Übungen für den großen Lendenmuskel
München : Südwest , 2020 - 3. Auflage - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09546-2

Das umfassende Trainingsprogramm für den großen Lendenmuskel Erst seit kurzer Zeit schenken ihm Medizin und Sportwissenschaft die Beachtung, die er verdient: Der große Lendenmuskel, auch Psoas gen...
[mehr]  |  Zugang: 25.08.2021
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Orthopädie

Sachliteratur
54252414

verfügbar
Froböse, Ingo
Die Gesundheitsformel der 100-Jährigen

7 Schlüssel für ein langes Leben
ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2020 - 2. Auflage - 192 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-061-4

Uralt werden und dabei nie oder selten krank sein – davon träumen die meisten. Gerade in den blauen Zonen – Sardinien, Okinawa in Japan oder Loma Linda in Kalifornien – trifft genau das auf viele M...
[mehr]  |  Zugang: 05.08.2021
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Vorsorge

Sachliteratur
54262764

entliehen
(bis 18.06.2024)

In meinem Konto anmelden.