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Bild Beschreibung Standort Medium
König, Ilse
Augenstark

Wie wir unser wichtigstes Sinnesorgan verstehen und was wir für seine Gesundheit tun können
Wien : Kneipp , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7088-0811-6

Der Graue Star ist kein Vogel! Expertenwissen aus der Praxis anschaulich erklärt. Weshalb sehen wir in der Nähe und Ferne schlecht und brauchen im Alter eine Lesebrille? Was steckt hinter den hä...
[mehr]  |  Zugang: 17.05.2024
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Augen

Sachliteratur
00009016

entliehen
(bis 10.07.2024)
Höfler, Heike
Der kleine Augen-Coach

Entspannte Augen - besser sehen
Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Auflage - 120 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11727-0

So machen Sie müde Augen wieder fit . Unsere Augen sind durch die viele Naharbeit, vor allem Bildschirmarbeit, oft übermüdet und überlastet, was langfristig zu Kurzsichtigkeit und anderen Sehstöru...
[mehr]  |  Zugang: 17.05.2024
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Augen

Sachliteratur
00009012

entliehen
(bis 10.07.2024)
Manke, Matthias
Schluss mit Nackenschmerzen

Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
München : Zabert Sandmann , 2024 - 2. Auflage - 141 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-395-0

Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liegen auf der Hand: stundenlanges Sitzen am Computer und der permanente Griff zum Handy. Aber auch se...
[mehr]  |  Zugang: 17.05.2024
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Orthopädie

Sachliteratur
00009024

entliehen
(bis 25.06.2024)
Klasen, Jörn
Tschüss Fettleber

Besser essen gesünder leben
München : Zabert Sandmann , 2022 - 2. Auflage - 181 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-213-7

Eine Fettleber entsteht langsam und oft unerkannt. Die weltweit häufigste chronische Lebererkrankung verursacht keine Schmerzen und anfangs kaum Beschwerden. Das macht sie höchst gefährlich, sagt d...
[mehr]  |  Zugang: 17.05.2024
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung

Sachliteratur
00009020

entliehen
(bis 14.06.2024)
Riedl, Matthias
Der Hafer-Masterplan

Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie
München : ZS Verlag Zabert Sandmann , 2023 - 7. Auflage - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-313-4

Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood. Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs, jeder Menge Pro...
[mehr]  |  Zugang: 03.05.2024
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung

Sachliteratur
00007491

entliehen
(bis 20.06.2024)

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