Sachliteratur

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Gemeindebücherei Planegg
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Autor:Koelle, Katrin
Titel:Das tut der Seele gut
Titelzusatz:Bewegung, Entspannung, Ernährung
Verfasserangabe:Katrin Koelle
Erschienen:München : BLV, 2009. - 95 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-8354-0439-7
Preis:12,95 Euro
Standort:Gesundheit
Entspannung
Schlagwort(e):Entspannung ; Stress ; Ernährung ; Bewegung
Annotation:Die Seele ist unser unsichtbares Zentrum, Kern unserer Person. Niemand weiß ganz genau, was die Seele eigentlich ist, was sie ausmacht. Und doch spüren wir: Nur wenn wir seelisch mit uns im Einklang sind, geht es uns auch körperlich gut. Gute Gefühle machen uns gesünder, positive Gedanken stärken die Abwehrkräfte. Aber unsere Seele gibt uns auch Signale, was ihr fehlt. Wer die Sprache seiner Seele versteht, besitzt den Schlüssel zu geistigem wie körperlichem Wohlbefinden. Die Gesundheitsexpertin Katrin Koelle hat mit "Das tut der Seele gut" ein ebenso kluges wie überfälliges Buch geschrieben, das die gern übersehenen Zusammenhänge zwischen seelischen Belastungen und körperlichen Symptomen zeigt. Auf dem aktuellen Stand wissenschaftlicher Erkenntnisse, einfühlsam, aber ohne esoterisches Raunen, zeigt Katrin Koelle nicht nur auf, wie Burnout, Ängste, Schmerzen und unklare körperliche Symptome miteinander verknüpft sind, sondern auch, wie man der Seele auf die Sprünge helfen kann.

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