Sachliteratur

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Gemeindebücherei Planegg
Autor:Geiger, Babette
Titel:Relax-Quickies
Titelzusatz:blitzschnell locker und entspannt
Verfasserangabe:Babette Geiger
Erschienen:Blv Verlagsgesellschaft, 2009. - 95 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-8354-0473-1
Preis:12,95 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Entspannen
Annotation:Entspannen und durchatmen: keine Frage der Zeit, sondern der richtigen Methode. Einfache, aber wirkungsvolle Entspannungs-, Atem-, Yoga- und Meditationsübungen· Ganz ohne Vorkenntnisse: Stress abbauen und zur Ruhe kommen mit nur drei, fünf oder zehn Minuten Üben.

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